一般情况下来说，如果大家在日常生活当中不可以圆满的进行性生活，且频繁的发生过早射精的状况的话。那么意味着大家的身体出现了早泄症状，如果想要改善该症状的话，大家不光是要积极的去治疗自己的原发疾病，同时还要改变自己的生活习惯。
对于男性来说，早泄应该是让大家感到非常头痛的事情了，早泄不光影响到大家的日常性生活，可能会对夫妻感情造成很大的影响，对于男性本身的心理健康也会带来很不利的影响，那怎样算早泄呢？
一、怎样算早泄
一般情况来说，出现早泄情况的患者，在日常生活当中是不能够圆满的进行正常性生活的，因为患者的生殖器官不能够完全勃起或者说会出现勃起不坚的情况，而且存在着早泄症状的年轻人和自己的性伙伴，情感交流也并不充分，很容易出现焦虑或者是急躁的情绪。
如果大家只是偶尔出现阳痿或者是早泄的情况，在之后的性生活当中处于正常状态的话，那么就不属于早泄的状况，早泄相对而言是属于频繁发生的，但是患者在清晨或者是自慰的时候，自己的生殖器官依旧可以勃起一段时间。
二、早泄的调理
1.积极治疗原发疾病
很多男性朋友之所以会出现早泄的情况，实际上最重要的原因就是生殖疾病所导致的，比如说精囊炎，尿道炎以及睾丸炎等等，长期的炎症刺激，就会导致男性朋友们在性生活当中出现过早射精的情况，除此以外，包皮过长也是导致很多患者出现早泄情况的重要因素，因此如果大家想要有效的改善自己的早泄症状的话，就要早日治疗好原发疾病。
2.改变生活习惯
不少男性之所以会出现早泄的情况，就是因为生活习惯不良所导致的，如果说大家想要早日康复的话，一定要做到戒烟以及戒酒，并且多吃韭菜，洋葱以及花椒等食物，这些食物都具备着补肾益气的效果除此以外，患者还可以多吃一些鱼虾等助阳填精的食品，能够帮助大家增强体质有效的改善早泄的症状。
壮阳是指提高男子阳性气息，提高性功能。壮阳的食物包括植物、动物两类。最常见壮阳的食物包括：韭菜籽、枸杞子；鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉；往往南方人、广东人煲汤用枸杞比较多。无论是黑枸杞、红枸杞，肯定有一定的效果，但是也不能夸大其词。这些食物对于患者的食疗，对男性的健康、壮阳有好处，但也不是吃一两天，就会出现类似伟哥的作用，身体需要长期的保养。所以，食疗要重视，但不能神化。除此之外，还应积极锻炼身体增强体质，提高性功能。
经常手淫可以得阳痿，所谓的阳痿就是不能勃起或者不能维持勃起。患者长期刺激阴茎，可以造成性兴奋的中枢过度疲劳，有可能会导致阳痿。但是手淫造成阳痿也有界限，如果患者短期内刺激阴茎，不会导致阳痿；如果长期刺激阴茎，有可能导致阳痿。阳痿是夫妻结婚以后出现阴茎难以勃起，所以结婚后，建议不要手淫。所以，任何事情都有限度，在短期内，患者经常手淫，不会导致阳痿；如果是长期过度的手淫，有可能导致患者真正结婚以后出现阳痿。
早泄是一个很常见的性功能障碍，早泄病人发病率比勃起功能障碍更高一些。早泄的定义主要有三个要点，第一是射精控制力下降，患者不能控制，不能碰，一碰就射精，控制不住；第二是时间短，通常早泄的患者两到三分钟就会射精；第三是影响夫妻性生活，因为患者射精快导致女方不满意，影响双方的性满意度。早泄的病因涉及的因素比较多，心理问题、基因问题、内分泌代谢问题都可能会影响到射精。早泄是非常常见的疾病，也是可以治疗的疾病。
早泄是很常见的疾病，但早泄其实对大多数患者来说并不是健康的问题。导致早泄的原因有很多，主要有心理因素、疾病的影响、性生活的频率过高、性生活不规律等。因此早泄的病人饮食上没有特别注意的事项，不要吃得太油，多吃蔬菜水果，平衡饮食即可；另外因为身体状况下降，对射精有影响，影响射精的控制力，所以患者要增强运动，强身健体，多交往，心情开朗，保持良好的心态和积极的态度，改善压力。这些方面的改善对康复也有作用。
早泄是在同房过程中出现的一个症状，这个症状也是诊断早泄的一个依据，早泄症状包括三个，第一个是最主要的症状，就是控制力下降，第二个症状就是时间短，第三个症状就是引起焦虑，感到心情不愉快或者自尊心下降，这是典型的三个症状。