我们在生活中如果是天气干燥或者是自己补水不够的时候，都会直接影响我们的泌尿系统。最常见的就是会出现排尿困难，也就是排尿过程中比较费力，甚至会出现排尿疼痛的问题。如果想要解决这种现象，可以通过食疗以及中药调理的方式来缓解。
每个人都是需要排尿的，每天的排尿量也基本是固定在一个范围。如果一旦出现排尿困难，那么排尿量就会减少，而我们身体内的毒素就没有办法合理的排出，就会导致毒素滞留，引起一些严重的并发症。那么，排尿困难怎么办？
一、排尿困难的解决办法
1.食疗方式：如果想要治疗排尿困难，其实可以通过平时食补的方式进行解决。首先可以吃一些健脾的食物，这样能够很好的去除身体的湿气。比如茯苓、薏仁等等。另外还需要吃一些补肾的食物，这样也能够加速排出身体的一些多余水分，比如红豆、绿豆等等。另外，身体需要补充足够的钾元素、维生素B1，这些都能够很好的促进身体的新陈代谢，帮助身体水分排出。
2.中医治疗：一般中医上治疗排尿困难会选择吃一些促进排尿，并且解决血尿问题的中药。比如熟地、山药、茯苓等等。
二、排尿困难怎么回事
1.前列腺增生：其实如果是患上了前列腺增生，这个时候前列腺就会出现阻塞的问题，患者在排尿的时候就需要更多的力气去排尿，以至于出现排尿困难的问题。
2.前列腺炎：其实很多男性都会患有前列腺炎，有可能是急性前列腺炎也有可能是慢性前列腺炎，如果是前列腺炎患者，直接就会导致排尿不畅通的问题。
3.尿路感染：其实部分的尿路刺激都会直接造成小便费劲的问题。并且严重程度跟个人体质有关系，严重的还可能会出现血尿的问题。
4.膀胱结石：如果是膀胱内有结石在活动，这个时候如果结石在膀胱的出口处，就会直接造成排尿困难，并且结石越大，症状会越明显。患者还会出现局部疼痛的现象。
前列腺炎怎么确诊：
前列腺炎是很常见的男性疾病，很多人认为得了前列腺炎后，可能就会发展成前列腺增生，甚至前列腺癌等。前列腺炎可以分为四型：
第一、急性前列腺炎 ，这种病人一般都会表现为高烧，排尿困难等等，但急性前列腺炎很少见。
第二、慢性前列腺炎，慢性的前列腺炎也分为两类：一、慢性细菌性的前列腺炎；二、慢性非细菌性前列腺炎。在临床上诊断的前列腺炎，90%以上的前列腺炎都属于慢性非细菌性前列腺炎，多数人的临床症状表现为排尿不舒服、尿频、尿急、尿不干净，或者表现为会阴部的疼痛、睾丸疼痛、射精疼痛等等。
尿频怎么办:
尿频要预防。可以通过控制饮食结构，保持良好的心情，生活有规律，远离烟酒等方面预防。
第一，西药治疗尿频，如炎症性尿频，治疗用阿莫西林，氧氟沙星或是甲硝唑等药物治疗。
第二，中医治疗尿频是根据病情辨证论治，常用方药如下:
1缩泉丸，用于肾虚所致的小便频数，夜间遗尿。
2导赤散，用于心经火热证。
3桑螵蛸散，临床常用于神经性尿频，尿道综合征，小儿遗尿等。
4金匮肾气丸，用于治疗慢性肾炎、慢性前列腺炎、慢性肾病属肾阳不足证型者。
5补中益气丸/合剂，用于气虚下陷而出现小便频数、夜尿增多症状者。
尿频尿急尿不尽又称膀胱刺激症，最常见的发病原因是男性前列腺疾病和泌尿系感染。青年男性出现尿频尿急尿不尽，如果没有明显的排尿疼痛，且尿常规检查没有泌尿系感染，可以考虑是慢性前列腺炎所致；中老年男性出现尿频尿急尿不尽，首先考虑为良性前列腺增生，可以通过超声检查、前列腺特异抗原检查，明确患者是否患有前列腺增生。另外，导致尿频尿急尿不尽的原因是泌尿系感染，通过尿常规的化验检查、尿液细菌培养，明确患者是否有泌尿系感染，以及导致泌尿系感染的病原学因素，也可导致尿频尿急尿不尽。
男性晚上尿频是指男性夜间排尿次数大于等于2次，导致夜间尿频的常见原因主要有两大类：第一，夜间尿量增加；第二，夜间尿量正常，但排尿次数增加。夜间尿量增加的常见原因是由于睡前两小时内饮水过量，这种情况可以建议患者睡觉前两小时尽量少喝水、不要喝浓茶和咖啡。如果夜间排尿量正常，但排尿次数增加，且每次排尿量减少，患者最常见的原因是良性前列腺增生，这类患者可以联合应用5α-还原酶抑制剂和α受体阻滞剂，缓解患者尿频症状。所以，男性晚上尿频首先应该明确原因，再选择合适方式治疗。
前列腺炎分急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急慢性前列腺炎包括细菌性前列腺炎、慢性盆腔综合征。细菌性前列腺炎由病原菌引起，如细菌或者支原体；慢性非细菌性前列腺炎病因复杂，目前没有明确的病因，与长期的盆腔淤血、神经肌肉调节、尿液反流有关系。