晚上睡觉磨牙会影响到身边人的睡眠质量，晚上睡觉磨牙可能是肠道有寄生虫，晚饭吃的太晚，缺乏维生素d，精神过于紧张，睡觉姿势不正确等造成的，使用正确的方法解决很重要。
晚上睡觉磨牙千万不能置之不理，晚上睡觉磨牙可能是身体出现异常情况的征兆，如果没有好好治疗，问题就会变得越来越严重，出现其它一些问题，那么晚上睡觉磨牙是什么原因呢？
一、肠道有寄生虫
蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡得不安稳，出现磨牙。
二、晚餐吃得过饱
不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
三、缺乏维生素D
由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
四、精神紧张或兴奋
有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。
另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令宝宝的精神紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。
五、睡眠姿势不好
如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
晚上睡觉磨牙是什么原因：
晚上睡觉磨牙现在其实研究的并不是特别的彻底，现在认为是神经肌肉系统的异常造成的。因为造成夜磨牙的原因并不是特别的明确，所以也很难有从根本上去解决它。夜磨牙除了影响到别人休息以外，最主要的就是牙齿处在长期的磨耗的过程当中，有可能造成牙齿的过度磨耗，牙体组织缺损。这种情况下，我们可以制作夜磨牙的保护颌垫。
就在嘴里头戴一个软的咬合垫，把上下牙隔开，通过这个软的这个咬合垫的磨耗来替代这个牙齿组织之间的这个磨耗，从而起到保护这个牙齿组织，避免牙齿过度磨耗的作用。在这样的情况底下，牙齿不会发生一个过度的磨耗。