因为种种原因导致不少人出现了坐下来屁股疼的情况，当大家出现这种情况的时候，可以首先尝试改变坐姿来缓解自己的疼痛。如果实在不行的话，也可以尝试中医疗法和封闭疗法。
现代社会是一个比较忙碌的社会，人们的生活节奏相对而言也变得很快，这都是因为希望能够在如今压力巨大的环境下可以很好的生存下去，正是因为这样，所以导致很多人在日常生活当中养成了不良的生活习惯，从而导致自己的身体出现了一些问题，比如说屁股疼，那坐下来屁股疼怎么办呢？
一、改变坐姿
因为现如今很多工作都需要大家长时间的坐车才可以进行，而长时间的作者很容易导致大家的坐骨神经被压迫到，从而让大家感觉自己坐下来会存在着屁股疼的情况，面对这一种现象，大家可以有效的改善自己的日常坐姿，尽量用大腿坐在椅子上，这样可以有效的减少臀部的压力和池中。
同时大家坐下来的时候也可以采用气垫以及圈等等用品将自己疼痛的地方腾空这样可以有效的防止局部压迫的现象出现，从而缓解自身的屁股疼痛感觉。而且建议大家在日常生活当中，最好不要长时间久坐，可以偶尔起来走动一下，这样也可以有效的缓解屁股疼痛的现象。
二、中医疗法
当大家发现自己的身体出现坐下来屁股疼现象的时候，也可以考虑尝试中医疗法，中医疗法来缓解该现象的办法有很多，比如说拔火罐，中药内服以及外敷等等，如果大家是尾骨感受到疼痛的话，那么可以采取热敷的方式，这样可以有效的促进局部血液的循环，有效的放松局部的肌肉，而大家如果采用中药外敷的方式进行治疗的话，可以将具备舒筋活络以及活血止痛效果的药物放入布袋当中，然后放进锅中，用清水煮沸以后，湿敷在疼痛的部位。
三、封闭疗法
出现坐下来屁股疼状况的患者也可以尝试封闭疗法，就是采取含量为2%的普鲁卡因以及2~4毫升左右的加醋酸氢化钠和0.5~1毫升左右的可的松来进行局部痛点封闭，也可以得到立竿见影的缓解疼痛的效果。
尾骨疼是怎么回事：
尾骨疼最常见的原因还是外伤引起来的。如果疼痛很明显，需要做X光片排除骨折。骨折的治疗方法，如果有移位可以复位，没有移位的病人推正处理。药物治疗，早期使用非甾体类的消炎镇痛药扶他林或芬必得，对疼痛改善会有帮助。
中药用一些活血止痛的中药口服或外用。常用的比如七厘胶囊，好的快。没有骨折疼痛还是很明显，一般诊断就是骶尾部的软组织损伤，治疗还是保守治疗，使用非甾体类的消炎镇痛药，葡萄林或者是芬必得。中药可以用一些活血止痛的中药口服或者是外用。疼痛比较顽固的病人，排除骨折或肿瘤的情况以外，还可以用局部封闭的治疗。
手腕疼是怎么回事：
手腕疼考虑是由于以下几种原因导致的。
第一，桡骨远端的腱鞘炎，也叫妈妈手，属于是劳损性的疾病。临床症状表现为腕关节的桡侧的疼痛，也就是桡骨远端压痛，握拳尺偏试验呈阳性，握拳尺偏试验的做法是其它四指握住拇指，同时向尺侧偏，可以诱发腕关节桡侧的疼痛；
第二，三角软骨的损伤。症状表现为腕关节尺侧的疼痛，在屈伸腕关节的时候，可以听到弹响声，压痛点在腕关节的尺侧；
第三，伸腕肌腱的炎症。这种情况比较少见，表现为腕关节背侧疼痛，有时局部会出现肿胀、压痛。一般是急性劳损引起的。手腕疼可采用活血止痛的中成药或者非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗，可缓解症状。
韧带拉伤怎么办：
在韧带拉伤出现早期，可以做制动处理，就是减少活动，避免关节的负重或者屈伸的活动。急性期还可冰敷，防止局部血肿情况加重。对于症状比较重的，应该适当的固定，比如用石膏进行外固定或者是绷带进行外固定。
药物也可缓解韧带拉伤的症状，可服用非甾体类的消炎镇痛药，如扶他林或者芬必得等，也可采用具有活血止痛作用的中药内服或外用，如口服七厘胶囊，或者外用伤科灵喷剂等。对于症状比较重的韧带拉伤病人，需要进行X线或者磁共振检查，确定韧带有无出现断裂，如果出现断裂或损伤较重，需要进行手术治疗或者是通过石膏或者绷带进行外固定。
神经微创介入术是疼痛科常用的微创治疗手术之一。它在影像的介导下用一根针穿到病变区域的受损神经区域。给患处做一些消融，对神经做一些修复，给神经做一些有效的修复、消炎或者阻断的一些治疗，从而有效缓解这种神经的病变，神经的疼痛。
疼痛科是新兴学科，疼痛科主要诊治各种慢性的疼痛或长期反复的顽固性的疼痛。如头疼、偏头疼、神经血管性头疼、外伤后头疼、颜面部疼痛、骨关节的疼痛、网球肘、腱鞘炎都属于疼痛科诊治的范围。其中晚期的癌性疼痛也可以到疼痛科治疗。