当大家发现自身的身体存在着发烧39度的情况的时候，大家不光需要大量的喝白开水，同时还需要借助冷敷、以及泡澡等一系列的办法来达到很好的退烧的效果，如果说采取其他的物理办法依旧毫无作用的话，那么大家此时需要及时的去医院就医吃药。
在现实生活当中高烧39度算是较为常见的现象，如果说大家此时不注意控制自己的体温的话，会给自己的身体带来非常大的危害，严重者甚至可能会出现生命遭受威胁的现象，所以大家一定要尽早的解决该问题，那发烧39度怎么退烧最快？
一、大量喝白开水
当大家发现自身的身体存在着发烧39度情况的时候，此时一定要大量的喝白开水，因为这样能够及时的排除大家身体当中的废弃物同时也能够及时的给自己的身体补充，因为高温以及出汗等原因造成的水分流失，这样能够有效的缓解自身因为发烧39度而出现的口干舌燥等症状可以促进自己快速恢复。
二、冷敷
当大家发现自身的身体存在着发烧39度的情况以后，大家可以通过冷敷的办法来让自己的体温暂时降低下来，一般情况下是在自己的额头小腿以及手腕等各个部位各放一块湿冷的毛巾，其他部位需要用衣物或者是其他物品盖住，当大家发现自己冷敷的毛巾温度到达体温的时候，此时需要再度更换一次毛巾反复冷敷，直到自身感觉烧退为止，同时大家也可以考虑将冰袋包裹在布袋里面，然后放在额头上来达到退烧的效果。
三、泡澡
一般情况下来说，当大家发现自身的身体存在着发烧39度情况的时候，那么大家可以通过泡个温水澡来达到降温的目的，泡温水澡能够有效的缓解大家发热的症状，尤其是这种方法非常适合发高烧的婴幼儿使用。
四、及时就医吃药
如果说大家采取其他的降温的办法，依旧不见效果，并且发高烧的情况越来越严重的话，那么建议大家此时最好及时的就医吃药，因为药物能够帮助大家很快的缓解体内的感冒病毒，除此以外，大家也可以考虑打针或者是打点滴的办法来达到很好的退烧效果。
退烧之后头疼怎么办：
退烧以后头痛常见的有以下几类：
一、普通感冒引起的头痛。头部有胀痛、轻微不适，可以使用通天口服液、养血清脑类药物即可；
二、鼻窦炎、中耳炎引起的头痛。炎症逆行感染进入脑补，会引发脑炎、脑脓肿等，需要做CT或核磁检查确认，脑脓肿是非常严重的一种疾病，需要及时治疗，避免延误病情，造成更多的损害；
三、神经痛。比如病毒感染引起的发烧，退烧以后病毒在神经里面侵袭，会引起头痛，有人持续1-2周，疼痛会非常严重，这种情况需要使用治疗神经痛的药物，如卡马西平类等及时治疗。
退烧后头晕是怎么回事：
感冒以后出现头脑昏沉的感觉，一般退烧后稍微休息，缓解几天就能恢复。但是，临床上有一些退烧以后三五天后，突然出现剧烈的眩晕，甚至出现恶心、呕吐、不能走路，这种情况需要注意。
首先，最常见的是前庭神经元炎，是由病毒引起的免疫介导性脱髓鞘，病人在退烧以后有个间歇期，然后出现头痛，除了眩晕恶心意外，有的甚至出现呕吐、走路不稳，甚至眼震、眼球的随意运动不行，不随意运动频繁出现等，这种情况需要一些激素、维生素B1、B12药物。
其次，脑干脑炎和小脑脑炎，除了头昏头晕以外，还会出现天旋地转感，走路东倒西歪，需要进行一些核磁检查，帮助明确诊断。
孕妇发烧对胎儿有影响：
孕妇长期的高热对胎儿的神经系统发育是有影响的，所以在临床上要避免孕妇长期的发热，短期的发热要及时的退烧。孩子在发育过程中，神经系统在5到7周的时候就已经在发育，整个孕期以及生后的3年内，都是孩子神经系统飞速发育的时期，这些时期都是要禁止孩子长期发烧的，因为过高的温度会影响孩子神经系统发育，尤其是胎儿时期，
所以对于孕妇发烧临床上是非常注意的。一旦孕妇出现体温达到或超过三十八度五的情况，需要给孕妇及时退烧的。造成发烧的原因很多，比如说感冒或是泌尿系感染或是肺炎，这些情况都可能造成发烧，哪一种疾病发生的时候，都要监测孕妇的体温，把孕妇的体温控制在三十七度五以内。
中医退烧的最快方法：
中医退烧的方法比较多，有中药有发汗、清热、消积退烧等方法，还有推拿、针灸、拔罐、物理疗法等。
所谓退烧最快的方法，中医只要辨证准确，一般两副或三副中药就可以快速退烧且不容易反复。
风寒外感引起的发热主要表现是全身发冷、关节疼痛、肌肉疼痛、无汗，治疗的关键是要发汗，多用麻杏石甘汤进行加减治疗。
风热外感引起的发热，一般伴有咽痛、口渴、发热重，不怕冷，有汗，可以用银翘散进行加减治疗。
内热重的高烧可以用白虎汤治疗。
暑湿外感引起的发热，可用藿香正气散进行加减治疗。
宝宝积食发烧怎么办：
宝宝积食主要是指宝宝吃的食物过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食不会直接引起发热，主要是由于小孩抵抗力下降，出现感染，发热。
所以如果与食物有关，例如吃得多，脾胃消化差，可减少饮食摄入量，减少食物种类，尽量食用蔬菜、淀粉类及易消化的食物。宝宝积食发烧蛋白类食物尽量减少，可缓解积食状态。宝宝积食发烧发热时可对症进行物理降温，使用退热药。如果仍不缓解，要到医院具体检查，积食引起的发热，是否合并细菌或病毒感染，给予的治疗也不完全相同。