轻微骨质增生在日常生活中出现的几率比较高，而一旦出现这类现象之后，也会导致正常的生活产生一定的影响，要想积极达到治疗，那么就应该引起重视，比如说注重于饮食治疗，接受药物治疗，经常性的增加运动，这些也都是非常重要的。
人体的各个部位本来就会有着不同的骨骼，而这些骨骼也有可能会出现骨质增生的现象，一旦再出现骨质增生之后，必定会导致正常的活动受到一定的影响，如果出现在颈椎不稳还可能会导致进食受到影响，那么此时大家也非常的关心，轻微骨质增生怎么办呢？
一、饮食治疗方法
对于轻微的骨质增生患者来说，其实在日常的生活中注意饮食也是非常重要的，尽量选择含有高维生素，高钙元素，高磷元素的食物，因为骨质增生患者中很大一部分是由于骨骼代谢异常引起的，这些营养素缺乏会导致骨质增生。当然，除了这些营养素外，其他营养素也应均衡摄入，均衡饮食是治疗骨质增生的基本方法。
二、药物治疗
口服和外用药可缓解部分骨质增生症状，是骨质增生的常规治疗方法，特别是对于轻微的骨质增生患者来说，选择这种方法也能具有一定的效果，对于个人的身体不会产生影响。
三、运动疗法
适当的体育锻炼可以促进血液循环，刺激骨骼，也可以达到治疗轻微骨质增生的效果，预防骨质疏松症，但是我们在运动的过程中，一定要知道选择温和的运动比较不错，如果选择比较剧烈的，相信就会导致日常的行走，也产生一定的影响。
四、物理疗法
物理疗法是我们常说的物理疗法，主要就是通过激光的一种方式来达到治疗，轻微骨质增生患者来说，也能够有效的缓解病情，这种也是比较有效果的。
五、手术治疗
值得注意的是，对于骨质增生不提倡外科治疗，因为外科治疗造成的创伤实际上是骨骼的继发性损伤，患者的劳动力和运动能力也会受到损害。因此，在治疗轻微骨质增生的过程中，大部分的人群都不会选择手术。
颈椎增生怎么办：
我们要正视的看待骨质增生，骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现，每个人不可避免地会经历骨质增生，骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状，即不影响正常生活工作的，体检发现骨质增生，我们大可不必管，这是生物界的自然发展规律。
对于有临床症状的骨质增生或者骨质增生比较重的病人，骨质增生引起了症状、引起神经系统症状、或者引起了中枢症状了，我们可能需要采取一些治疗。比如说做一些按摩理疗等等消除症状即可。
腰椎骨质增生吃什么药：
腰椎骨质增生按照骨刺基本治疗原则，就是缓解症状为主，缓解症状是局部用药物或者吃非甾体消炎药物改善症状。但没有任何药物能把骨刺吃下去。因为骨刺本质上讲是身体老化，这种代偿性反应，没有任何药物能够吃完以后让你身体老化停下来，所以这种药物也是不存在。
可以服用一些营养药物，如钙片或氨糖等，改善关节营养状态。对骨刺进一步增生起到一定治疗作用。在吃药过程中，也要对药基本作用和基本原理有一些正确认识，避免盲目吃药或者过度吃药。