左肩膀酸痛很有可能是肩部骨折、肩关节僵硬、颈椎病、肌腱炎和肩关节脱位。当患上这些疾病以后，都可能会出现左肩膀酸痛的情况，甚至还可能伴随着出现一些其他不良症状，所以如果长期左肩膀酸痛，建议尽早的去医院进行检查和治疗。
有很多人常年都坐在办公室里面工作，但是这样很容易患上颈椎病，还有很多患者会觉得自己的左肩膀总是特别的酸痛，大多数人都不会特别的在意，但是这样会使自己的病情越来越严重。如果长期出现左肩膀酸痛的情况，很有可能是患上了某些疾病，那么左肩膀酸痛是怎么回事呢？
一、左肩膀酸痛是怎么回事
1.肩部骨折：当出现左肩膀酸痛后，很有可能是肩部出现了骨折，例如锁骨骨折及骨折不连接、肱骨近端骨折及骨折不连接等等。
2.肩关节僵硬：肩关节是人体活动范围最大的关键，但是随着年龄的增长，肩关节会出现退行性改变，如果肩关节在日常生活中频繁的活动，很容易出现慢性劳损，从而导致患上肩周炎等疾病。一些患者还可能出现原发性肩关节僵硬，也就是俗称的五十肩，如果患者左肩膀酸痛比较严重，还可能出现继发性关节僵硬和创伤后肩关节僵硬。
3.颈椎病：大多数人会出现左肩膀酸痛的情况，是因为患上了颈椎病所引起的，而这种情况一般被称为颈肩综合症。最常见的症状之一就是颈神经根压迫所导致的肩膀酸痛，这种疼痛感不会特别的剧烈，但是会伴随着出现无力、四肢发麻的症状。患者不会出现关节功能受限的情况，但是在检查过程中可能会发现颈椎骨质增生。
4.肌腱炎：当患者出现左肩膀酸痛后，很有可能是患上了肌腱炎，肌腱炎包括肩袖肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎和钙化性肌腱炎，当患者患上这些疾病后，肩部的肌肉会出现痉挛，从而引发疼痛的。
5.肩关节脱位：有一些患者因为长期使用肩部，就会导致肩部关节出现脱位的情况，肩关节脱位包括成就性肩关节脱位、肩关节半脱位、复发性肩关节脱位和习惯性肩关节脱位等等。如果出现了肩关节脱位的情况，患者就会经常觉得左肩膀酸痛。
二、左肩膀酸痛的日常护理
1.注意保暖：患者需要特别注意肩关节的保暖，尽量不要受寒、受潮和淋雨，也不知道穿比较潮湿的衣服。到了夏季，不要吃太多的冷饮，也不要对着空调和电扇长期吹，这样可以有效的预防左肩膀酸痛的情况。
2.劳逸结合：患者还应该注意劳逸结合，可以适当的进行运动，但是不要做太过于剧烈的运动，在工作上也不要太劳累，要多注意休息，这样可以有效的预防左肩膀酸痛。
肩膀痛是怎么回事：
肩膀痛是指肩关节及肩胛骨周围肌肉、肌腱、韧带、筋膜、以及软骨损伤或断裂，而导致以疼痛为主要表现的一系列症状及体征。引起肩关节疼痛原因有很多，最常见的原因是肩周炎，也称为冻结肩，是指肩关节里的粘连性炎症，以及一些肩关节周围的软组织损伤、肌筋膜炎、肩峰撞击综合症、肩袖撕裂和损伤等。
一些肩关节以外的疾病，由于神经放射而导致肩膀疼痛，比如颈椎病、心肌梗死、胸背部的肌肉病变、胆囊炎等。因而在诊断肩关节疾病之前，首先要排查其他引起肩关节疼痛的疾病，以免引起不良的后果。
什么是肩周炎：
肩周炎全称叫做肩关节周围炎，俗称五十肩、肩凝症，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。国际上一般叫做粘连性肩关节炎，冻结肩。它主要是与受到风寒或者是肩关节的损伤引起来的，以肩关节周围肌群引起来疼痛的一系列的临床症状。
肩周炎分成原发性和继发性。原发性肩周炎，指的是没有明显诱因，而自然发生的肩周炎，继发性的是激发于手术外伤，或者是一些系统性疾病，其中糖尿病的病人是更容易得肩周炎。肩周炎患者的活动受限，严重者不能穿衣服不能梳头。
肩膀疼痛是肩周炎吗：
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如颈椎病，肌肉损伤，冈上肌损伤，二头肌的肌腱炎、滑囊炎，都会引起肩膀疼痛。所以不能认为肩膀疼痛一定都是肩周炎。肩周炎的诊断主要通过以下几方面：
第一，年龄，一般在50岁左右，且活动受限。
第二，典型病程，开始一部分疼痛，接着疼痛加重，最后疼痛逐渐减轻，但活动受限，最后疼痛消失，活动逐渐恢复正常。
因此一般的肩膀疼痛要进行区分，单从症状上很难分清。从体征上很容易看出，肩周炎一般肩膀活动受限。而颈椎病只是疼，比如摸头、后背、上举都没有任何限制。
怎么判断肩周炎：
判断肩周炎主要有以下方面：
第一，从年龄上。绝大部分患者年龄都高于45岁，如果有的年轻人20多岁，肩膀疼，抬不起来，一般不是肩周炎。
第二，症状主要以疼痛为主，肩膀的局部疼痛。有部分患者会放射到前臂、手。但主要还是以肩部疼痛为主。
第三，行动一定程度受限。例如肩，一般有三个方向受限，摸左侧，上举及后伸三个方向有一部分受限制。比如比较典型的是很多病人梳头梳不着，或够对侧的耳朵够不着。这些是判断肩周炎非常容易的方法。
肩周炎的预防主要是预防引起肩周炎的诱因。引起肩周炎的诱因有：一是长期伏案工作，长时间看电脑、手机，引起肩部肌肉的痉挛，此类多见于年轻人。二是受凉，例如车内空调、夜间开空调睡觉等。三是慢性劳损，例如长期反复做肩部运动的手工业者。