产后抑郁症是一种现代发病率非常高的疾病，这种疾病的出现给产妇的身心都带来了严重的危害，因此对于这种疾病我们及时治疗，治疗的方式主要就是首先需要为产妇创造一个好的环境，还有就是注意每天适量的进行运动可以让心情变得更好，还有就是家人也需要对产妇一些心理上的安慰，作为丈夫更应该多陪陪妻子，这样可以有效缓解产后抑郁症。
许多孕妇妈妈经常会因为一些疾病感到困扰，同时孩子也免不了受到一些影响，就比如产后抑郁症这种疾病，患者应该尽快治疗，那么有效治疗产后抑郁症的方法都有哪些呢，下边给大家简单介绍几点治疗方法。
有效治疗产后抑郁症的方法有哪些
一、在产后给女性创造一个好的环境，因为激素的改变，所以，女性比较急躁，应该多注意休息，在医院回家休养的这段时间，大家不要给患者长时间的说话，应该让产妇多休养，调节情绪，避免因为疲惫产生大的情绪，也要注意饮食，多吃一些清淡的食物，最好是由亲近的人照顾，这样会感觉到舒心。
二、适度的进行一些活动，比如是做一些简单的家务，或者是进行体育运动，这样可以转移患者的注意能力，也不将全部的精力放在孩子的身上，避免产生不良的情绪，也不会想一些自己如何带孩子的问题，避免出现纠结的想法，不要使用传统的坐月子方法，不让孕妇下地活动，只吃鸡蛋和米粥，这样他们会感觉到生活乏味。
三、产妇的家人不要只把心思都放在宝宝身上，而忽略了新妈妈，要多陪伴产妇，说一些宽慰的话语，告诉他们一些带孩子的方法，避免出现紧张情绪，尤其是丈夫，要多多的陪伴孩子和妻子，这样会让妻子的内心得到力量，而且产妇需注意自我调节，不要有太大的压力，应注意一些改善方法。
温馨提示：女性在产后，不要乱发脾气，感觉自己是最大的功臣，所以就为所欲为，要学会换位思考，新生命的到来，其实丈夫也会有压力，彼此相互体谅，相互交流，不要把什么都放在心里面，避免导致抑郁的情况出现。
月子里哭会回奶吗：
孕妇分娩后，体内的激素水平会出现剧烈的变化；尤其是雌孕激素的水平会发生非常大的变化。在这个阶段，产妇就非常容易出现哭泣或者焦虑，甚至会出现抑郁的症状。如果频繁地出现抑郁的症状，一定要及时就医，并服用一些药物进行治疗，警惕由于产褥期的抑郁引发的不良后果。
孕妇长期哭泣、焦虑会影响睡眠和进食，产妇的乳汁也会减少，使母乳喂养不能成功。如果出现这种情况，需要家人和社会工作者，以及医生、围产人员给产妇更多的心理关爱和支持。
产后抑郁症怎么治疗：
产后抑郁症的治疗方法应该是综合考虑，主要是药物治疗、心理治疗，以及康复支持治疗的综合治疗方式。如果是患者觉得抑郁症比较重，必须吃药治疗，那么建议断奶。严重产后抑郁症还会出现精神病性症状，这时候需要抗抑郁药物合并抗精神病药治疗。
如果产后抑郁比较轻，可以不用服用药物治疗，主要以心理支持治疗为主，然后给孩子继续喂奶，这样更好一些。但不少产后觉得自己在哺乳期根本没有时间去医院做心理治疗。其实现在的手段方法都比较多，除了到医院面对面的心理治疗，也有新型的一些沟通方法。比如电话或者视频这些新型传播工具也能帮助治疗，所以建议给产妇治疗抑郁症需要通过这几种方法进行综合治疗。
生完孩子的产妇很多，但不是所有的产妇都得抑郁症。还是源于根本原因，抑郁症第一与患者自己的性格有关系，第二与事件对患者的影响有关，第三是因为孕妇在生产后雌激素水平极度下降，但是每个产妇都是这样，产后抑郁症患者是碰到困难，平时的抑郁和产后抑郁道理一样，考不上学的人很多并不是人人抑郁。患者无非就是生完孩子，产后虚弱、一点力气也没有、出汗、心慌、种种不适等使孕妇陷入迷茫、束手无策，有这些认知的产妇易抑郁。