要知道在我们的生活中大家都会发现少精症，本来就是比较严重的疾病，而这种疾病的出现往往也会伴有精子活力低下的情况，所以要想快速的改变，我们首先就应该注意饮食的安排，注意个人的卫生，减少辐射物质，尽快的接受药物治疗，能够快速的控制病情。
少精症其实本来就是一种特别严重的疾病，而这种疾病的出现也就会导致男性出现明显的精子活力低下的一种现象，甚至也可能会导致精子质量过差，影响到生殖的健康，甚至也会引起不育症，那么少精症怎么办呢？
一、注意个人卫生
少精症的出现其实也并不是特别的严重，我们首先就需要注重于个人的卫生。男性应注意生殖器官的卫生，避免细菌的侵入，以免引起患者少精子症，严重影响患者的健康。
二、注意饮食安排
我们应该注意合理的饮食安排。不应该经常吃辛辣刺激的食物，以免导致少精症的现象变得更加严重。其实在我们的生活中别到处都会有化学辐射，那么在这个过程中我们首先也就应该远离，尽量不要被高温刺激，那么就能够减少少精症的出现。
三、减少辐射物质
少精子症会对你的健康产生一定的影响，由于化学物质或化学物质的刺激，可能发生少精症。因此，应尽量减少接触化学环境和辐射物质，避免少精症的发生。
四、药物治疗
少精症其实也是目前医学上比较常见的一种疾病，而这种疾病的出现我们也并不需要过于的担心，可以积极的选择药物的治疗，在生活中有不少的药物都能够达到一定的效果，此时也可以缓解男性朋友的少精症现象。
五、不要长时间熬夜
男性应注意合理的身体保健和生活习惯，以免导致不育的出现。平时应保持良好的睡眠，不要经常熬夜，在这种情况下，即便已经患有了少精症，那么在经过一段时间的调理之后，你会发现整体的效果也是比较出色的，并不用担心会产生影响。
精液少的原因：
第一，通常所说的精液量少，指精浆量的减少，精浆主要由精囊液和前列腺液共同组成，其中精囊液占三分之二，精囊液由精囊分泌，精囊是由雄激素依赖性的器官，在雄激素的作用下，分泌精囊液，如果雄激素的水平降低，精囊的分泌功能会减少，导致精液量的减少。
第二，先天的疾病也可导致精液量的减少，先天性的双侧输精管缺如的，是先天性的精囊发育不良导致的精囊液分泌量减少。
第三，由于射精管开口的部分梗阻也会导致精液量的减少。
少精症的病因是什么：
按照世界卫生组织第五版的标准，精子的浓度少于1500万每毫升，精子的总数少于3900万，称为少精子症。少精子症的原因包括以下几大类，
第一个是先天性的因素，比如说患者染色体异常，或者是Y染色体微缺失。另一大类是由于后天的一些因素，比如患者出现精索静脉曲张，泌乳素增高或者雄性激素水平降低。
还有一类的患者，称为特发性的少精子症，目前科学手段不能明确原因，占到少精子症的30%-40%。如果精子的浓度少于500万/毫升，称为重度的少精子症，此类患者最常见的原因包括染色体或者基因异常，同时还要明确是否存在静脉曲张的因素、内分泌因素、一些感染因素，甚至有没有输精管道部分梗阻的因素等。
少精子症怎么办：
精子浓度小于1500万/毫升，精子的总数小于3900万，称为少精子症。精子的浓度小于500万/毫升，称为重度少精子症。对于少精子症，首先要明确病因，然后采用相应的一个治疗手段。染色体或者基因缺陷导致的少精子症，治疗起来相对比较困难，可以与生殖中心合作，采用辅助生殖技术手段加以治疗。
对于精索静脉曲张导致的少精子症，可以采用药物甚至手术治疗。如果药物或手术治疗无效的情况下，也可以采用进一步这种辅助生殖技术比如试管婴儿治疗。对于内分泌异常导致的少精子症，根据内分泌异常的原因，可以采用降低泌乳素水平，或者提高孕激素水平，促进睾丸生精功能的改善。
少精症是怎么引起的：
少精症，是指精子少或是精液量少，应该说是两种病，产生的原因有两种。
第一，少精液症，少精液症有多种原因。精液量不够，精液我们知道主要由精囊和前列腺产生，因此精液不足的少精症，往往涉及到精囊腺和前列腺，有可能是炎症，也有可能先天精囊的缺如，也有可能是管道的堵塞，这都有可能导致少精液症。
第二，少精子症也属于少精症，少精子症主要是精液量够，但是精子数不够，这可能涉及睾丸、附睾、输精管的问题。少精症的产生原因也很多，涉及的器官也很多，还得具体问题具体去分析。
弱精子症和少精症的区别：
弱精子症和少精子症的区别在如果弱精子的活动，能活动的精子数小于40%，或者是前向运动的小于32%，这就定义为弱精子症；少精子症是精子数量不够，一般是一点五千万以下，那么就是少精子症，那么它主要是数量不够，所以弱精子症是精子的活力不够，它数量是够的。
少精子症有可能活力够，但是精子的数量不够，在千军万马都去抢卵子，要形成受精卵的情况下，那么精子数量越多，当然是越好，活力越好，那么它越优秀，所以少精子症弱精子症都是临床常见的男性不育症的病情。