艾灸是目前来说比较传统的一个中医养生方式，而它的作用相对来说还是比较多的，比如疏通经络，比如活血化瘀等，而日常除了这些作用以外，它还可以缓解体内的压力、祛除黑眼圈等。
现在的人们对养生已经看得是比较重要了，而目前最有效的养生方式可以说就是中医养生了，而艾灸就是属于中医养生中的一种，它和拔罐、针灸那些一样，目前都是比较普遍受消费者欢迎的，一般来说，只有好的东西才会受到大家的追捧，可想而知，艾灸还是有它一定的优点的，那么艾灸的作用到底都有哪些呢？
1.活血化瘀：通过艾灸可以有助于肿块的消散，有助于活血，新陈代谢功能恢复正常，使体内的毒素排除，从而让人身体轻松，体态更加健康等。便秘，肠胃蠕动功能失调；便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，导致胃部不适；延缓衰老，自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不 平衡，子宫也代谢缓慢，通过艾灸可以提高新陈代谢效率。
2.艾灸有助于安神助眠，帮助缓解压力：增强免疫力，提高身体的抗寒的能力， 不容易产生感冒等症状通过艾灸的治疗可以达到去除风寒的作用，也可去除体内淤血，强健筋骨，滋阴固阳，让身体更加有活力，使得身体的气血更加的通畅无阻，有利于疾病的预防和治疗，由于脏腑的恢复和保健；正因为血液循环的加速，可以让皮肤更加的有弹性，新生细胞更加有活力，可以去除皮肤色斑，让皮肤更加的圆润，血气十足，有助于延缓衰老。
3.缓解黑眼圈和皮肤老化松弛：在眼部问题方面，艾灸可以大大缓解眼圈发黑的症状，防止自己皮肤的 老化与松弛，使得眼部更加光洁干净。 综上所述，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，血液循环更加的流畅，对于内分泌的调节很有益处，也会进一步提高免疫系统，不容易生病。
艾灸的作用：
艾灸是以利用艾绒等物燃烧生热、灼烫或熏熨人体穴位为主要形式的一类治疗方法，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。
艾灸的作用主要有以下几方面，其一为温经通络，祛风散寒，缓解风寒湿痹所致的肌肉、关节疼痛；其二为行气活血，温经止痛，有助于缓解气滞血瘀及宫寒所致的痛经、月经不调等症状；其三为调养脾胃，改善食积，消化不良等症状；其四为安神助眠，帮助缓解生活及工作压力等；其五为扶正祛邪，增强抵抗力，预防感冒。
糖尿病艾灸哪里：
糖尿病是一种常见的代谢内分泌病，糖尿病病人只要能够坚持每天做艾灸，就能达到一定效果。
糖尿病的常规灸法以十天为一个周期，第一天灸承浆、中脘、足三里穴；第二天艾灸关元、曲骨穴以及三阴交穴；第三天艾灸期门穴以及太冲穴；第四天艾灸下脘、天枢以及气海穴；第五天艾灸膈俞、膻中、巨阙穴；第六天艾灸脾俞、阳池双穴；第七天艾灸肝俞、章门等穴；第八天艾灸胃俞、水道双穴；第九天艾灸肾俞、然谷穴；第十天艾灸肺俞、曲池穴；
以上穴位均灸25到30分钟，同时加每日艾灸神阙穴30分钟。
肠痉挛艾灸有用吗：
肠痉挛属于肠道神经官能症的范畴，疼痛多为发作性、持续时间长短不等。对于病程短者灸脐及脐周诸穴能够立即有效；病程长者治疗一般重在肝、脾二经，也可酌情熏灸会阴以及前阴部。
一般以九天为一个保健灸疗周期，第一天灸中脘和足三里穴；第二天灸期门、太冲穴；第三天灸下脘、天枢、气海穴；第四天灸肝俞、章门穴；第五天灸乳根以及气冲穴；第六天灸膈俞、膻中、巨阙穴；第七天灸脾俞、三阴交穴；第八天灸胃俞、不容穴；第九天灸肾俞、照海穴；
以上穴位灸20到30分钟。
子宫脱垂的治疗：
子宫脱垂临床表现主要为阴道有软物脱出，轻者，于劳作或行走时脱出，体息或卧位即回复，或仅有腹坠感，用手扪触阴道时有物下突。重者，终日脱垂在外，不能还纳，经常伴有腹坠感，或有大小便困难，长此以往，局部摩擦会引起溃疡。
导致子宫脱垂的常见病因有：分娩损伤，产后过早劳动，长期营养不良，慢性腹压增高，如长期咳嗽，习惯性便秘，长期坐位，先天性子宫及子宫韧带或盆底组织发育不良或脊椎隐裂。艾灸三天为一个周期，第一天艾灸关元、曲骨、三阴交穴；第二天艾灸阴交、中极、曲泉穴；第三天艾灸太溪、照海穴。
五行针灸对心身疾病的治疗效果较好，内在情绪变化所引起的疾病都可以运用五行针灸进行调整，很多疾病不单纯是由外感的风寒引起，其中还包含了七情内伤的因素，有一些疾病是内心问题在躯体上的表现。当全身各个系统出现问题、症状很复杂时，常规的针法无法入手，因此，要从内在调整的方向看待问题，从纷繁复杂的症状中抽离出来，考虑使用五行针灸的方法，辨别人体的主导行，调整人体内在五行的失衡状态以治疗疾病，从内在调整人体的失衡状态。