经常口腔溃疡可能会吃不下饭，这个主要是因为身体免疫力低下、精神压力大、遗传、缺乏某些营养素、饮食口味重、睡眠环境等引起，所以针对原因治疗口腔溃疡效果会更好。
日常生活中很多年轻人都不时的患有口腔溃疡，这大部分是因为不当的饮食造成的，口腔溃疡虽然是个小病症，但是人们很痛苦，经常连喝水、吃饭都疼。那么经常口腔溃疡是怎么回事？
1、免疫力低下
人体如果出现免疫功能障碍，身体就会受到外界病菌的侵袭，可能会导致口腔溃疡。并且，由于免疫系统出现了问题，大部分口腔溃疡患者还有出现不同程度的腹泻和便秘。常见的容易引起口腔溃疡的免疫系统疾病有白塞病、系统性红斑狼疮等。想要自身没有口腔溃疡，首先要增强自身免疫力，只要免疫力变好了，口腔溃疡才不会反复发作。
2、精神压力大
常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3、遗传因素
家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4、缺乏某些营养素
与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
5、饮食重口
很多年轻人都经常患有口腔溃疡，其实这很有可能是吃出来的。经常吸烟喝酒、吃辛辣食物的人们是很容易患有口腔溃疡的。
6、睡眠环境
人体在睡眠时排毒，如果睡眠不好，肝脏排毒功能受到阻碍，就会导致体内毒素增多。人一旦睡不好觉，第二天的精神就不会很好，从而出现免疫力下降的情况。所以，睡眠不好的人经常会得口腔溃疡。其实只要不熬夜，保证睡觉环境安静舒适，口腔溃疡就很快会好了。
只要在平时的生活习惯多加改善，摒弃坏习惯，还要注意的是少吃煎炸类的食物，忌辛辣，少吃刺激口腔的食物，加以多喝开水，这样才能真正解决经常引起口腔溃疡是怎么回事的问题。
口腔溃疡的症状：
口腔溃疡其实是一个描述症状的名词，不同的疾病都会造成口腔溃疡的发生。最常见的有一种病叫做口腔复发性口腔溃疡，这个病就是在口腔内溃疡止起彼伏的出现。它最典型的这个症状就是口腔黏膜局部有破溃，这破溃的地方成凹陷的情况，然后黏膜下的这个组织是裸露的，表面会有一些渗出，形成白色或者黄色的这种伪膜，然后溃疡周围的这个黏膜组织是充血发红的。
复发性口腔溃疡是属于一种良性的病变，所以口腔溃疡的边缘是比较整齐的，然后症状表现就是一个疼痛，往往会在7天到14天之内自愈。还有很多人出现口腔溃疡以后，觉得是一个恶性的病变，如果是恶性的病变，溃疡往往是一个不规则形状的，然后在溃疡内可能会有一些增生物。
口腔溃疡吃什么：
口腔溃疡的发生的原因是比较复杂的，跟精神因素，跟全身的免疫，免疫系统的功能，全身激素水平的变化，都有一定的关系，但是也不是一对一的关系。所以没有说通过某一种药物或者某一种食物就能控制口腔溃疡的发生。那一旦口腔溃疡出现了，就需要避免一些刺激性的食物。
然后进食之后可以多漱漱口，保持口腔溃疡疮面的一个清洁，然后可以外用一些药物，对口腔溃疡的疮面进行一个保护，避免继发的感染，然后可以外用一些含有止疼剂的这些药物。对溃疡面进行一个保护，减轻我们疼痛的症状。然后随着口腔溃疡疾病的自限性的发展，在7天到14天慢慢的口腔溃疡也会自己产生愈合。
舌头生疮怎么办：
舌头生疮首先需要了解舌头生疮的原因，然后进行相应的去处理。舌头生疮，是舌头上长溃疡，原因有：
第一，首先咬伤、烫伤、扎伤，这种主要是避免吃那些带刺的或者辛辣刺激的食物，十天左右可以愈合。
第二，复发性阿弗他溃疡，是常见的原因。口腔内长溃疡一般百分之七八十都是复发性阿弗他溃疡，正常的情况下一周到两周愈合。这种尽量要提高机体免疫力，通过避免熬夜，多吃蔬菜水果，大量喝水，好好休息，还可以药物，比如口腔溃疡散，口腔喷雾剂，特别严重的口腔生疮，需大夫指导下进行全身的用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力，防止溃疡的再次发作或者缩短发作的间歇期。
第三，癌性溃疡，超过一个月不好可以去会诊。
口腔溃疡吃什么好：
口腔溃疡是口腔科常见的疾病，它的原因有遗传因素，营养不良，精神因素，免疫因素等，因为病因不清，治疗也是对症进行。
那么吃什么好？不能进食辛辣刺激的食物和上火的水果，首先要注意自己调节，一是饮食规律，作息制度比如早睡，不要熬夜，精神不要太紧张，然后吃一些，比如黄瓜，西红柿，柚子等下火的蔬菜和水果，不要去碰麻辣香锅，牛羊肉这些上火的食物，然后，锻炼身体，增加机体免疫力，其次，可以到药店去买口腔溃疡散、口腔喷雾剂或膜来促进愈合，药物能减轻疼痛促进愈合，并在一定程度上能减少下次间歇发作的时间。
嗓子里面起溃疡是怎么回事：
嗓子里出现溃疡，是一个特别常见的现象。一般从中医角度上讲，阴虚火旺会造成口腔上火，也有的人会多发的、多处的溃疡，或者单发的、反复的出现这种情况。
如果说反复的溃疡，另外还有一个是胃有没有问题，有没有胃热，反酸这种问题。还要及时用一些中药调理，去内热、降内火，或者活血化瘀。另外根据患者具体的体质特点来进行中药调理，可以达到根治反复性口腔溃疡的目的。另外，口腔溃疡也不排除有恶性的问题。所以说如果出现了反复的，或者说局部的口腔溃疡，还要及时到医院去进行一个局部的排查。