神经头疼本身就会伴有明显的症状，比如说持续性疼痛的现象，又或者是麻木的感觉，在这种过程中就应该特别注意治疗，在治疗的过程中可以选择服用药物的方式，但是我们也需要注重日常的饮食，养成良好的生活习惯，这些都是比较不错的。
所谓神经头痛，也就是会导致患者出现明显的持续性疼痛现象，有的时候头部也会伴有沉重的感觉，会出现明显的麻木现象，在这种过程中本来就会导致个人并不是特别的舒适，而且也会影响到日常的生活，所以说必须要积极的接受治疗，那么神经头疼怎么治疗？
一、平衡日常饮食
可以多吃蔬菜和水果的食物，帮助维生素、粗纤维的摄入和吸收，也可以多吃鱼、牛肉的食物。
二、放松心情
日常生活中，工作的安排也不要过紧，最好是保持平和的心态，平常的心来处理周围的事情。
三、坚持锻炼
你可以选择每天慢跑半小时，或者去健身房锻炼一段时间，其实这也是我们生活中的一个部分，而在选择运动的过程中，千万不要选择比较猛烈的锻炼方式，最好是选择一些柔和的，比如说散步。
四、自我按摩
工作或学习一段时间后，你可以停下来按摩几分钟，这有助于缓解疲劳和压力。
五、注意力转移
当神经性头痛发作时，你可以选择转移注意力，如看电视连续剧、出去散步等。
六、服用药物
要想快速的缓解神经疼痛，最为有效的方式就是选择止痛药，比如说布洛芬或者是倍他司汀片能够有效的达到缓解症状的效果，而且还可以减少复发的次数。
七、养成良好生活习惯
神经性头痛患者应养成良好的生活习惯。应该早睡早起，睡眠充足，不要长时间熬夜，注意劳逸结合，不要让自己处于过度疲劳的状态。在日常生活中，患者可以多做头部按摩，不仅可以减轻疼痛，而且可以改善头部的血流，增强大脑的供应。如果病情严重，症状持续时间较长，应尽快到医院进行脑CT检查和磁共振检查，排除器质性病变，避免发生意外。
神经痛有哪些症状：
神经痛的范围宽泛，不同的神经会出现不同的表现。最常见的如三叉神经痛、坐骨神经痛、枕神经痛、臂丛神经痛等。
三叉神经痛主要症状是在三叉神经的下颌支或上颌支出现闪电或雷击一样，或刀割样、烧灼样的剧痛，持续时间数秒钟或是数十秒钟。
坐骨神经痛会出现腿部的乏力疼痛，行走时尤为加重，伴有腰痛，在座位或是起转身时疼痛会明显发作。
臂丛神经痛会出现上肢的疼痛、乏力，一般会伴有牵扯性的疼痛。神经痛是一个大的范围，出现某些区域的疼痛时，应就诊于神经内科或神经外科进行相关检查，找到病因后，病因治疗才是治疗疾病的关键。
头晕怎么快速缓解：
头晕是一个非常常见的非特异的临床症状，头晕的原因多种多样。要想快速地缓解头晕，首先要从病因治疗，如果是由于缺血性脑血管病引起的头晕，应该给予患者改善脑循环治疗；如果患者是良性阵发性位置性眩晕，就是常见的耳石症，可以给予患者复位治疗，即耳石复位治疗；
如果是偏头痛性眩晕，可以给予治疗偏头痛的药物治疗；如果是由于美尼尔病所致的眩晕，可以给予改善迷路的积水、改善内耳的循环等治疗。
所以头晕的原因不同，治疗方法不同，缓解的方式也不同，一般要根据不同的原因给予不同的治疗。
坐骨神经痛要注意什么：
坐骨神经痛首先要注意不要受凉。因为坐骨神经的体表位置表浅，受凉、受潮后容易影响坐骨神经，进而引发坐骨神经痛。很多坐骨神经痛都是继发于腰椎或腰骶椎的一些疾病，这类患者需要注意平时锻炼腰背肌肉的力量，腰背肌肉力量增强，就会减少坐骨神经痛的发病几率。
如果患有坐骨神经痛，就要避免负重，同时避免长时间弯腰。急性坐骨神经痛要注意睡硬板床，多卧床休息。慢性坐骨神经痛可配合适当体育锻炼，同时也要注意饮食方面，注意营养均衡，保证充足睡眠。
三叉神经痛的原因：
三叉神经痛是临床上常见的神经痛。三叉神经痛的原因有很多，目前的学说没有统一定论，其中包括中枢性神经病变和周围血管压迫学说。目前比较公认的是神经压迫微血管导致的神经脱髓鞘病变。因为神经纤维外面包绕了一层髓鞘，可以保证神经元的快速传导以及保护作用。
在各种因素作用下，静脉对三叉神经造成压迫，导致神经髓鞘损伤缺失，轴突之间形成假性突触，尤其是负责痛觉和触觉的神经纤维。因此，很轻微的触觉接触就会引起剧烈疼痛。
三叉神经痛针灸哪些穴位：
所有三叉神经痛不能针灸同样的穴位，而要根据疼痛的部位，选择针灸的位置。
如果疼痛位于上颌支，一般会选择鼻翼旁边的穴位，如迎香穴、四白穴、颧髎穴、上关穴；
如果疼痛位于下颌支，一般会选择地仓穴、大迎穴、颊车穴、翳风穴；
如果疼痛位于眼支，一般选择攒竹穴、阳白穴、头维穴、率谷穴等；
如果疼痛位于远端，可选择合谷穴、足三里、内庭穴、解溪穴。
辨证治疗时，如果三叉神经痛是由风寒或风热引起，可以选择针灸风池穴。
如果是因为气滞血瘀引起，可针灸太冲穴、血海穴等。