在平时的生活中，如果我们不注意口腔的卫生，喜欢抽烟，不注重自己的饮食就会导致牙齿长斑发黄。这时候我们也不要太担心，可以用柠檬加小苏打来让牙齿变白，也可以使用美白凝胶来让牙齿变白。或者直接去医院让医生帮我们洗牙让牙齿变白。
当我们牙齿长斑变黄的时候，我们笑起来也就没有自信了。也会在一定的程度上影响到我们的社交。这时候我们就需要选择正确的方式来让自己的牙齿变白，这样就可以肆无忌惮的笑了。那么，怎么让牙齿变白？下面就让我们一起来了解一下。
柠檬小苏打
当我们牙齿发黄的时候，可以用柠檬小苏打来让牙齿变白。我们可以取一小勺小苏打放到碗里面，然后切开一个柠檬，把柠檬里面的汁液挤出来，跟小苏打混合在一起。这时候我们会发现碗里开始起泡泡了，然后我们把柠檬汁和小苏打搅拌均匀。
当泡泡消失之后，我们就可以用棉签蘸取它们的混合液体涂抹在牙齿上，就可以让牙齿变白了。这是因为小苏打具有祛斑的效果，而柠檬具有美白的效果，所以我们可以利用它们的特性来让牙齿变白。
美白凝胶
当我们牙齿发黄的时候，还可以用美白凝胶来让牙齿变白。美白凝胶的主要成分是过氧化物，这种成分是具有美白的效果的。使用美白凝胶也是很简单的一种方法。我们需要把凝胶挤在牙托上，然后咬在嘴里，让牙齿和美白凝胶接触在一起，让里面的过氧化物作用于我们的牙齿，让我们的牙齿变白。
洗牙
当我们牙齿发黄的时候，还可以用洗牙的方式来让牙齿变白。洗牙有手工洗牙和超声洗牙，目前最常用的是超声洗牙。超声洗牙是利用超声震动来去除牙结石，让牙齿变白的一种方式。超声洗牙具有时间短，见效快的优势，一般一小时左右就可以看到自己的牙齿变白了。在洗牙之后，医生还会给我们的牙齿检查，如果还有残留的地方，会用手动仪器帮助我们清除干净。
牙龈肿痛吃什么药：
牙龈肿痛是常见的口腔炎症之一，主要是由牙龈炎症以及牙龈内的炎症所致。主要原因是口腔卫生不佳引起菌斑、牙石以及牙根周围牙龈病变，从而诱发牙龈炎症。牙龈肿痛是以牙龈问题的征兆，在初发时期要引起足够的重视，否则，牙龈炎继续发展恶化，易引起牙周其他问题，最终导致整个牙周、口腔问题。
在急性炎症控制的情况下，一般用敏感的抗菌药物，如头孢、甲硝唑，包括止疼的漱口水。有过牙龈肿痛的患者要注意预防，保持好口腔卫生，以防再犯。
根管治疗疼吗：
根管治疗术是通过机械和化学方法去除根管内的大部分感染物，并通过充填根管、封闭冠部，防止发生根尖周病变或促进已经发生的根尖周病变的愈合。根管治疗时，在局部麻醉下钻开牙后，若患者可以忍受，用带倒刺的针将牙髓神经直接拔除，然后根管里再放入消炎的药棉。
在局部麻醉下钻开牙后，在髓室里放入“杀神经”的药物，在药物作用下牙髓神经坏死失去活力，然后将其拔除，若不能忍受，可打局部麻药，在完全无痛的情况下进行根管治疗，刚做完根管治疗，牙齿可能会有些术后反应，产生疼痛，但一般3天左右疼痛就会消失。
牙周病发展到一定程度以后，患者的牙周袋会很深，当牙周袋大于四个毫米时，洗牙仅仅洗牙龈以上的部分是远远不足的，除了临床用药还需要进行进一步深刮治疗，也就是刮治。深度洗牙没有弊端，但是患者深刮后，可能会觉得特别敏感，发现牙齿也比以前长，是因为炎症期的时候牙龈水肿，消炎后牙龈组织就会慢慢退下去而显得牙冠变长，牙齿变浅。深刮后的敏感也不会长时间的存在，一般一两周内可以自行消除，所以患者也不必忧虑，该做深刮还是要做深刮。
洗牙在正规的医院都有非常严格的管理，正常不会患传染病，只要机构正规，而且严格执行消毒隔离、医院感染的制度，不会传染给患者。但是需要强调的是如果患者有传染病，应如实告诉医生，因为有些医院可能不具备独立的洗牙诊室，而洗牙的时候会有很多喷溅，还会有血液的喷雾，血凝气胶都带有细菌，如果患者还患有传染病，则空气中很可能就会有传染病的传染源。所以如果患者在相对独立的房间或者洗牙的时候，及时告诉医生，一般改用手用的器械操作，可以避免环境的污染以及传染的发生。
洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。怀孕者在三个月到七个月之间是牙齿的最佳治疗时机。一般建议怀孕者在怀孕前就应该先做必要的口腔准备，在三个月内不建议进行口腔治疗，避免流产；七个月以上也不建议做口腔的治疗，避免早产。所以孕妇的治疗最佳时间是孕期12周到28周之间，洗牙也是如此。