艾灸具有保健功效，它的原理主要是通过艾叶制成的材料，通过特定的方法，刺激穴位，达到疏通经络，调理身体的目的。艾灸主要用于治疗寒症，通过艾条产生的热量，使热气内注，从而把寒气驱逐到体外，达到文通经络的目的。
艾灸能够治疗多种疾病，而且还具有保健功效，是目前比较受欢迎的一种疗法。很多人不明白艾灸如何起作用的，了解艾灸的工作原理，了解艾灸的治疗远离，都有利于更全面的了解艾灸。下面我们就来仔细分析一下吧。
1、艾灸的材料和工作原理。艾灸的材料其实就是食用艾蒿做成的艾条，利用本身艾条的中药作用，通过一定的艾灸方法，比如回旋发等等，达到激发经气的活动，疏通经络，调整人体紊乱的生理生化功能。不同的病症，需要刺激的穴位并不相同，因此要对症选择穴位治疗。通过这种方法能够达到防病治病目的，具有治疗和保健双重的功效。艾灸是一种比较独特的中医特有的的一种治疗方法。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用。
2、艾灸的适应症和治疗原理。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。起初主要是用于治疗寒症的，以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。寒，具有阴冷、凝结、阻滞的特性。寒为阴，热为阳。当寒侵入人体后，血液就失去了阳气的温煦，就会运行不畅、淤堵不通。热是治疗一切寒症的法宝，艾灸的疗法就是通过热量，刺激穴位，达到驱寒的目的。艾本身就有温通、活血化瘀的作用。降艾条燃烧以后，利于产生的热量刺激特定的穴位，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外。所以艾灸能够治疗寒症。灸的效果一方面取决它的热度，一方面取决于药物本身的作用，而制成无烟艾条有可能使药物本身的作用减弱，所以还是选择烟雾比较大的艾灸条比较好。
艾灸的好处与功效：
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。主要适用于虚症、寒症以及阴症等病症，它可以治疗针刺、药物所取得的效果并不明显的一些疾病。
艾灸的功效主要有以下几方面，
第一是温经通络，祛风散寒，缓解风寒湿痹所致的肌肉、关节疼痛；
第二是行气活血，温经止痛，有助于缓解气滞血瘀及宫寒所致的痛经、月经不调等症状；
第三是调养脾胃，改善食积、消化不良等症状。
艾灸注意事项：
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病的一种治疗方法。在施灸时要注意安全，防止烫伤。
在艾灸以后，要保持局部的清洁以及局部皮肤温度的正常，防止感受风寒，以影响艾灸的疗效。在艾灸以后如果出现了身热、头昏、烦躁等不适症状，要嘱咐患者适当的休息，然后饮少量的温开水；如果有严重不适，可配合针刺缓解患者的不适。施灸要有一定的顺序，一般推荐先灸上后灸下、先灸少后灸多。
糖尿病艾灸哪里：
糖尿病是一种常见的代谢内分泌病，糖尿病病人只要能够坚持每天做艾灸，就能达到一定效果。
糖尿病的常规灸法以十天为一个周期，第一天灸承浆、中脘、足三里穴；第二天艾灸关元、曲骨穴以及三阴交穴；第三天艾灸期门穴以及太冲穴；第四天艾灸下脘、天枢以及气海穴；第五天艾灸膈俞、膻中、巨阙穴；第六天艾灸脾俞、阳池双穴；第七天艾灸肝俞、章门等穴；第八天艾灸胃俞、水道双穴；第九天艾灸肾俞、然谷穴；第十天艾灸肺俞、曲池穴；
以上穴位均灸25到30分钟，同时加每日艾灸神阙穴30分钟。
针灸减肥的具体方法是一个复杂的问题。一般要从多个环节进行，一个是辨证施治，即判明肥胖原因，是否为脾气亏虚、痰湿内阻、痰盂立足、肝肾不足等等，或者仅是一般性原因造成的肥胖，比如常见的进食过量，针灸治疗应该分型治疗。此外治疗的基本方法是在肥胖的局部扎上针后，再根据症型加上一些穴位，比如脾气亏虚，需要加气海、足三里、脾腧；痰湿内阻，需要加阴陵泉、丰隆或者加上膻中、下脘，再去化痰祛湿；痰瘀内阻，可以加膈腧、血海穴。
针灸减肥一般不强调需要肥胖者刻意去节食，但还是应该适当调整自己的饮食结构和饮食方法。因为单纯地靠节食减肥，首先减肥效果不佳，维持时间很短，而且会造成肥胖者内分泌系统的紊乱，最后导致身材反弹甚至比减肥之前还胖；即使没有反弹，节食对身体机能、器官的损伤也是远远大于肥胖带来的损伤。所以综上所述，在进行针灸减肥时，不需要减肥者过度节食，但是为了配合针灸治疗，使得减肥效果最大化，应该适当调整，比如晚上少吃主食或热量很高的食物。