眼睛干涩是有很多原因导致的，第一个原因就是泪腺分泌功能异常，就会出现干眼症，从而引起眼睛干涩；第二就是经常看手机和电脑，导致用眼过度，出现眼睛干涩的症状；还有一个原因就是饮食不当，引起缺乏维生素a，长时间就会出现眼睛干涩的现象。
很多人都会出现眼睛干涩的现象，这种情况下，一定要进行合理的调整，也可以通过饮食的方法，来缓解这样的症状，经常对着手机或者是对着电脑，时间长了，也可能会出现眼睛干涩的症状，倘若肝脏方面出现病变，眼睛也会出现一些不良反应，对人的身体健康，会有一定的影响，下面一起来具体了解下。
1、泪腺分泌功能异常
眼睛干涩的原因是比较多的，有的人如果出现，泪腺分泌功能异常的情况下，也可能会导致眼睛干涩的现象，可能会引起干眼症的产生，有的人由于夜里比白天的时候，泪腺分泌减少，所以早晨起来的时候，可能会导致眼睛干涩的症状。
2、经常看电视和电脑
经常看电视，经常看电脑，对人的眼睛方面，影响是非常大的，有可能会导致眼睛疲劳的现象，可能会引起眼睛干涩的症状，有的时候，长期的用眼过度，也可能会导致眼睛干涩，或者是眼部充血的现象，对眼睛的健康影响，是非常大的，有的时候，可能会引起眼睛发痒的症状。
3、饮食不当
有时候由于饮食不当，可能会引起维生素a缺乏，这样的情况下，可能会使眼睛干涩，同时也可能会出现皮肤干燥的现象，眼睛干涩也是一种眼干症的最早期表现，如果经常出现眼睛干涩的症状，应该及时到医院进行检查。
导致人出现眼睛干涩的原因是比较多的，也由于用眼不当，可能会导致眼睛干涩的症状产生，所以要进行合理的调整，平时可以通过采用食疗的方法，来缓解症状，日常多饮用一些枸杞菊花茶，对眼睛的保健也是非常好的。
什么是干眼症：
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。
常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
干眼症是指任何原因造成的泪液质量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，用眼过度的人容易得干眼症，第一种是学生族，尤其是佩戴眼镜的人容易得干眼症；第二种是作息时间不规律的人，长时间熬夜的人容易得干眼症；第三种是与年龄有关，年纪大的人容易得干眼症；第四种是患各种免疫性系统疾病的人容易得干眼症；第五种是一些长期使用某种药物的人容易得干眼症。总之，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。干眼症的主要表现是眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
干眼症目前临床上使用的是一种叫做人工泪液的东西，人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品。它是一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用。人工泪液起到的是代替眼泪的作用，使眼睛局部得到湿润，用完当时患者觉得比较舒适，但一旦停止使用症状就会复发，所以它只能起到缓解的作用，并不能真正的治疗干眼症，而且不少的人工泪液类产品都含有防腐剂，不推荐长期使用，只是应急或者患者特别难过的时候才建议使用。建议应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。
针灸治疗干眼症效果非常好，针灸疗法是一种综合性的疗法，在治疗的过程中可采用的方法有针刺、艾灸，或者是针刺结合艾灸，甚至还可以配合一些中药的内服或者外熏，这是一种综合的治疗方法，这种治疗方法带来的毒副作用比较少。针灸针刺治疗干眼症有一个副作用是针刺眼周围穴位的时候，不可避免的可能会刺伤、刺破眼周围的一些血管，如果按压不及时可能会造成患者熊猫眼，但是一般过几天就会自行消失，不必过度紧张，相对于它的治疗效果，这种副作用很容易被接受或忽略。