腰酸痛会给健康带来危害，生活带来影响，及时的查看原因非常重要，一般来说不良的生活习惯，或者长时间的受凉，出现腰肌劳损后会导致腰酸痛。另外有泌尿系统疾病，盆腔炎，肾虚也会引起腰酸痛，在治疗时要注意全面的进行。
如今的人们，由于压力大或者生活习惯不良等，经常会有很多亚健康的症状，比如腰酸痛就是很多人都会有的病症，人们也深受它的困扰，因为腰酸痛给生活工作都带来了影响，找到原因对于治疗非常重要，一起来看下腰酸痛是什么原因。
1.不良的生活习惯
比如爱穿高跟鞋，导致下肢的受力不平衡等原因都会直接影响到身体的反应能力的，再者在日常行走的过程中如果不注意的话，也很有可能会引起急性腰扭伤，从而加重腰疼之感。
2.受凉
爱美是女性的天性，而如果腰部，脊椎部受凉，特别是在经期、产后如果不注意保暖，而湿邪入体的话，那么是很容易引起腰痛，甚至会影响到脊椎的正常活动的。
3.腰肌劳损
千万不要以为现代女性不从事体力劳动就不会有腰肌劳损的问题。事实上腰肌劳损不仅仅是一种常见有骨科疾病，更是慢性疾病的一种，其与劳累后症状明显，反复发作为主要特点。现代女性由于长期伏案工作的原因也容易出现腰肌劳损的问题。
4.泌尿系统疾病
女性朋友在工作中，如果长期久坐却没有做好私处的卫生工作，这样就很容易引起尿道感染，从而引发泌尿系统感染。如果主要症状是腰部胀痛，但没有及时处理的话这种疼痛是会延伸到会阴部的，所以女性朋友要谨慎。
5.盆腔炎
一般来说，女性感染了盆腔炎后，除了腰疼之外，还会有白带增多、小腹坠痛、形体消瘦等症状。
6.肾虚
腰部如果出现隐痛、酸软无力等症状，这一点在同房之后，或者过于劳累之后尤为明显。
7.生理期腰疼
即在经期，或者经期前后疼痛的感觉加剧。一般情况下认为经期腰疼与生理期有关，只需要加强日常的护理，比如不用冷水洗澡、经期不宜过于劳累、不吃过于寒凉的食物等。
针灸能治疗哪些腰痛：
腰痛是不同原因造成的，针灸主要治疗以下几种原因引发的腰痛。
第一，中医角度讲，肾虚，寒湿，血瘀引起的腰痛，可以通过针灸来治疗。
第二，早期腰腿疼痛不是很重，也可以通过针灸来治疗。
第三，强直性脊柱炎早期，也可以通过针灸来治疗。
第四，因为痛经和附件炎引起的腰痛，也可以通过针灸来治疗。
第五，腰部骨骼和软组织损伤所引起的是常见临床症状，针灸能够治疗的腰痛主要是软组织损伤引起的腰痛，如急性腰扭伤，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，脊上韧带炎，脊间韧带炎，腰三横突综合症，腰椎间盘突出症。
腰痛的穴位保健：
选择好的穴位进行按摩也是能缓解腰痛。
首先中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系，腰痛可以擦肾俞穴。肾俞穴是在第二腰椎脊突下，旁开一点五寸，用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次。
第二，在揉的过程中，像大肠俞，腰眼这种腰部重要的穴位也都可以揉到，可起到活血通络、健腰益肾的作用。
第三穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央，这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛的病人往往委中穴会压痛比较明显，可以用拍打棒来拍打委中穴，可舒筋活络、解痉止痛。
腰痛的治疗不能简单的说中医治疗好还是西医治疗好，中西医对腰痛各有优势，针对腰痛不同的原因，有不同的选择，如对腰痛的诊断，西医的检查手段更多，因此可以选择西医；当病人有明确的外伤，椎间盘突出的非常厉害，出现了马尾神经的压迫症状，当出现这些急性的手术指征时，也要选择西医手术治疗；经过长期正规的保守治疗，依然不能缓解病人的症状时，也要选择西医手术治疗。腰痛症状较轻时，一般选择中医的保守治疗，用针灸、按摩、理疗、内服药等，疏通腰部局部的经络。
排病反应不是每个病人都会出现，它发生在部分患者，是指在疾病的好转过程中出现的一些反应。有的患者疼痛程度发生改变，原来模糊的疼痛变成固定的、明确的痛点，且疼痛程度超过原有的大面积疼痛；有的患者疼痛部位发生改变；有的患者在皮肤出现一些反应，出现斑疹、瘀络等。当中医治疗出现明显的排病反应，或当病人有明确的外伤，椎间盘突出的非常厉害，出现了马尾神经的压迫症状，当出现这些急性的手术指征时，可以放弃中医的保守治疗，选择西医手术治疗。
明确诊断腰疼是什么病引起的，腰痛是泌尿系统引起的，比如一些结石或是尿路感染，做了一些相关治疗后，应该多喝水，这样能避免结石再次形成。如腰痛是椎间盘引起的进行治疗后，应该注意腰椎、脊柱的一些康复运动，减少腰痛再次发作。