肩膀疼可能只是一些生理性因素所致，特别是在长时间不动以及姿势不正确的情况下容易发生，或者是肩部受凉受寒的缘故。另外，也可能是患有肩周炎或者颈椎病等疾病，还有可能是颈椎部位发生骨质增生而引起。
有不少人在平时都出现过肩膀疼痛的不良症状，不过大多数情况下经过休息或者适当按摩，就可以得到缓解。但也有人可能会有持续性的肩膀疼痛感，此时就要警惕一些较为严重的疾病发生，最好及时明确诱发因素。那么肩膀疼怎么回事呢？
一、肩膀疼的生理性因素
1.长时间不动：如果长时间保持一个姿势，不活动身体，就可能会导致肩部肌肉变得僵硬，尤其是局部供血血管会受到较大的压迫力而出现闭合的情况，从而可因为供血供氧不稳定而出现肩部肌肉酸痛的不适感。
2.姿势不正确：部分人平时有姿势不当的情况，比如弯腰驼背以及颈部过度向前伸，这就会导致肩颈部肌肉受到牵引力，从而出现小血管闭合和供氧减少的情况，进而可出现肩部酸痛等症状。
3.受凉受寒：肩部受凉受寒时可出现明显的酸痛不适感，特别是对于长时间对着空调或风扇吹的人来说最为多见。
二、肩膀疼的病理性因素
1.肩周炎：肩膀疼痛极有可能是肩周炎引起，可能是由于肩周肌肉、滑囊以及关节囊等软组织发生了慢性炎症所致，一般在50岁左右的人群当中容易发生。此时患者往往会伴随有肩部活动功能障碍等不良症状，尤其是在提重物以及过度劳累时会大大加重，可服用消炎止痛药物治疗。
2.颈椎病：如果在肩部疼痛的同时，出现有上肢麻木无力以及脖子酸痛的不良反应，就可能是患上了颈椎病。建议可采用牵引以及按摩、针灸等中医保守疗法来治，必要时可服用止痛剂。
3.颈椎骨质增生：颈椎部位一旦发生骨质增生，就会导致患者出现十分严重的肩膀疼痛等不良症状，此时可服用抗骨质增生丸一类药物进行治疗。
肩膀痛是怎么回事：
肩膀痛是指肩关节及肩胛骨周围肌肉、肌腱、韧带、筋膜、以及软骨损伤或断裂，而导致以疼痛为主要表现的一系列症状及体征。引起肩关节疼痛原因有很多，最常见的原因是肩周炎，也称为冻结肩，是指肩关节里的粘连性炎症，以及一些肩关节周围的软组织损伤、肌筋膜炎、肩峰撞击综合症、肩袖撕裂和损伤等。
一些肩关节以外的疾病，由于神经放射而导致肩膀疼痛，比如颈椎病、心肌梗死、胸背部的肌肉病变、胆囊炎等。因而在诊断肩关节疾病之前，首先要排查其他引起肩关节疼痛的疾病，以免引起不良的后果。
肩膀痛怎么办：
肩膀痛的治疗，首先应该分析是由于什么病因、病症引起的疼痛，再根据具体的病因、病症，采取对症治疗。比较常见的原因是单纯的肩周炎引起的疼痛，可以通过药物、理疗、推拿按摩、针灸等进行相应治疗，慢慢恢复。如果是由于肩袖损伤引起的肩膀疼痛，要根据不同情况而进行相应的治疗。
比较简单的肩膀痛，可以通过保守治疗，减轻症状，甚至部分患者可以自愈。绝大部分的肩袖损伤是由于肩袖断裂造成，往往需要进行肩关节镜微创手术治疗。对于肩外因素引发的肩膀疼痛，要积极地找出原发病，进行积极有效的治疗。
肩周炎的症状：
肩周炎的症状包括：
第一，最突出的症状是肩部疼痛。病人会出现阵发性疼痛，之后会有逐渐加重，而且会向颈部及肘部放射，尤其在肩关节受到碰撞或者牵拉时，会出现撕裂样疼痛，夜间尤为明显。
第二，肩关节活动受限。肩关节向各个方向的活动都受限，包括外展、上举、内外旋。
第三，怕冷。肩关节非常怕冷，尤其在晚上睡觉的时候，往往需要加盖棉被。
第四，局部压痛。肩关节周围会有明显的压痛点。
第五，肩周肌肉萎缩。肩关节的三角肌、冈上肌，出现早期肌肉废用性萎缩，同时还会出现肩峰突起等外观性改变。
肩周炎怎么引起的：
引起肩周炎的原因分为肩部原因以及肩外原因。肩部的原因主要包括：
第一，中老年人由于肩部软组织的退变，对各种外力、承受力减弱，容易出现肩部的肌肉损伤，而引起肩周炎。
第二，长期的过度活动，或者由于姿势不良等原因。
第三，上肢外伤，肩部的固定时间太久。
第四，肩部的外伤引起。
肩外的因素：
颈椎病、糖尿病以及偏瘫患者，是肩周炎的高危人群。心、肺、胆道疾病也可以引发肩部牵涉痛。这些原发病如果久治不愈，或者长期得不到有效的治疗，会使肩部的肌肉持续痉挛、缺血，形成炎性病灶、组织粘连，转变为肩周炎。
肩周炎能治愈吗：
肩周炎可以治愈，前提是及时、合理地遵医嘱进行治疗，以及坚持进行康复功能锻炼。由于肩周炎本身是一种自限性疾病，有自愈性倾向的疾病，辅以恰当的治疗，多数肩周炎患者能够在一年之内治愈。
但是如果治疗不及时，忽视康复功能锻炼，即使肩周炎自愈，及临床上疼痛症状消失，功能活动也会受到不同程度的影响，肩部的活动范围受限，会遗留肩部的功能障碍。所以一旦得了肩周炎，一定要到医院及时治疗，一定要坚持进行康复功能锻炼，避免遗留功能障碍。