想要有效的避免肾结石的出现，大家就应该从肾结石的病因下手，如果大家体内存在着过量的蛋白质又或者是草酸等成分的话，就会导致自己患上该疾病，除此以外，尿液当中结晶形成的抑制物逐渐减少也是导致大家患上肾结石的重要病因之一。
肾对于大家来说是非常重要的器官组织部位，如果说大家的肾出现什么问题的话，对于大家的身体伤害还是比较大的，面对这种情况，大家一定要从病因方面下手，做好相关的预防措施，这样可以有效避免自己患上该疾病，那肾结石病因有哪些呢？
一、蛋白质过量
当大家体内存在蛋白质过量情况的时候，就会导致自己的身体出现肾结石的情况，对肾结石的成分进行分析化验，会发现结石当中的草酸钙占取了87.5%，如此大的比重草酸钙来源就是因为蛋白质当中除了含有草酸的原料甘氨酸以及羟脯氨酸等等，同时蛋白质还能够促进肠道功能对于钙元素的吸收，如果大家经常性的过量食用蛋白质的食物的话，往往会导致自己肾脏以及尿液当中的钙元素以及草酸等成分普遍增高，这也是导致大家患上肾结石的重要原因。
二、结晶形成抑制物减少
一般情况下来说，大家的尿液当中会存在着某些物质能够有效的抑制结晶的生长和形成，一旦大家尿液当中的这些结晶物质减少的时候，就会导致大家的身体形成肾结石，比较常见的结晶有焦磷酸盐会抑制磷酸钙结晶的形成等等。
三、草酸积存过多
一旦大家体内草酸积存的量过多的话，也很容易导致大家患上肾结石这种疾病，而一般情况下来说是因为大家食用过多含有草酸成分的食物所导致的比较常见的含有草酸的食物，有菠菜，葡萄，李子，番茄，竹笋以及土豆等等，这些大家比较爱吃的食物当中都含有大量的草酸成分，如果大家长期大量使用的话，就会导致自己的体内积存大量的草酸，最终形成肾结石。
肾结石的原因：
肾结石是泌尿系结石当中的一种类型，是指结石位于肾盂之内或者肾盏部位。肾结石的成因目前不是非常清楚，多种因素会导致，包括饮食、饮水、所居住的地区的气候特点，也可能与人种有关系，但多数情况下还是与人体本身体内的新陈代谢相关。
容易得肾结石的病人往往本身泌尿系统，尿液的代谢存在问题。容易得肾结石的病人尿液里面的晶体浓度很高，处于过饱和的状态，一旦发生各种各样的诱因，晶体就容易从尿液里面沉淀出来，然后由小变大，慢慢的变成一个结石，形成肾结石。
肾结石症状：
患有肾结石以后，患者常见的症状有以下几种：
第一，会出现腰痛或者腹痛，这种疼痛一般都是突发的，往往是在运动的时候突然出现剧烈的腰痛或者腹痛。疼痛的形式会表现为绞痛，类似一种肠痉挛疼痛的方式。疼痛一般持续时间不会很长，经过几分钟或者十几分钟，疼痛有可能会自行缓解。
第二，患者会出现排尿的一些症状，比如尿频、尿急、尿液发红，这是因为结石刺激输尿管、膀胱和尿道引起。另外患者会有一些伴随的症状，比如恶心、呕吐等。
肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，肾结石的疼痛比较严重。在疼痛分级中，属于较剧烈疼痛。这种疼痛，一般自己在家中吃止疼药，或稍微强一些的镇痛药一般效果较差。如果发生这种情况，应该及时到医院处理，找医生，医生会给患者用一些解痉的药物，例如654-2（山莨菪碱）。这种药能够缓解输尿管痉挛，缓解肾绞痛。若654-2效果不好，医生会给患者使用更强一些的止痛药，例如杜冷丁、盐酸布桂嗪等，因为这种疼痛，只有用更强效的止疼药才能起作用。
经皮肾镜是体外治疗肾结石的一种常见手术方法。但这种方法属于有创治疗法。它主要是经过肾外面的皮肤，通过穿刺法穿到肾盂内，相当于在肾上打洞，用专门的特殊器械，逐渐扩大到大约跟筷子粗细，或稍微更粗一些。通道打通了以后，使用专业器械进到肾盂内，寻找石头的位置，进去以后把石头打碎，打碎后通过通道把碎石吸出。处理干净后，再往肾脏内放一个支架管，即从肾脏放到输尿管。之后，在最开始时候做的通道上放一根肾造瘘管，肾造瘘管一般手术以后，一周左右拔除。
肾结石临床上症状较多，最常见的症状是疼痛，疼痛它主要是分为绞痛和胀痛。血尿是结石第二大症状，肉眼可看到淡粉色水样，严重甚至出现棕褐色。第三个症状是恶心和呕吐。急性梗阻堵塞住尿液后，结石不能及时排出。以上是肾结石三个常见症状。