胆汁反流患者首先要按时吃早饭。因为这种病的发病根源就是不吃早饭引起的，按时吃早饭能够有效缓解症状。平时要少吃辛辣刺激性食物，注意保持心情舒畅，避免过度压抑。在调理期间尽量戒烟戒酒。
胆汁反流是现在发病率越来越高的一种疾病。这种病之所以发病率越来越高，和现在生活压力逐渐上升，人民的生活习惯越来越不健康有很大关系。生活长时间不规律，经常不吃早饭，并且晚睡早起，就很容易导致胆汁反流。胆汁反流自己怎么调理？胆汁反流有什么症状？
一、胆汁反流如何调理
1.按时吃早餐
胆汁反流一般都是不按时吃早餐引起的，所以出现这种症状之后，首先要养成吃早餐的习惯。每天吃早餐可以有效养护消化系统，并且能够抑制胆汁反流的症状。吃早餐也有利于身体吸收营养，可以提高身体体质。
2.少吃辛辣刺激食物
注意一定要少吃辛辣刺激性食物。这些食物会加重胆汁反流的症状，导致患者烧心反酸的症状越来越严重，甚至会严重影响患者的进食，引起身体消瘦。所以平时一定要多吃清淡食物。
3.保持心情舒畅
注意要保持心情舒畅。如果心情长时间压抑，精神压力也比较大的话，那么胆汁就会受情绪的影响，分泌的越来越多，胆汁反流的症状也会加重。平时要保持乐观的心态，尽量让自己多开心一些。
4.戒烟戒酒
胆汁反流患者也是要注意戒烟戒酒的。长时间抽烟喝酒会加重症状，还会影响身体健康。
二、胆汁反流有哪些症状
1.腹胀腹痛
因为胆汁反流会严重刺激到胃肠道黏膜，长时间这样刺激就会导致腹部有胀气的感觉，而且还会产生疼痛感。胆汁反流引起的腹胀腹痛，一般是间歇性的。
2.恶心呕吐
这种病还会导致患者恶心呕吐、食欲不振。大多数患者会因为这种症状的出现而吃不下东西，身体体重会在短期内下降较多。
3.排便不畅
胆汁反流患者还会排便不畅，经常出现便秘的症状，而且排便时也会发现大便呈黑色。它也会引起消化道出血。
什么情况下可以做保胆手术：
对于胆囊的良性或者是恶性疾病，建议要做根治性的胆囊切除手术，而不是任何形式的保胆手术。原因是保胆手术之后，复发率较高，胆囊功能受损，患者不得不接受二次手术治疗。对于某些恶性的潜在疾病，保胆手术更是大大的增加了患者的风险。
但是在某些情况之下，如果不能及时进行胆囊切除，比如患者高龄或者急性炎症而导致明显的胆囊淤胆，出现急性胆囊炎，胆囊有穿孔风险时，可以采取胆囊造瘘，胆囊穿刺引流，在一定程度上缓解胆囊内压力过高，控制炎症，缓解病人的症状。炎症消退之后，一般过2到3个月可以采取二次手术来进行胆囊切除手术。
胆囊炎有什么症状：
胆囊炎分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎又包括急性单纯性胆囊炎、急性化脓性胆囊炎，或者由于胆囊穿孔，导致胆汁性腹膜炎。由于胆囊结石刺激胆囊或者是反复发作的急性胆囊炎引起的胆囊功能异常，称为慢性胆囊炎。
胆囊炎的症状主要取决于胆囊形态、胆囊结石的时间、具体的诱发因素以及胆囊炎症的程度。急性胆囊炎主要是突然发作的右上腹疼痛，同时伴有发热，肝功能异常，白细胞升高。如果没有得到及时控制，可能出现胆囊穿孔，胆囊周围脓肿，发热继续出现，腹痛症状持续加重。急性胆囊炎缓解之后，进入到慢性期，主要以右上腹的隐痛，消化不良，进食后腹胀，特别是进高脂肪食物容易出现腹泻。
胆囊炎不能吃什么：
胆囊炎饮食需注意以下几点：
第一，对于急性、重型的胆囊炎，尤其是合并胆结石的胆囊炎，在急性期或者外科手术期间要禁食，再往后能够进食的时候，要从低脂饮食开始过渡；
第二，对于轻型的胆囊炎，也要低脂饮食，脂肪限度不同的人之间有差异，主要要给予一些富有蛋白的淀粉类的食物，避免脂肪摄入以后造成胆囊收缩、引起腹痛；
第三，在保证营养的前提下，要给予一些维生素、水果、新鲜蔬菜、绿叶菜等，避免刺激性的食物，饮酒方面适当注意，需科学饮食管理。
胆囊炎是怎么引起的：
胆囊炎是较常见疾病，发病率较高。根据临床表现，分为急性和慢性两种类型。急性胆囊炎的病因主要有：
一，结石或寄生虫梗阻胆囊管，引起胆汁排泄不畅，刺激胆囊黏膜引起胆囊炎。
二，细菌感染和寄生虫感染，途径有血源性感染和胆源性感染，特别是华支睾吸虫与胆囊感染尤为密切。
三，神经精神性因素，疼痛恐慌等因素易导致胆汁堆积。
四，激素因素，由于激素影响，导致胆汁淤积，进而引发炎症。
慢性胆囊炎是由于胆结石长期刺激引起，特点为慢性迁延性。
胆囊切除后有什么影响吗：
在临床观察中胆囊对消化有一定帮助，特别是对油脂类的食物消化有一定的作用。因此切除后是不是一定会有影响，也是因人而异，有的患者本身胆囊功能较差或者是无功能型的胆囊，切除胆囊后对患者可能没有影响；
但是另一部分病人本身胆囊功能正常又必须切除，术后可能对消化功能会有影响，例如切除后胆道压力的改变、胆道下端括约肌功能的改变或者是乳头肌括约肌失调，患者可能会有腹部的不适如胀或者是饭后的不适感，常见的还会有腹泻、大便次数多、稀便，个别患者还会出现便秘，患者可能会有适应过程。