平时注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，并及时剔除牙缝中的食物，及时矫正牙齿不齐的问题，改善塞牙症状，能缓解牙缝臭；另外咀嚼口香糖，喝荷叶水，用淡盐水、淘米水漱口等，也能缓解牙缝臭。
有些人在塞牙后会经常用牙签剔牙，时间长了就会导致牙缝越来越大，吃东西时更容易塞牙；有的人是因为牙齿不整齐，导致吃东西塞牙。而经常塞牙的人如果不能及时处理牙缝中的食物残渣，就可能会引起牙缝臭的症状，那么，牙缝臭怎么办呢？
一、注意口腔卫生
有些人牙缝臭主要是因为塞到牙缝中的食物残渣没有及时的剔除，时间长了就会让这些残留的食物腐败变质，细菌滋生，就会导致牙缝有异味。如果能注意口腔的卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，出现塞牙情况时，及时用软牙线剔除，就可以避免这种症状出现。
二、及时矫正牙齿问题
因为牙齿排列不整齐或者牙缝大时，会导致塞牙的问题，引起牙缝臭，此时应该及时去牙科进行牙齿的矫正，避免牙缝塞食物，或者使用填充物，改善解牙缝过大的困境，也能让塞牙的问题解决。不再塞牙后，牙缝臭的问题也就能得到改善了。
三、小偏方消除牙缝臭
1.嚼口香糖：口香糖有一定的粘性，在咀嚼的过程中，可以粘住牙缝中的食物残渣，食物残渣少了，就不会因为食物腐败出现臭味了。而且口腔糖还有一种清新的气味，所以经常嚼口香糖可以有效的缓解牙缝臭的问题。
2.喝荷叶水：有牙缝臭问题的时候，可以用荷叶泡水饮用，能让口气清新，有效的去除口臭问题。而且荷叶还有减肥的作用，经常喝荷叶水能让身材变得越来越苗条，一举两得。
3.淡盐水漱口：因为淡盐水有很好的消炎杀菌的作用，饭后用淡盐水漱口，也很好的减少口腔中细菌的滋生，对于口臭问题的缓解也能起到很好的作用。
4.淘米水漱口：因为淘米水有一定的杀菌作用，把淘米水烧开后漱口，也可以缓解牙缝臭、口臭的问题。
经常口臭是什么原因引起的：
经常口臭的原因有那么几个：
第一个是口腔卫生差，口腔里面的牙结石、软垢多，食物堪塞多，引起了牙龈炎、牙周炎，牙周的一些渗出物和堪塞食物的发酵引起口臭，这时需要进行牙周洁治，注意保持口腔清洁。
第二个是一些身体上的其他因素，比如有些胃炎，特别是有幽门螺旋杆菌感染的患者，他胃肠积气容易嗳气，食道容易反流，口腔里面反味，就形成了口臭。
第三个是比如糖尿病酮症，有一些特殊的气味，也会出现口臭，还有还有长期大便干燥的患者，和一些鼻窦炎、鼻炎的患者，也可能出现口臭。这些全身性疾病引起的口臭，就建议到相应的科室进行相应的疾病治疗。
口干口臭怎么办：
口干的原因，比如气候干燥，生活不规律熬夜，或者年龄大以后唾液腺分泌减少，全身因素也可以引起口干比如糖尿病、恶性贫血、甲亢。口干原不同需要进行不同的处理，比如多吃蔬菜水果，避免熬夜，减少精神压力，糖尿病去调节血糖。
口臭是另外一回事，口臭，如果是年轻人要戒烟，戒酒，少吃辛辣刺激的东西，要避免熬夜。口臭最大可能是口腔局部卫生清洁不到引起的，这种要学会刷牙，比如早晨睡觉前要刷牙且要干净，还有全身因素引起的口臭，比如糖尿病，甲亢，还有药物如利福平和一些治疗高血压的药物需要调节自己的全身系统的疾病或者改用其他的药物。
口臭口苦怎么办：
口臭的病因有：第一，口腔卫生状态不佳，刷牙不到位，食物残渣在残留时间过长发酵以后会引起口臭。第二，全身因素，比如糖尿病、恶性贫血、甲亢。针对不同的原因，我们需要进行不同的处理，比如局部有龋齿，牙周病、牙龈炎，这时候需要去口腔科进行一个龋齿的充填或者洁牙和牙周病的治疗。
糖尿病需要到内分泌科去进行就诊，口苦的原因呢有以下几种，第一，压力大，第二，饮食不规律造成消化不良或者便秘引起口苦，这种要注意调节自己的规律饮食，注意运动，口苦发生以后要尽量多食新鲜的蔬菜水果，到口腔科去排查一下，第三，糖尿病。晚期会血糖太高引起口苦，这时候需要到口腔科去排查一下，然后到其他科室进行相应的治疗。
口臭怎么治疗：
口臭是口腔科常见的一个病。口臭的原因可分为口源性和全身因素引起。
口源性是由口腔疾病引起的口臭，有龋洞，牙神经发炎，牙周炎，牙龈炎和智齿冠周炎，这种就是食物残渣没有及时的去清洁或者牙龈肿胀，发酵产生的味道，流到嘴里引起的口臭。
还有是全身原因引起的口臭，比如消化不良，便秘，胃食管反流综合征，胆囊炎、糖尿病，内脏系统的味道可以通过口腔反射出来，所以，对于口臭并没有一个完全快速的治疗方法，只能先到口腔科排查，然后洗牙，进行口腔的这个龋洞的充填，比如智齿的拔除，然后口腔科把相应的炎症都去除，清洁完以后还有口臭，到相应的科室进行治疗。还要多吃蔬菜水果，调节状态。
口臭能彻底治好吗：
口臭是一个比较常见的病，口臭的原因有两种，一种是口源性的，一种是非口源性的，口源性就是我们口腔疾病引起的口臭，比如龋洞，牙龈病，牙周炎、智齿冠周炎，残根残冠，这些因为食物残渣不容易清洁或者牙龈肿胀发酵，使气味流到嘴里，引起口臭。
还有全身因素引起口臭，比如糖尿病，胃食管反流综合征，胆囊炎。在一定程度上来讲，经过积极的治疗以后并不能完全就说一点都没有口臭，比如把龋洞牙周病牙龈炎口腔里的疾病都治完以后，那么还有口臭呢，就到相应科室会诊。
最后有一种生理性口臭。跟自己的一个生活状态，比如压力大，生活节奏快，消化功能退弱，可以去中医调理或者调节生活方式。