膝关节骨质增生是老年人容易患上的疾病。当患有膝关节骨质增生的时候，患者们可以通过调节饮食，日常护理，口服药物，外敷药物来进行治疗。在平时的生活中要控制好自己的体重，必要的时候还可以服用一些营养关节的药物来进行保养。
膝关节骨质增生会导致患者出现剧烈的疼痛感，会在一定的程度上影响到患者们正常的活动。所以一旦患有膝关节骨质增生的时候，一定要积极的进行治疗和保养。下面，就让我们一起来具体的了解一下怎么保养和治疗吧！
一、膝关节骨质增生的治疗
对于膝关节骨质增生的治疗，患者们首先要调节好自己的饮食。患者要避免吃黑鱼、母猪肉等食物，因为这些食物会加重患者的病情。患者们也不要吃橙子、橘子、糖，更不能喝酒。患者们可以适量的吃一些腰果、芦笋、菠菜等食物。在饮食方面，要做到均衡营养，不能让自己的体重飞速增长，以免压迫到膝关节加重病情。
膝关节骨质增生的患者还要做好日常的护理工作。要避免寒气的入侵，要注意腿部的保暖。不要让自己太过于劳累，要多注意休息。还可以进行针灸、热敷这些理疗的方式来进行缓解。针灸和热敷都可以促进患者膝关节的血液循环，可以起到消炎止痛的效果，对于治疗膝关节骨质增生有非常好的促进作用。
膝关节骨质增生还可以直接内服中药来治疗，也可以外敷中药来进行治疗。患者们可以服用一些中药汤剂、中药丸、中药散剂等来进行治疗。也可以用一些中药酒在腿部进行外敷、熏洗来进行治疗。这样可以让药物从患者的外皮渗透进去，直接作用于患者的骨质，具有非常好的疗效。
二、膝关节骨质增生的保养
对于膝关节骨质增生的保养，患者们需要注意膝关节的保护，千万不要进行剧烈的运动。患者们也需要调节好自己的饮食，不要吃太多余肥腻的食物，以免加重自己的体重，加重膝关节骨质增生。必要的时候可以通过柔缓的运动来降低自己的体重，比如骑单车、游泳、慢跑等都是非常好的运动方式。必要的时候患者们还可以通过服用一些营养关节的药物来保养。比如氨基葡萄糖类的药物，效果都是非常好的。
颈椎增生怎么办：
我们要正视的看待骨质增生，骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现，每个人不可避免地会经历骨质增生，骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状，即不影响正常生活工作的，体检发现骨质增生，我们大可不必管，这是生物界的自然发展规律。
对于有临床症状的骨质增生或者骨质增生比较重的病人，骨质增生引起了症状、引起神经系统症状、或者引起了中枢症状了，我们可能需要采取一些治疗。比如说做一些按摩理疗等等消除症状即可。
什么是骨质增生：
骨质增生是良性增生性反应。在临床当中骨质增生往往发生在关节、脊柱周围。骨质增生本身是良性蜕变，由于关节本身局部软骨蜕变以后，导致身体代偿性反应。一般不需要发生骨质增生就要做手术切，但是如果骨质增生对邻近神经、肌肉、韧带功能产生影响，往往可能需要手术治疗。
骨质增生会随着身体老化会自然长出来，但如果没有太多症状，一般不用太管它。如果由于年轻时候过度使用，可能还没到年龄衰老时候就发生骨质增生，这种情况下也是局部代偿性增生反应，也是根据病人情况决定是不是需要做手术，或者需要治疗。
腰椎骨质增生吃什么药：
腰椎骨质增生按照骨刺基本治疗原则，就是缓解症状为主，缓解症状是局部用药物或者吃非甾体消炎药物改善症状。但没有任何药物能把骨刺吃下去。因为骨刺本质上讲是身体老化，这种代偿性反应，没有任何药物能够吃完以后让你身体老化停下来，所以这种药物也是不存在。
可以服用一些营养药物，如钙片或氨糖等，改善关节营养状态。对骨刺进一步增生起到一定治疗作用。在吃药过程中，也要对药基本作用和基本原理有一些正确认识，避免盲目吃药或者过度吃药。