在中老年人中，骨刺的发病率已达到60%以上。人们非常担心骨刺是否可以完全治愈这个问题，毕竟骨刺的发生会限制正常人的活动。治疗骨刺可以通过热敷，局部按摩，温水浸泡，理疗，针灸，中医治疗，外用血液循环止痛药，一般可以缓解症状，而手术治疗也是消除骨刺的好方法。
骨刺是一种常见的疾病，特别是在中年和老年人中，并且是退行性疾病的表现。骨刺一般会引起患者反复肿胀和疼痛，影响关节活动，严重影响患者的睡眠，引起抑郁等心理变化，给患者的生活和工作带来不便，那么如何消除骨刺呢？
骨刺形成的原因有很多，并且有许多治疗方法，但也有许多治疗方法只能缓解症状，不能根除骨刺。很多人通过运动治疗骨刺，因为骨刺通常是骨组织，而运动只能促进血液循环。并且提高肌肉力量，但是当运动过度时，可能会导致软组织损伤，加强骨刺的形成和扩大。因此，运动期间不能消除骨刺。
骨刺引起肿胀和疼痛，活动受限，有许多治疗方法，如热敷，局部按摩，温水浸泡，理疗，针灸，中医治疗，外用血液循环止痛药，一般可以缓解症状。而手术治疗也是消除骨刺的好方法，通过手术切除骨刺，但手术是创伤性的，局部软组织损伤可能再次引起骨刺增长，并可能复发。因此，手术切除有指征，并考虑主要神经的压迫。
为了治疗骨刺和预防骨刺的发生，应避免长期剧烈运动，适当的体育锻炼是预防骨刺的最佳方法之一。由于关节软骨的营养来自关节液，关节液只能通过“挤压”进入软骨，促进软骨的新陈代谢。在运动的同时，可以特意做关节运动，这样可以增加关节腔内的压力，便于将关节液挤入软骨，能够有喜爱预防骨质增生等疾病。骨刺患者应多吃含钙量高的食物，如牛奶，乳制品，虾皮，海带，芝麻糊和含有丰富钙的豆制品，这也有利于钙的补偿和对营养结构的供应。
骨刺是什么：
老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，但是骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺。
临床上骨刺有什么作用？可以增加脊柱或者关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，脊柱或者关节反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置。如果患者的骨刺没有相应的症状，这个骨刺我们是不需要特殊处理。有的时候骨刺需要做手术，只有把这些骨刺去掉，才能够达到比较好的治疗效果。
骨刺怎么治疗：
首先要知道骨刺是怎么产生的？为什么会有骨刺？骨刺是身体的一些退化的改变产生的，比如颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎，这些脊柱或者关节，老化了就失去稳定性，脊柱、关节出现不稳定，这时候人体就会发动自我的代偿能力，周围的一些软组织就会骨化变成骨刺。骨刺会造成脊髓的压迫，表现出一些截瘫，大小便失禁了，瘫痪的情况。
在治疗上需要这些压迫脊髓的骨刺去掉，去掉以后不刺激了就好了，对于一些关节内有些骨刺一下就卡住，也可以做手术，把这些骨刺给磨掉，不磨不卡了，关节症状就得到缓解，这是需要治疗的，但也有些骨刺不引起症状，我们就不需要特殊的治疗。
颈椎骨刺的治疗是针对骨质增生甚至压迫的治疗，单纯的骨刺并不需要特殊的治疗，往往是由于骨质增生导致颈椎部神经出现症状，需进行一些治疗。对于早期疼痛或者神经症状，可以通过一些药物进行治疗，吃一些营养神经的药物，非甾体类的消炎药，甚至给一些肌松类的药物，让颈椎周围的肌肉进行放松，减轻症状。但如果症状没有得到缓解，还可以考虑手术治疗。药物治疗和手术治疗之间还有一种叫做物理治疗、理疗。这种情况下可以通过局部的按摩、烤电、热敷，甚至给予一些牵引方法也可以使症状得到缓解。这些情况都不行，手术治疗是唯一的选择，对于比较早一点，症状相对比较轻，可以单纯做椎板减压，骨赘切除，只要让神经得到释放就可以。但同时伴有一些不稳定的状态，这种情况下通过切除骨赘或椎板减压的同时，还需要做椎体融合加固定。