肩关节疼痛很有可能是因为患上了肩周炎、肩袖损伤和肩背部筋膜炎所引起的，如果患者的肩膀受过伤，且没有接受正规的治疗就会出现肩袖损伤，从而引起肩关节疼痛。如果患者肩膀并没有受伤，那么则可能是因为肩背部筋膜炎所引起的。
在日常生活中，如果不小心发生一些意外，就很容易让自己的身体受到伤害，例如肩关节受伤。而长期坐在办公室的白领，也容易出现肩关节疼痛的情况，如果长期肩关节疼痛，很有可能是患上了肩部疾病，这样会很影响日常的生活和工作，那么肩关节疼痛的原因具体有哪些呢？
一、肩关节疼痛的原因
1.肩周炎：大多数人会出现肩关节疼痛，都是因为患上了肩周炎所引起的，肩周炎也被称为漏肩风和五十肩。患上肩周炎的原因大多是因为肩关节周围出现的炎症，从而产生疼痛，而且活动范围也会受限。如果中老年人经常出现肩关节疼痛，那么很有可能是患上了肩周炎，因为肩周炎患者大多发生在50岁左右人群。
2.肩袖损伤：有一部分患者会出现肩关节疼痛，是因为肩部受过损伤所引起的，这也被称为肩袖损伤。如果肩部受损伤，且没有进行正规的治疗，就会导致肩关节周围的肌肉组织扭伤，肩部也会出现剧烈的疼痛感，尤其是在运动后，患者在做一些肩部运动时疼痛感会加重。如果患者肩部疼痛比较严重，建议尽早的去医院进行检查。
3.肩背部筋膜炎：如果患者的肩部并没有受过外伤，但经常出现肩关节疼痛，那很有可能是患上了肩背部筋膜炎。这类患者可以在肩背部找到一个痛点，进行某个姿势时会出现剧烈的疼痛感，但是肩关节的活动一般不会受到影响。
二、肩关节疼痛的护理
1.注意保暖：有一部分患者经常会出现肩关节疼痛，是因为平时肩部受凉所引起的，所以患者需要做好保暖工作，尽量避免肩部受凉。尤其是早晚温差比较大的时候，外出时尽量围好围巾，这样可以有效的保护肩部，减轻肩部的疼痛感。
2.做颈肩操：患者平时可以多做颈肩操，这样可以疏通经络，从而缓解肌肉僵硬的情况，而且还可以促进肩部血液循环。如果患者肩部疼痛情况比较严重，可以去做中医针灸，中医治疗过程虽然很慢，但效果比较显着。
肩膀痛是什么原因：
引肩膀酸痛具有多种原因，要根据不同的疾病采取不同的治疗方案。
第一，有肩膀本身的疾病。像肩周炎，岗上肌腱炎，肱二头肌长头肌腱炎，肩峰下滑囊炎，肩袖损伤，撞击综合征，肩胛骨的骨折结合肿瘤等等。
第二，还有一些其它疾病也可以引起肩膀疼，像脑血管病冠心病，肺癌的骨转移，胆囊炎胆石症，风湿性关节炎都可以引起肩痛。
第三，颈椎的原因也可以引起肩膀疼，比如颈椎病，颈椎肿瘤，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等；肩周炎常有日轻夜重的特点，同时伴有不同程度的关节功能障碍。
什么是肩周炎：
肩周炎全称叫做肩关节周围炎，俗称五十肩、肩凝症，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。国际上一般叫做粘连性肩关节炎，冻结肩。它主要是与受到风寒或者是肩关节的损伤引起来的，以肩关节周围肌群引起来疼痛的一系列的临床症状。
肩周炎分成原发性和继发性。原发性肩周炎，指的是没有明显诱因，而自然发生的肩周炎，继发性的是激发于手术外伤，或者是一些系统性疾病，其中糖尿病的病人是更容易得肩周炎。肩周炎患者的活动受限，严重者不能穿衣服不能梳头。
肩周炎是怎么引起的：
肩周炎又称“五十肩”，或者“冻结肩”。肩周炎的原因主要有：
一、年龄，一般最主要原因是年龄到一定程度以后劳损，45岁以上才会得肩周炎。
二、病人有急性损伤史，比如在一些运动过程中受伤，没有完全恢复，这时候产生局部急性炎症。长时间以后，慢慢演变成肩周炎。
三、其他疾病原因，有些病人，比如脑血栓病人长期不动，肩膀由于中风的原因，不能上举或后伸，长时间以后，发生局部组织粘连产生肩周炎。所以造成肩周炎主要的原因是：年龄，急性损伤，慢性肌肉粘连。
肩周炎的预防主要是预防引起肩周炎的诱因。引起肩周炎的诱因有：一是长期伏案工作，长时间看电脑、手机，引起肩部肌肉的痉挛，此类多见于年轻人。二是受凉，例如车内空调、夜间开空调睡觉等。三是慢性劳损，例如长期反复做肩部运动的手工业者。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称“五十肩”。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的主要症状是疼痛，也是最大的危害。由于疼痛，肩关节无法活动，无法完成日常生活、工作需要，最简单的穿衣、梳头、戴眼镜等动作都无法完成。长期得固定姿势，肩关节周围的肌肉会出现萎缩，肩关节的功能受很大影响，甚至可能会造成残疾。