艾灸是有用的，这一点是肯定的。艾灸是遥远的石器时代就已经有了，所以它的历史是非常久的。艾灸是通过制造出来的温热直接作用于我们人体，起到通经活络、调理气血、祛湿散寒的功效。而且艾灸还可以有效的增强我们的体质哦。
艾灸是利用艾叶产生的热量，刺激我们的穴位来调理我们的身体，治疗一些疾病的一种有效方式。艾灸的作用是非常显着的，可能还有很多人都不太清楚，或者对它效果还存在质疑，下面，就让我们一起来具体的了解下为什么肯定艾灸是有用的吧！
艾灸是利用制造出来的温热直接作用于我们人体，刺激我们局部的皮肤，让我们皮上和皮下的温度都变高。而且热能还可以通过穴位，渗透到我们的脏腑和身体的各个部位，从而来调节我们的身体，治疗各种疾病。艾灸出来的烟还具有杀菌的功效，所以这种烟被叫做艾灸的灵魂。
通过艾灸，可以加速我们体内血液的流通，疏通我们的经络。还可以让我们整个人的气血看起来更好，让我们整个人看起来更加的精神。当我们体内由于寒气重、湿气重而出现的虚胖、痛经、无力等症状的时候，也可以通过艾灸来进行调理。这样可以改变湿气、寒气导致的血液凝结的情况，加速血液流通，逼走体内的湿气和寒气。
艾灸还具有增强免疫力的功效与作用。艾灸可以让我们体内白细胞的吞噬能力变强，可以吞噬掉很多身体里面有害的病毒细胞。还可以让我们的体内产生一些抗体，增强我们的免疫力。特别是身体比较虚弱的人，就更需要做经常艾灸，这样可以提高自己的免疫力，防止一些疾病的入侵。
艾灸是有用的，是一种很好的养生方式。通过上面对艾灸原理的介绍和艾灸功效的介绍，我们就更加肯定了它的有用性。所以在今后的生活中，我们可以通过进行艾灸来让自己变得更加的健康。我们也要推荐给家人和朋友哦。
艾灸的好处与功效：
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。主要适用于虚症、寒症以及阴症等病症，它可以治疗针刺、药物所取得的效果并不明显的一些疾病。
艾灸的功效主要有以下几方面，
第一是温经通络，祛风散寒，缓解风寒湿痹所致的肌肉、关节疼痛；
第二是行气活血，温经止痛，有助于缓解气滞血瘀及宫寒所致的痛经、月经不调等症状；
第三是调养脾胃，改善食积、消化不良等症状。
高血压艾灸哪里：
在高血压的艾灸治疗中，建议采用周期治疗法，以八天为一个周期。
第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸环跳、阳陵泉穴；第三天艾灸风市、申脉穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸风池、悬钟穴；第六天艾灸身柱、阳关、三阴交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百会、痖门穴。一般对于高血压患者在前七天的艾灸穴位中，建议患者灸四个疗程以后再开始灸第八天的穴位。
在以上穴位艾灸的同时，建议患者每天还要灸神阙穴30分钟。
关节炎艾灸有用吗：
艾灸对关节炎有良好的治疗作用。一般以11天为一个保健治疗周期，第一天可艾灸中脘、足三里穴；第二天灸环跳、阳陵泉穴；第三天艾灸风市、申脉穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸风池、悬钟穴；第六天艾灸身柱、阳关以及三阴交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百会、哑门穴；
以上穴位同时加灸神阙穴，以25到30分钟为治疗周期。如果四肢关节炎比较重，可增加三天的穴位灸，即在第九天艾灸肾俞、太溪穴；第十天艾灸大杼、飞扬穴；第十一天艾灸胆俞、阳辅穴；同样是艾灸25到30分钟。建议患者长期坚持艾灸。