男性朋友很容易就会出现弱精症的现象，所以说一定要尽快的改善，在改善的时候首先就需要结合个人的症状来进行治疗，另外也需要结合中西医治疗，同时在日常性生活注意时必须要注重个人卫生，积极的锻炼身体，远离烟酒，如此才可以改善病情。
如今的男性朋友在外打拼的时候，往往都会有着较大的压力，要想在一线的城市站稳自己的脚跟，那么肯定就需要付出一切，甚至都是拿命在拼，这就导致自己的健康造成了一定的影响，有不少的男性朋友发现自己都存在了弱精症，这本身就是因为压力而导致的，那么弱精症怎么办呢？
一、症状治疗
弱精子症的治疗应首先确定病因，然后从病因上对症治疗。如果弱精子症是由生殖器炎症引起的，就必须积极消除炎症。如果是由于缺乏某些营养素，那么治疗主要是基于补充营养。当然，还应注意弱精子症和内分泌功能障碍，然后重点调节内分泌机制。
二、坚持中西医结合
弱精子症的治疗应遵循中医养身的原则，西药治疗症状的原则。只有配合得好，才能从根本上彻底治疗这种疾病。
三、注意性生活安排
要想达到改善弱精症的效果，那么也需要注重于性生活的安排，在性生活的过程中也特别需要注重于个人的卫生，这点是非常重要的，否则的话也可能会造成不必要的影响，而这些也都是男性朋友必须要了解的。
四、积极锻炼身体
锻炼身体，养成良好习惯本来就是非常重要的，才能够让男性朋友有着很健康的身体，要知道大部分的情况下，如果能够拥有规律的作息时间，那么就不担心会出现生殖健康的问题，而这些本身也就是大家一定要了解。
五、远离烟酒
一方面，我们应该考虑炎症引起的弱精子症的情况。如果我们想改善弱精子症的状况，我们必须首先治愈炎症。然后远离酒精、烟草和一些化学物质，尤其是烟草和酒精对精子有很大的影响，可能导致精子畸形。
弱精子症怎么治疗：
按照世界卫生组织第五版的标准，前向运动精子的比例小于32%，称为弱精子症。弱精子症的病因包括：
一，精索静脉曲张，可以导致精子的活力下降。
二，睾酮水平的降低或者泌乳素水平的升高。
三，一些感染的因素，比如支原体和衣原体感染，某些特异性的细菌感染，也可以导致精子活力下降。此外，还有一类输精管道堵塞导致的弱精子症，此类患者可以采用疏通输精管道的方法，达到有效的治疗弱精子症的目的。对于精索静脉曲张和内分泌异常，包括感染原因导致的弱精子症，可以采用药物、手术或者是试管婴儿的方法，综合治疗弱精子症。
弱精吃什么：
前向运动精子的比例小于32%，称为弱精。临床上，首先要明确导致弱精的原因，是精索静脉曲张、内分泌异常，还是由于部分输精管的梗阻或者是感染所导致的，在明确病因的基础上，采用相应的药物治疗、手术治疗，或者是辅助中医基础的治疗。
中医讲究药食同源，适当的补充一些综合的维生素，微量元素，比如说硒或者是一些锌，对于提高精子的活力是有帮助的。同时可以采用一些中药食补的方法，比如枸杞子，或者一些中药的代茶饮，对于提高精子的活力也是有一定益处。
弱精一般多久可治愈：
弱精子症的治愈时间没有明确的标准。弱精的原因很复杂，比如感染原因，内分泌原因，微量元素缺乏的原因，营养物质缺乏的原因，还有其他不明原因。
弱精子症治疗的方法一般有两种：一、明确病因的患者可以采取对因治疗；二、不明确病因的患者可以采取对症治疗的方法。
弱精子症与男性患者的生活环境和方式有关，比如通过药物治疗后，患者经常熬夜、久坐、酗酒、抽烟、紧张焦虑、爱吃辣椒，治疗效果会受很大影响。所以，弱精子症患者治愈的时间没有完全的时间标准，是一个动态的指标。