腰肌劳损是由于腰部的肌肉，受到损伤引起的，腰肌劳损的患者，比较明显的症状是腰部的酸痛、胀痛感，一些部位还可出现刺痛与灼痛感。患者的腰痛发作时，无法长久弯腰工作，对生活造成很大影响，应及时治疗。
生活中如果长期保持不良的姿势，使腰部受到损伤，或者腰部在急性扭伤之后，没有正确治疗或治疗不彻底，都可引起腰肌疲劳，最终导致腰肌劳损。当腰肌劳损的症状出现之后，患者应及时采取，一定的措施积极治疗，那么，腰肌劳损的症状有哪些？
一、腰肌劳损的症状有哪些
腰肌劳损的患者，可出现腰部肌肉的酸痛、胀痛感，部分位置还可出现灼痛与刺痛感。当休息或适当活动时，腰部酸痛的现象，会有所减轻，而当患者劳累或活动过度时，症状可加重。而且天气的变化，也会对腰痛的轻重，产生较大的影响。
患者在腰痛发作时，不能长久弯腰工作，但腰部可正常活动，只有少部分患者，出现腰部活动受限的情况。腰部可有压痛点，一般在髂骨脊后部、腰椎横突处或骶骨后骶棘肌止点处。
二、腰肌劳损的治疗方法
1、矫正不良姿势
长期保持不良的坐姿、站姿以及过度劳累，都很容易引起腰肌劳损，因此，平时要注意矫正不良的坐姿、站姿，注意劳逸结合，不让自己过于劳累。
2、适当进行锻炼
腰肌劳损的患者，平时可以进行适当的锻炼，做一些针对腰背肌肉的动作，比如向上抬头挺胸、平躺手脚向上伸展等动作。
3、推拿、理疗
腰肌劳损的患者，还可以到专业的机构，做推拿按摩或理疗，帮助舒经活血，缓解腰部酸痛的症状。
4、药物治疗
如果患者出现较为严重的疼痛，可以选择服用消炎止痛类药物治疗。
5、封闭治疗
有固定压痛点，可进行封闭疗法。可以用0.5％～1％普鲁卡因加醋酸氢化可的松，或醋酸强地松龙作痛点封闭，有较好的疗效。
6、物理治疗
患者还可以选择做激光、电磁等物理治疗，帮助舒经活络。如果腰肌劳损十分严重，患者可进行手术治疗。
腰肌劳损是怎么引起的：
腰肌劳损常见的原因有以下：
第一个是急性外伤，多见于长期不运动的情况，偶尔一次大运动量运动就会引起腰肌这种拉伤，拉伤之后肌纤维修复会需要一段时间，在没修复好时继续劳动，就可能引起慢性腰肌劳损。
第二个就是慢性劳损，老年人长期的弯腰干活会引起这种韧带和肌肉的力量下降，不足够承担腰部这种负荷，会引起慢性劳损，长期伏案工作、长期坐凳子或司机长期开车也是引起慢性腰肌劳损的原因。
第三个就是腰肌劳损合并腰间盘突出的病人，这种临床上不常见。
腰肌劳损症状：
腰肌劳损症状的腰痛是弥漫性的，劳累后加重，休息后缓解，查体时找不到固定的压痛点，这是它和腰间盘突出的一个鉴别点。腰肌劳损叩击痛是阴性的，但是腰间盘突出的叩击痛会有一个放射痛，叩某个点的话，可能会往屁股、腿上窜。
腰肌劳损和第三腰椎横突综合症比较容易混淆，第三腰椎横综合征，它横突是翘的，翘起来两边肌肉受这种负荷就大，它的压痛点就在第三横突的周围，它和腰肌劳损不太一样，所以说腰肌劳损的症状一定要和腰间盘突出和第三腰椎横突综合症这两个疾病进行鉴别。
后脊柱疼痛是什么原因：
脊柱本身位于人体后方，脊柱疼痛有很多的原因，包括椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨关节病、腰肌筋膜炎、腰三横突综合征、腰椎滑脱、椎间盘炎等等一系列因素都可以引起后脊柱疼痛。如果后脊柱的剧烈疼痛时间比较长，需来医院做一系列检查和查体，评估脊柱稳定性。
还要进行X光检查是否伴有脊柱不稳，是否伴有椎间隙的狭窄。同时积极一点还做核磁评估神经功能，共同找到后脊柱疼痛原因。通过不同病因来进行不同治疗，理疗、按摩、牵引、针灸、手术、一些腰背肌功能锻炼，都能够达到一个相应的治疗效果。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要的发病原因有：急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损；治疗不及时、处理方法不当；长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
腰肌劳损实际上不会发展为严重，因为患者会非常疼，当出现症状疼得不舒服，患者就会去看医生，或者采取一些手段治疗。腰肌劳损是患者腰部肌肉力量不够，反复发作疼痛，导致患者生活质量降低，日常锻炼减少。腰肌劳损可以加重或诱发椎间盘突出，所以腰肌劳损建议患者早预防、早治疗。虽然腰肌劳损只是小病，但是长期不治疗会造成严重后果，这种慢性疼痛时间过长，会造成患者心理、生理还有一些其他的伤害，一般是建议早治、早防、早好。腰肌劳损的治疗效果非常好，不要让慢性疼痛一直伤害患者身体。