经前焦虑症想要治疗首先要注意改善自己心理想法，要注意学会自我释放心中的压力，经前焦虑症的患者通常都是想的太多，这种心里就会有很多的压力，所以在平时可以释放压力的方法有很多，吃饭，唱歌，玩耍等方法都可以有效的释放压力，改善经前焦虑症。
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，在现在这个生活节奏很快的社会中，每个人都或多或少的有焦虑症的表现，比如心情烦躁，没精神，注意力不集中等等。很多女性都存在经前焦虑症，在月经来临前会有很多的想法。那么经前焦虑症怎么治疗？
经前焦虑症的治疗方法
在月经来临前很多女性都会有焦虑的情况，想要治疗这个症状，可以寻找心理医生来进行疏导，也可以自己学会放松压力，可以寻找有意思的事物来转移注意力，在经前焦虑的时候可以选择做运动，玩游戏或者是k歌，吃美食等方式来转移自己的注意力，当注意力得到有效转移时，经前焦虑症就可以得到很有效的缓解，想要治疗症状还可以通过诉说的方法将其解决。
经前焦虑症的表现
经前焦虑症是发生于生育年龄妇女的一种周期性疾病，一般在月经来潮前的7-10天，生理或心理上出现一些不舒服的症状，包括情绪障碍、身体不舒服、以及行为上的困扰，主要表现为紧张、焦虑、烦躁、抑郁、注意力不集中、疲乏、乳房胀痛、头痛、腹胀、食欲改变、水肿或是体重增加等。
经前焦虑症能吃药治疗吗
药物治疗抑制排卵的药物。包括一般常用的避孕药、黄体素、或是能够抑制排卵的药物抗忧郁药物或是抗焦虑药物止痛药。可以减轻头痛或是背痛的症状退奶药物。可以减少乳房胀痛的症状利尿剂。减少水肿的症状。所以想要缓解经前焦虑症是可以通过药物进行治疗的，但是在选择药物的时候一定要咨询医生来选择适合自己病情的药物，千万不要盲目的服用一些药物。
焦虑症的心理原因很复杂，有的焦虑症跟早年的经历有关系，有的焦虑症是因为工作学习压力过大导致的，所以要根据不同的原因去进行心理疏导，现实的压力就要去解决现实的问题，早年的问题就需要长程心理治疗来改善焦虑。
倍他乐克是一种抗高血压药，它可以通过阻断β受体让血管松弛、使血压下降、使心率减慢，焦虑症有一些躯体的症状 ，比如心跳加快、烦躁，这时除了运用抗抑郁剂抗焦虑剂，可以合并使用一点这个药物，但倍他乐克不是治疗焦虑症的专有药物。
黛力新是一个复方制剂，它有两个成分，分别有抗抑郁作用和抗精神病的作用。有些病人是属于心身疾病，可以用黛力新减轻病人的情绪症状，但是相对用的比较少，近几年发现黛力新会产生依赖，所以更推荐用更安全的抗抑郁剂治疗焦虑症。
焦虑症有人格特质。那些考虑问题比较全面，总是把问题想得比较严重的人容易得焦虑症。这些人总把万一看成百分之百。焦虑是一种预期，与个人的性格有关。焦虑的人总是从预期这里得到一种回报，有一些印证的东西会越发强烈。容易产生焦虑的人通常过分追求完美、太过较真或者对结果特别看重。追求完美并没有什么不好，能促使人把事情做好，但太看重结果，内心时刻都不能放松，这种则容易焦虑。还有一些做事比较急躁的人，性格内向的人等，都有很大的概率会引起焦虑症，这些都与人格特质有关系。
焦虑症和抑郁症表现形式不一样。抑郁症表现是以心情低落、思维迟缓、认知损害、意志活动减退、躯体化症状为主，而焦虑症是以广泛性和持续性地焦虑反复发作、惊恐不安为特征，它主要有自主神经功能紊乱、肌肉紧张、运动不安。惊恐发作时是焦虑，而慢性焦虑如胸闷、心慌、出汗、头晕、尿频、尿急这些症状抑郁症也有。抑郁症也会伴随焦虑，但症状轻。焦虑和抑郁会相互并存但表现形式不一样，但是发病机理差不多，都是与病人性格和影响自己的人和事有关。