神经衰弱是常见的一种疾病，严重影响生活质量。但是患有神经衰弱的人也不要着急，可以通过旅行、散心、自我调节等方法来缓解情绪。经过这些方法治疗后，如果没有明显的效果，就需要及时就医。必要的时候需要服药治疗，避免病情越来越重，进入抑郁的状态。
虽然说神经衰弱是目前比较常见的一种精神疾病，但是神经衰弱对人们的健康影响也是特别严重的。生活当中，很多人因为一些原因都患有这种疾病，这个时候大家就要想方设法地治疗了。但如果病情不是特别严重的话，完全可以自己调理，那年轻人神经衰弱怎么治疗？
1.自我调节情绪
要想尽快治疗神经衰弱，那年轻人就要学会自我调节情绪，先办法让自己从病态中解脱出来。在平时的工作和生活中年轻人都承受的巨大的压力，当面对这些压力无处发泄时，就要避免引起更重的心理情绪反应。可以通过自我的心理调节来正视问题，也可以通过转移注意力的方法来及时的调节自己的状态。在生活中也可以培养自己的爱好来释放心中的郁闷，这里心理治疗方法对治疗神经衰弱这类疾病有着很好的效果。
2.旅行
如果条件允许的话，可以来一场旅行，通过这种方法来来释放自己的情绪，缓解病情带来的压抑。在旅行的过程中最好是不要理会跟工作有关的事情，全身心的投入到美景中，更有利于舒缓情绪，对病情是很有好处的。但是在旅行前一定要做好工作交接，避免因为自己的旅行给工作单位带来不必要的损失。
3.药物治疗
神经衰弱严重的年轻人是需要进行药物治疗的，因为神经衰弱会影响人的心态，时间长了容易抑郁，很可能会患上抑郁症。可以在医生的指导下吃一些缓解镇静的药物，来稳定自己的情绪，避免走极端，进入抑郁的生活状态。在用药的同时也要配合上述方法来治疗，那样效果会更明显些。
神经衰弱怎么治疗：
目前国内的神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍。
对于症状比较轻的神经衰弱患者，可以给予一些健康的教育或者是心理的治疗，包括认知行为疗法，知识性的心理治疗或者放松训练，如果程度比较重，或者患者伴有比较严重的失眠或者精神痛苦，而且有可能会严重的影响到患者的躯体疾病的治疗，可以采用一些药物治疗或者药物联合心理治疗，这些药物可以选择新型的抗抑郁药，可以有效的改善患者的神经衰弱的症状，实际上神经衰弱就是一种心理和情感的障碍。
神经衰弱怎么办：
神经衰弱这个词最早来自西方，在美国精神疾病诊断和统计手册第三版里，用焦虑症、抑郁症或者强迫症，取代了神经衰弱。神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍，可能跟患者的躯体疾病、人格特征、认知特点、社会支持、经济状况等社会心理因素有关，所以应该进行综合性的治疗。
症状比较轻的患者，可以给予健康教育和心理支持；如果患者伴有严重的失眠，精神症状比较严重，或者影响躯体疾病，可以采用药物治疗或者药物联合心理治疗，建议去精神科进行针对性的治疗。
神经衰弱有哪些症状：
神经衰弱作为一个疾病的诊断，最早起源于西方，目前国内的神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍，有各种各样的临床表现，非常复杂，患者可以出现头疼、头晕、耳鸣、心慌、或者失眠、入睡困难，或者可能会出现情绪的改变，容易烦躁、激动。
也可以出现消化道的症状，比如食欲不振、厌食、腹胀，另外可能会出现注意力不集中，记忆力减退或者全身没劲、行动迟缓。有的患者可能会对一些外界的声音、光线出现很敏感的情况。
神经衰弱是怎么引起的：
神经衰弱这个名词最早起源于西方，最开始作为一个医学诊断，但现在临床上已经不再作为一个诊断出现了，它的症状是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍。
导致神经衰弱的原因很多，最常见的是躯体疾病，比如心脏病、肿瘤导致患者出现焦虑、抑郁。
还有就是一些遗传因素，研究显示，如果家族当中有人出现这类疾病，其他人出现这类症状的比例会明显升高。另外还有一些环境的因素，比如长期生活在压力当中，那么患者会出现这种临床表现。
神经衰弱症状：
神经衰弱这个术语目前比较罕见，现在临床上更多地诊断为焦虑、抑郁。神经衰弱在以前主要的表现症状是患者头晕、胸闷、心慌、记忆力下降、精力不集中，还可能伴有睡眠的障碍如入睡困难、早醒、睡眠时间少、多梦等等。
另外患者还可能有其他的一些躯体不适，如恶心呕吐、胃肠道不舒服、关节的疼痛等非特异性的躯体症状。这些症状都是神经功能低下的表现，目前把这一大类症状通归为焦虑抑郁的症状，治疗神经衰弱主要是抗抑郁治疗。所以，把这类症状归为焦虑抑郁来进行抗焦虑治疗非常合适，也非常必要。