肠胃炎在生活中出现的几率还是非常高的，而这种病情的出现其实也需要在日常的饮食中注意起来，首先一定不可以吃甜食，也不可以选择吃卷心菜，另外可以多吃一些容易消化的主食，多吃肉类，多吃鸡蛋等等，能够有效的促进消化。
肠胃炎本来就是一种比较常见的疾病，而这种疾病的出现其实和日常的饮食有着直接的关系，在这个过程中我们就应该特别的注意起来，否则的话就会导致病情变得更加严重，但是大部分的人了解的内容都不是很多，肠胃炎饮食要注意什么呢？
一、不可吃甜食
肠胃炎发作的过程，不能吃甜食，因为研究人员说牛奶脂肪是一种饱和脂肪，富含冰淇淋和巧克力制品，根本就没有办法促进消化。因此，肝脏必须分泌大量胆汁，以帮助分解肠内的乳脂。而根据研究人员发现，那么就很有可能会引发肠胃炎的出现。
二、不可以吃卷心菜
众所周知，花椰菜和卷心菜是更好的食物，具有更好的营养价值，里面还有很多的膳食纤维，还有维生素能够有效的达到预防衰老的效果，可以带来防癌的作用，可是对于肠胃炎患者来说就不能够这么吃。
三、可以选择主食
每一个肠胃炎患者的病情是完全不同的，而且日常的饮食习惯也完全不同，在这种情况下发酵的食物相对来说更容易促进消化，所以说我们就应该多吃米饭，馒头。
四、多吃肉类
对于肠胃炎患者来说，在日常的生活中也应该多吃一些肉类，比如说鸡胸肉，瘦肉都是比较适合的，一般的情况下最好不要选择过于油腻的食物，否则的话可能就会导致病情产生相应的影响。
五、多吃鸡蛋
吃鸡蛋的好处是众所周知的，但你不应该每天吃太多，最好吃一两个鸡蛋，对于肠胃炎患者来说，最好是选择一些容易消化的鸡蛋汤。
六、多吃牛奶
肠胃炎患者也可以选择多吃牛奶，可以有效的达到改善病情的一种效果，一般的情况下每天最好是摄入250克左右，就能够有效的发挥综合胃酸的一种效果，这种情况下建议大家也可以选择多吃。
肠胃炎是怎么引起的：
肠胃炎病因主要有细菌性感染和病毒性感染两大类。
如夏天进食海鲜后感染诺瓦克病毒出现的腹痛、腹泻、呕吐，细菌性胃肠炎常见的是食物在天气温度较高的情况之下滋生沙门氏菌、埃希氏菌或金黄色葡萄球菌，吃下这些食物，可能就会出现恶心、呕吐、腹泻。病因学不同，治疗上也不太一样，病毒性胃肠炎主要的给予的是补充水，纠正电解质平衡紊乱，针对细菌性胃肠炎主要使用抗生素，首先使用的广谱抗生素，主要针对革兰氏阴性杆菌。在患者的病原学的检测报告出来之后需要积极的调整成为敏感性的抗生素来进行治疗，总体来说的话，胃肠炎，如果是在患者没有太多的基础疾病，它的预后都是比较好。
肠胃炎是什么病：
肠胃炎的主要症状有腹痛、腹泻、呕吐、发烧等。最常见的病因学包括细菌性感染和病毒性感染。
病毒感染如夏秋两季进食携带诺瓦克病毒的海鲜后出现，而幼儿或儿童最常见的是轮状病毒感染，出现恶心、呕吐、腹泻，而白细胞不高。细菌性胃肠炎是由于接触了不洁净的食物，如滋生金黄色葡萄球菌、沙门氏菌属或大肠埃希氏菌属通过粪口传播，出现腹痛、腹泻、水样泻，比较严重的可出现出血坏死型的小肠炎，此时可有便血。如果是细菌感染可有发烧，病毒感染一般没有发烧，病毒性胃肠炎需要积极的对症治疗包括补充液体，补充电解质等。
肠胃炎的治疗方法：
肠胃炎分为细菌性和病毒性两种。细菌性肠胃炎，在病原学检测结果出来之前，通常进行禁食、口服或者输液补液再加针对革兰氏阴性杆菌感染的抗生素治疗，如头孢三代或喹诺酮类，病原学检测出来后，可针对性治疗。
病毒性胃肠炎，最常见的诺瓦克病毒或轮状病毒，主要是对症治疗，如有腹泻，就需大量补液，如电解质紊乱和呕吐，就需查电解质，然后纠正，没有肠梗阻的腹泻，可给肠黏膜保护剂如思密达，病情稳定后，可给予肠道有益菌群补充，如培菲康、双歧三联、双歧四联。总体病毒性肠胃炎的治疗是对症补液的综合治疗，若合并细菌感染，需抗生素治疗。总体病毒性肠胃炎是病程自限性疾病，偶尔可见到老年人或体质比较弱的幼儿身上出现危险。
肠胃炎有什么症状：
肠胃炎的症状非常简单。如果有胃炎，一定会有恶心、呕吐、腹部不舒服、肚子疼的症状。肠炎的一个最突出的表现就是腹泻。所以胃肠炎的症状是有恶心、呕吐的，同时也会有腹泻、拉肚子的表现。如果有恶心呕吐，肚子也是有些水样的，或者是一些粘液的浓血便的排除，那么患者势必有肚子疼、恶心、呕吐、腹痛这几种症状。
如果胃肠炎是由特殊的一些细菌、致病菌所引起的，不仅有以上症状，同时会有发热的表现，实验室检查会有血的改变和大便的改变，就需要进一步的诊治。
肠胃炎有什么症状：
一般饮食不当造成的肠胃炎症状主要有上吐下泻、腹痛、恶心、发烧、食欲减退等，甚至有的人会有痉挛性的腹痛症状、以及由于其他原因造成脱水引起的口渴症状等。肠胃炎往往是指饮食不当或者饮食不洁造成的上吐下泻症状。
作为临床医生，面对患者这样的主诉，首先要排除全身其它系统疾病造成的跟肠胃炎有类似症状的一种疾病，比如腹部的胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎等也会有又吐又泄的症状，甚至肠梗阻也会有类似胃肠炎的症状，在排除其他类型、其他原因、其他身体部位造成的肠胃炎类似症状后，要聚焦到饮食不当造成的肠胃炎。
泻火解毒，除湿止痢。