阳痿是指男性在性生活过程中发生勃起障碍的一种性功能障碍，通过生活中的一些细节，阳痿其实是可以预防的。比如平时要经常锻炼身体，注意饮食，保持心情的平和，远离烟酒等等。如果是肥胖患者，应积极减肥，避免阳痿。
许多男性在生活中深受阳痿的困扰，它对男性的性生活会有很大影响，还因此影响到夫妻之间的感情，给男性的心理带来了很大的伤害。不想被阳痿的问题困扰，提前预防十分重要，注意生活中的一些小事可以杜绝阳痿。那怎样预防阳痿呢？
一、定期进行锻炼
有数据表明，男性如果经常参加锻炼，可以有效预防阳痿的出现。常见的运动包括游泳、跑步、跳绳等等。但运动应适度，如果过度运动，会导致男性精力透支，反而会造成阴茎无法正常勃起的情况。
二、注意饮食
对心脏有不良影响的饮食同样不利于男性的性能力。许多男性饮食主要以高脂食物为主，很少吃蔬菜水果，这会导致流向冠状动脉的血液量减少，同时流向性器官的血液量也变少，引发阳痿。因此，生活要注意饮食均衡，适当多吃蔬菜水果。
三、控制压力
压力太大，情绪紧张也都会引起男性的性功能障碍，出现阳痿的情况。男性平时要注意调节情绪，缓解压力，保持愉悦的心情，对性能力的提高有很大帮助。
四、预防心脑血管疾病
高血压等疾病会损伤血管，导致流向性器官的血液量变少，从而引发阳痿。因此，平时要注意定期体检，将血压、血脂控制在正常范围内。
五、戒烟酒
吸烟和喝酒对于男性的性功能有很大伤害。许多阳痿的男性都是长期吸烟喝酒的人群，因此，想要预防阳痿，首先应远离烟酒。
六、保持健康的体重
超重会导致许多问题的出现，包括可引起糖尿病，影响到男性生殖器官的神经，可能引发阳痿。因此，生活中要注意通过运动和饮食将自己的体重控制在正常范围内，避免因超重而引起阳痿。
阳痿早泄有什么症状：
阳痿指的是勃起功能障碍，在临床分为轻度、中度和重度。轻度有可能就是硬度不是很够，但还能够完成性生活。中度就有可能中间就疲软还不能完成。那么重度根本就疲软甚至插不进女方的阴道，还有根本就勃不起来这些临床表现。
当然还有患者不自信、焦虑和烦躁表现。
早泄没有明确的定义，主要包括它的潜伏期短，在没有插入女方阴道勃起很快就射了。
还有控精的能力差。另外一个就是心理上也有不自信的情况，也有焦躁的反应这么一些表现。
什么是阳痿：
阳痿在西医的角度又叫勃起功能障碍，英文简称为ED。勃起功能障碍的定义是男性在性交的时候，阴茎不能勃起；或者插入以后，阴茎不能够维持勃起状态，直到完成性生活，会导致双方对性生活不满意。如果偶尔一次或者短期内的性功能不满意，病人以通过锻炼身体或者调整心态，症状慢慢能纠正，就不能称为阳痿；
只有三个月以上的性功能不正常，才能称之为阳痿。阳痿的原因可以分为心理性和器质性，大多数的青年人可能都属于心理性，比如工作压力大导致焦虑，以及情绪的波动，这些都有可能引起勃起功能的下降。
阳痿能治好吗：
阳痿一般分为心理性阳痿和器质性阳痿。一些年轻的阳痿病人一般属于心理性的阳痿，通过一定时间的调整，包括药物治疗，规律的性生活，调整好心态，多数心理性的阳痿病人可以治好。
一些器质性的阳痿就很难治好，比如内分泌性的阳痿，糖尿病引起的阳痿，外伤手术引起的阳痿，通过治疗至少能够改善勃起功能，有希望能够过正常的性生活。病人在改善比较好的前提下，可以逐渐的减少药，尽量通过最小的用药剂量，就能够达到正常的性生活，减少对药物的依耐性。
阳萎目前没有公认的分类方法，单纯用心理性阳萎，气滞性阳萎来分类是不太准确的，没有哪个病人是绝对的心理性阳萎或者绝对的气滞性阳萎，大部分病人是混合因素，临床分类应该按照病因分类，比如糖尿病性阳萎，内分泌性阳萎，所以目前还没有很精确的分类方法。
阳萎是一个健康问题，并不是阴茎本身的局部问题，要做系统的检查，包括抽血化验，内分泌检查，性激素，甲状腺素，生化血糖血脂，然后做专科的检查，包括阴茎勃起功能的监测，夜间勃起功能监测，阴茎海绵体的多普勒超声，阴茎海绵体的造影。