引起脚后跟痛的因素比较多，找到原因，对症进行缓解，才能摆脱其带来的痛苦。首先是因为鞋子导致的，穿的鞋子太硬，就会引起脚后跟疼。其次是脚后跟软组织拉伤或是骨刺，也会出现疼痛。再有就是长时间走路，导致劳累过度，也会引起脚后跟疼痛。
在日常生活当中，很多人都会出现脚后跟疼的症状，脚后跟疼的原因有很多种，我们要想达到药到病除的效果，务必找到诱发此症状的真正原因，才能对症进行治疗，下面来看看到底脚后跟痛是什么原因？
如果出现意外伤害，也会引起脚后跟疼，不小心崴着脚的时候，也会引起脚后跟疼，还有一些其他疾病，都会引起脚后跟疼，因此在治疗脚后跟疼的时候，一定要查明原因，只有检查出引起脚疼的原因，才能对患者做针对性的治疗。
1、鞋子导致的
鞋子也是引起脚后跟儿疼的主要原因之一，我们脚的骨骼，肌肉以及韧带，都承受着这个人整体的体重，所以，这就要求这些，可以充分地支撑足弓，使脚掌受力均匀，让韧带得到适当的放松。
但是有的鞋子，它的内部结构会被制造商偷工减料，导致不足以有效地支撑足弓。使得鞋子受力不均匀，这样就会把力量集中在脚的某一个部分，就会加重韧带的压力，也就是韧带容易拉伤或者是发炎。
2、脚后跟软组织劳损或是骨刺
引起脚后跟痛的原因，还是比较多的，比较常见的就像是骨刺，骨膜炎，骨脂肪垫损伤，脚后跟的软组织劳损，还有脚后跟骨折。再就是身体太胖了，或者是不小心受伤，受寒导致骨内静脉淤滞，血液循环不通畅，脚后跟骨头骨内压增高。
3、走路时间太长
劳累过度而引起的脚后跟疼，或者是走的路时间长了，引起的脚后跟疼，这时候患者应该注意多休息几天，或者是用一些止痛的药膏，停几天之后，就会慢慢的缓解脚后跟疼的症状。
引起脚后跟疼的原因，有很多种，所以在进行治疗的时候，一定要先查明原因之后，再进行针对性的治疗，这样才能脱离脚后跟疼，给患者带来的痛苦。一旦出现这种情况，务必积极进行处理才行，以免对生活造成影响。
骨刺的症状：
骨刺是老百姓最关注的一个问题，也是大家都知道的一个问题，首先要知道骨刺是什么？
骨刺一般就是关节也好或者脊柱也好，不稳定了老化了退化，周围的软组织变成骨头来增加脊柱和关节的稳定性，就叫骨刺，但是这个骨刺不一定都是坏的，它有可能是有一定好的作用的，那么骨刺如果长在不碍事的地方，比如长在一些肌肉比较丰厚的不碍事的地，可能没有一些什么症状，如果长在一些碍事的地方，可能就会有一些临床表现，比如长在神经周围刺激神经，就可能出现肢体的放射性的麻木疼痛，严重的有个病叫腰椎管狭窄症，还有一些骨刺比如说长在后脚跟叫跟痛症。
骨刺是什么：
老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，但是骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺。
临床上骨刺有什么作用？可以增加脊柱或者关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，脊柱或者关节反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置。如果患者的骨刺没有相应的症状，这个骨刺我们是不需要特殊处理。有的时候骨刺需要做手术，只有把这些骨刺去掉，才能够达到比较好的治疗效果。
膝盖骨刺的治疗方法：
老年人拍片子的时候，经常会发现膝关节周围，关节内会有一些骨性的赘生物，管它叫骨刺，这些骨刺需不需要治疗，要根据症状去判断，如果这个骨刺相应的位置出现疼痛，关节的弹响，出现关节的绞索，能是需要进行治疗的，如果这些骨刺没有引起不舒服的表现，是不必要积极治疗的，因为这些骨刺本身是为了增加退化的关节的稳定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后关节可能又不稳定了，反而会产生一些不好的表现。
在治疗上，对于关节内的骨刺可以通过关节镜配合魔钻的方法把骨刺磨掉后做相应处理；关节外的骨刺可以有小切口把它凿掉；对于严重的需要关节置换的方法去做相应治疗。
颈椎骨刺的形成往往跟颈椎的小关节磨损导致的不稳定有关，且跟职业有关。要针对这些方面进行预防，比如职业方面，一些IT职业、编辑、从事长期伏案工作，司机等，他们可以在一定时间工作后，改变体位，避免长时间坐位或颈椎保持一个姿势，可以适当活动后侧的项背部肌肉，让肌肉放松，这是其一。其二，这样的患者休息的时候可以使用颈椎枕，使颈椎处于一个非常好的生理弧度。这样会使肌肉放松，椎体之间小关节的应力会减轻，减少骨刺的发生。另外还有一方面就是平常可以做一些项背部肌肉的训练，通过肌肉的训练使脊柱的力量更稳定，在肌肉非常有力量的情况下，这种由于不稳定所导致的牵拉骨椎增生会减轻。
颈椎骨刺的治疗是针对骨质增生甚至压迫的治疗，单纯的骨刺并不需要特殊的治疗，往往是由于骨质增生导致颈椎部神经出现症状，需进行一些治疗。对于早期疼痛或者神经症状，可以通过一些药物进行治疗，吃一些营养神经的药物，非甾体类的消炎药，甚至给一些肌松类的药物，让颈椎周围的肌肉进行放松，减轻症状。但如果症状没有得到缓解，还可以考虑手术治疗。药物治疗和手术治疗之间还有一种叫做物理治疗、理疗。这种情况下可以通过局部的按摩、烤电、热敷，甚至给予一些牵引方法也可以使症状得到缓解。这些情况都不行，手术治疗是唯一的选择，对于比较早一点，症状相对比较轻，可以单纯做椎板减压，骨赘切除，只要让神经得到释放就可以。但同时伴有一些不稳定的状态，这种情况下通过切除骨赘或椎板减压的同时，还需要做椎体融合加固定。