口气重的人性格也会感觉自卑不爱说话，老是怕说话吐出来的口气影响别人，让别人讨厌自己也尴尬。口气重的人可以经常喝茶、注意清洁口腔、还要注意养成每年洗牙的习惯，吃口香糖也会缓解口气，有些水果也可以改善口气。
口臭不是病，但着实让人尴尬不已，特别是在一些重要的社交场合，口气有可能使得一些商业交易瞬间与之交臂，这都是口气惹的祸。患上了口气重的症状，缓解并消除口气是迫在眉睫的事情，不仅要采取应急的措施，在日常生活中，更需要循序渐进地从根本上改善这一症状，更好的融入社会，融入人群，那么口气重怎么办？
对于经常有口臭的人群来说，喝点茶水对于缓解口臭的效果是比较显着的。这是因为茶叶中，含有茶多酚，而这种物质对于清洁口腔，以及去除口腔中的异味是非常有效的。
患有口臭的人群，你们在日常一定要注意，对牙齿进行清洁，只有这样才不会让嘴中的细菌滋生，从而造成口臭加剧。因此每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的，这样才能够抑制嘴中比较多的细菌，防止口臭进一步恶化。
每年最好保持着，一到两次洗牙的好习惯，这样就能够把牙齿中，存在的牙结石以及一些顽固细菌清除，从而更好的帮助你们，保养好自己的口腔卫生，避免口臭还有就是口腔疾病的产生。
在日常的生活中，如果想要去除口臭，还可以在自己的包中，准备着一盒口香糖，最好是薄荷口味的，在你吃过饭后，又或者是平时感觉到口中异味比较重的时候，就可以通过嚼口香糖的方式，来帮助自己缓解。以下两种水果也可以缓解口气：
1、柠檬：性酸，味微苦。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，再加上一些新鲜柠檬汁同时饮用，可去口臭。
2、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味及芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
口干口臭什么原因：
口干的原因生理性的比如气候干燥，忙起来不喝水。病理性的口干，比如干燥综合征，可自觉眼睛干，口干，同时伴有一个膝关节的疼痛肿胀功能受限；鼻炎也会引起口干睡觉时鼻子不通气，张口呼吸使口腔内唾液蒸发加快引起口干；营养不良引起舌部的粘膜的一个乳头的萎缩，引起口干。
口臭伴发口干的时候也比较常见，口臭要进行相应的局部的洁牙，龋洞充填，自己学会正确的刷牙，去除口腔内残留的食物残渣，特别是睡觉前要刷牙而且要刷干净，先用刷牙牙刷，然后用牙线去清除，完了再用间隙刷，必要时配合冲牙器，给它清除以后一定程度上可避免第二天口臭的发生。
口臭怎么治疗：
口臭是口腔科常见的一个病。口臭的原因可分为口源性和全身因素引起。
口源性是由口腔疾病引起的口臭，有龋洞，牙神经发炎，牙周炎，牙龈炎和智齿冠周炎，这种就是食物残渣没有及时的去清洁或者牙龈肿胀，发酵产生的味道，流到嘴里引起的口臭。
还有是全身原因引起的口臭，比如消化不良，便秘，胃食管反流综合征，胆囊炎、糖尿病，内脏系统的味道可以通过口腔反射出来，所以，对于口臭并没有一个完全快速的治疗方法，只能先到口腔科排查，然后洗牙，进行口腔的这个龋洞的充填，比如智齿的拔除，然后口腔科把相应的炎症都去除，清洁完以后还有口臭，到相应的科室进行治疗。还要多吃蔬菜水果，调节状态。
口臭吃什么药好：
口臭是口腔科常见的一个疾病，发病率比较高，口臭的原因，一种是由于口腔科的疾病局部因素引起的，比如虫牙、牙神经发炎、根尖炎、牙周脓肿、脓包，这种吃药肯定是解决不了问题的，需要口腔科去洁治刮治，然后进行相应的龋洞的充填，或者拔出相应的智齿。
口腔疾病引起的口臭，吃药是解决不了的，还有一种全身因素引起的一个口臭，比如营养不良、糖尿病、胃食管反流，消化不良，便秘，这种味道可以通过口腔反映出来引起的口臭。
这种吃药可能会一定程度上解决一定的问题，因为比如糖尿病引起的，控制血糖，胃食管反流综合征的时候，可以去到消化内科去查一下，调节完这个病，口臭也会在一定程度上减弱或者消失。
口臭怎么治疗：
口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热或肝火有关，需要对症处理。
第一，口腔本身的原因引起的口臭，可以去口腔科就诊，也可以勤刷牙勤漱口，以及餐后漱口，这样能避免食物残渣在口腔内堆积发酵，而产生臭味；
第二，消化系统疾病引起的口臭，要针对消化系统疾病的本身去治疗，防止食物在胃里堆积时间过长而发酵，产生的气味而出现口臭的症状；
第三，情绪也会导致口臭，比如情绪激动、情绪易怒，这时要调整好情绪；
第四，肝火和湿热也会导致口臭，要通过疏肝健脾、清湿热的药物或者食物来改善口腔的异味。
口臭是什么原因引起的：
口臭引起得原因通常有两个：
第一，患者有牙周围疾病、口腔局部疾病，如果患者有龋齿、牙龈炎、牙周疾病，或者牙齿清洁护理、卫生护理不正确，可能食物的残垢储留、牙结石产生导致口腔局部有异味；
第二，部分患者的口腔很正常，但是总是有口气，这种病人通常都有消化功能失调的表现，不仅会有口臭，可能还会有口疮、口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘或者是胃肠湿热的泄泻等，这部分病人可以通过中医调理脾胃，清利湿热予以缓解。