腰部肌肉拉伤有以下四种症状，第一种是出现肿胀，腰部组织受伤后就会出现肿胀充血。第二种症状就是韧带断裂，它非常的疼痛。第三种是扭伤，腰的部位不能动。第四种是关节脱位，如果大幅度动作发生的会特别疼。
我们都知道在平时的生活中和锻炼中稍加不注意就会导致肌肉拉伤的发生，肌肉拉伤不仅会给人的身体带来疼痛同时也会影响到患处日后的肌肉锻炼。腰部的脊锥是一根独立的支撑骨，承担身体60％以上的重力，如果你因为一些其它的外伤而造成腰部损伤的话，那么对于身体的伤害性是比较大的。那么，腰部肌肉拉伤有什么症状？
1、肿胀
人体软组织在受到损伤之后，局部往往会慢慢肿胀，进而压迫神经引起疼痛，肿胀部位的皮肤因而也变得敏感而娇嫩。肌肉拉伤后明显的就会出现肿胀，局部也会发红。
2、韧带断裂
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关肌被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折，这样是导致腰部肌肉拉伤的一个症状，是很疼痛的，所以一定要注意。
3、扭伤
是指四肢关节或躯体部的软组织如肌肉、肌腱、韧带、血管等损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
4、关节脱位
多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较大暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。
在平时的锻炼时一定要要适量，在运动前需要做好身体各个部位的热身准备。还要注意动作万万不能用力过猛和身体突然受重。在锻炼中也要经常锻炼自己的关节，这样才不会让肌肉拉伤干扰我们的生活。
腰肌劳损是什么病：
腰肌是有很多肌肉构成的腰背筋膜，分浅、深两层包绕在骶棘肌周围。其浅层贴于骶棘肌表面，内侧附于棘突和棘上韧带，向外与背后肌腱膜紧密结合，尤其厚韧。深层位于第12肋和借髂嵴之间，内侧附于腰椎横突，向外分隔骶棘肌和腰方肌，在骶棘肌外侧缘与浅层会合，再向外成为腹内斜肌和腹横肌的起始部之一。
腰背筋膜对骶棘肌起着强有力的保护和支持作用。如果长时间的使用某些肌肉，就会出现劳损，出现机能下降，耐力下降，导致腰肌劳损。
腰肌劳损严重吗：
腰肌劳损导致腰部的功能受影响，主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。
部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。长期以往会并发更严重的疾病，包括椎间盘突出，椎管狭窄，骨质增生，韧带损伤等。
经期能做腰部理疗吗：
生理期能否做腰部理疗要具体情况具体分析。实际上并不是所有的理疗都对生理期有影响。生理期做腰部的热疗对生理期没有问题。热疗还有助于生理期的经血排放，活血化瘀，温煦子宫，有助于缓解经期的疼痛。但是有些情况下，如果做局部的电疗，可能对生理期会有一些影响，刺激腹部可能增加腹部的疼痛。这些都要分门别类的去考虑。同时也和患者的症状有关系。
如果是经前期的疼痛，通过活血通经的办法可以缓解。如果是经后痛，正气虚弱的情况下，通过热疗、补益的方法，让身体的机能得到修复，就可以缓解症状。
慢性腰肌劳损症状主要表现为慢性、不典型的腰部酸、困、乏、疼痛，并且疼痛部位相对比较广泛，在整个腰部居中的地方。疼痛部位点比较多，感到腰部酸楚不舒服，疼痛程度不厉害。患者总觉得腰肌有点问题，休息时患者疼痛不明显，但干活、加班就又会疼；或者是洗完澡、吹空调，就又会发生疼痛；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重；且不能坚持弯腰工作，伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛；腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
腰肌劳损实际上不会发展为严重，因为患者会非常疼，当出现症状疼得不舒服，患者就会去看医生，或者采取一些手段治疗。腰肌劳损是患者腰部肌肉力量不够，反复发作疼痛，导致患者生活质量降低，日常锻炼减少。腰肌劳损可以加重或诱发椎间盘突出，所以腰肌劳损建议患者早预防、早治疗。虽然腰肌劳损只是小病，但是长期不治疗会造成严重后果，这种慢性疼痛时间过长，会造成患者心理、生理还有一些其他的伤害，一般是建议早治、早防、早好。腰肌劳损的治疗效果非常好，不要让慢性疼痛一直伤害患者身体。