六个月宝宝的辅食添加，应该由简到繁，由稀到稠，由少到多，还要保证食物的新鲜；可在喝奶前吃辅食，刚开始一天吃一次辅食就可以，慢慢的增加成上午、下午各吃一次；汤水类一汤勺、糊状类一茶匙就可以。
如果母乳质量比较好，六个月以内的宝宝可以选择纯母乳喂养，但是到六个月以后，宝宝的肠胃功能逐渐的发育成熟，再加上母乳中的营养降低，所以需要为宝宝添加一些辅食，满足他们生长发育对营养的需求，那么，六个月宝宝的辅食怎么添加呢？
一、六个月宝宝辅食添加原则
1.种类由简到繁
六个月的宝宝添加辅食的时候，应该一种一种的添加，每一种辅食吃一周左右，没有不适反应时，可以适当的增加另一种辅食。
2.质地由稀到稠
因为六个月的宝宝还没有长牙，所以此时需要吃流食，再加上宝宝的肠胃功能发育还不是特别完善，如果让他们吃的太稠，一是会影响消化，出现腹泻，另外还可能会噎着，所以六个月的宝宝辅食应该先从汤水类开始添加。
3.量由少到多
刚开始添加一种新的辅食时，每天只喂一次，而且量也不能太多，注意观察宝宝有没有过敏反应，如果没有不适症状，可以逐渐的增加辅食量。
4.辅食质量要新鲜
宝宝吃的辅食最好是现吃现做的，不要从外边买，也不要吃放置时间长的辅食，以免让宝宝出现拉肚子的症状。
二、六个月宝宝什么时候吃辅食
因为宝宝在添加辅食的时候，依然还在喝奶，有的宝宝因为喝奶拒绝吃辅食，所以可以选择喂奶前让宝宝吃辅食，这样更容易接受一些。
三、六个月的宝宝一天吃几次辅食
刚开始给宝宝添加辅食的时候，每天吃一次就可以，随着宝宝的逐渐适应可以适当的增加次数，比如上午、下午各吃一次等。
四、六个月的宝宝吃多少辅食
因为不同的宝宝胃口的大小不一样，所以辅食的量也是不一样的。刚开始让宝宝吃蔬菜水、果汁的时候，每次吃一汤勺，或者两汤勺就可以；开始添加肉蛋、白食物的时候，也应该制成汤汁或者糊状，每天吃一次，每次1~2茶匙就可以，不可以太多，以免引起腹泻、腹胀等症状。
宝宝几个月添加辅食：
宝宝添加辅食，除了满足宝宝不断发展的营养需求之外，还有助于锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。各国公认的添加辅食的时间基本是在6月龄左右。2016年中国居民膳食指南特别指出，坚持6个月之内纯母乳喂养，满6月龄起添加辅食。
总体而言，根据宝宝发育情况的不同，4到6个月起可以进行添加辅食的尝试。作为妈妈，应该关注宝宝是否出现这些现象：宝宝的挺舌反射消失、能够自己维持坐姿、对大人的食物开始感兴趣。当宝宝符合这些条件时，就说明应该添加辅食。综上所述，宝宝添加辅食不应该早于4个月，不应该迟于6个月。
宝宝添加辅食需注意：第一遵循添加辅食的原则，在医生的指导下添加辅食的种类和量；第二在添加辅食过程中，要注意少甜不盐禁油腻；第三在添加辅食时，要保持喂奶期间的体位，降低他的恐惧感；第四在喂辅食的过程中要用勺子和碗；第四在辅食添加过程中，只要对食物不过敏，生活当中能够采购到的食材都尽可能给他提供，避免出现挑食或者偏食的问题；第五给孩子添加辅食的过程中，要避免拿自己的孩子去和其它孩子比较，只要喂养方式能够保证孩子正常生长发育的速率就可以。
通常所谓的断奶是指的断掉母乳，一般来说断完母乳之后，还是需要继续喝配方奶粉，尤其是三岁之内的孩子。三岁以上的孩子，如果他不存在挑食或偏食的问题，就可以喝普通的鲜牛奶，也就是一岁以上的孩子就应该是以食物为主，奶为辅，每天的奶量应该是400到500毫升，但如果孩子断掉母乳之后不能够很好地去接受配方奶或者是其他的食物，也就是食物有时候量很少或者说有偏食挑食的问题，特别是有偏食挑食的问题，就需要在医生的指导下给孩子额外补充一些营养补充剂。
孩子早期营养不良，主要表现为孩子体重增长不好，不增或者下降。随着孩子月龄的增长或者年龄增长，营养不良没有得到矫正，就会出现皮肤粗糙，毛发细软、偏黄、容易断，手指会有倒刺，指甲会有凹陷，随着营养不良继续加重，孩子的身高也会明显落后于同年龄段正常的孩子，同时会出现营养素的缺失，比如缺钙、维生素D、锌、铁等或者出现营养性缺铁性贫血，同时皮下脂肪会变得非常薄，用手在孩子肚脐旁两三公分处，拇指和食指距离两三公分的情况下捏起来，中间非常薄，即皮下脂肪明显减少。
小孩免疫功能低下表现有：第一频繁的反复生病；第二，如果周围任何一个人有小感冒都会受到传染；第三，孩子接种完卡介苗到了3月龄，卡介苗的卡疤还没有形成，局部还是破溃或者同侧腋下淋巴结还是肿大或者是破溃，也说明存在免疫功能低下；第四，对于6月龄以内的小朋友，经常会有反复的生病，除此之外，6月龄之内的孩子有反复的鹅口疮；第五，对于一岁到四岁之间的孩子，如果一年的感染频次超过六七次也要注意，因为正常情况下年感染频次一般不会超过4到6次。