生殖系统的疾病、性生活过于频繁等原因都有可能引发早泄。男性出现早泄，首先应注意调整日常饮食，并注意加强锻炼，增加体质，缓解早泄症状。平时也要注意节制性生活，正确对待性生活。由于生殖系统疾病的原因引起的早泄应及时治疗原发病。
早泄是男性十分常见的一种性功能障碍，许多男性都有早泄的困扰。如果早泄是偶尔出现，一般不需要特别处理，但如果早泄是经常性的出现，已经对夫妻性生活造成了严重的影响，需要及时处理。那么，男性早泄怎么办？
一、注意饮食，加强锻炼
早泄的男性应注意日常饮食，平时要少吃辛辣刺激性食品，远离烟酒。同时可以多吃一些有补肾益气作用的食物，比如花椒、韭菜、羊肉、动物肾等等。另外，豆制品、海鲜、鱼虾也有助阳填精的作用，可以增强男性体质，缓解早泄的症状。除了饮食之外，早泄的男性还可以多参加一些体育锻炼，比如慢跑、游泳等等，都有助于缓解早泄的症状。
二、积极治疗早泄原发病
许多男性早泄是由于生殖系统的疾病引起的。比如尿道炎、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等等，男性受这些炎症的长期刺激，会导致在性生活时过早射精，发生早泄。另外，许多男性有包皮过长的现象，这也是引起早泄的原因之一，如果由于包皮过长而影响到了性生活，可以到医院做包皮环切术。
三、正确认识和对待性生活
男女双方在性生活的过程中要注意清洁卫生。许多男性由于对性生活没有科学的认识，会将正常的性生活情况误以为是早泄。
另外，早泄的患者对自己也要有足够的信心，并配合医生积极治疗，在日常生活中，夫妻之间要互相体谅，偶尔出现早泄的情况，男性不必过于担心，女性也应安慰男方，帮助男方树立信心，避免之后由于心理紧张而发生习惯性早泄。
四、性生活要规律
生活中要注意性生活不能过于频繁，过度纵欲也会引发早泄。男性可以在平时多参加一些户外活动，可以在一定程度上调节性欲。同时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
阳痿又称勃起功能障碍，是男性性功能障碍的常见类型。阳痿是指连续不能达到充分的勃起以获得满意的性生活，就是阴茎勃起硬度不足以插入阴道或勃起维护的时间不足，不能圆满地完成性交。阳痿主要分为两类，功能性阳痿与器质性阳痿。临床上功能性阳痿比较常见，而器质性阳痿比较少见。功能性阳痿往往是由于神经系统的生理发生变化所致，只表现在性生活时阴茎不能勃起；而器质性阳痿则是由动脉供血不足、静脉漏、神经性、内分泌因素等引起的阴茎在任何时候都不能勃起。
早泄的调理方法按照常规来讲有以下三种，第一种调理方法是运动，在临床男科强调，只有身体好才能性功能好。所以，男性要加强运动，根据个人的情况进行适合自身的运动，每天运动半小时以上为宜。运动强度要根据自身情况而定，出微微汗为最低标准。第二种调理方法是食物，可以吃牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等，根据自己的情况还可以吃海鲜、蛤蚧、牡蛎等。第三种调理方法是心理，不可一味的追求时间，不能以时间论英雄，性生活最终的标准是双方的满意度。
由于导致早泄的原因主要有心理因素、疾病的影响、性生活的频率过高、性生活不规律等。因此，刚有性生活、刚结婚、刚交女朋友的人比较容易紧张导致早泄；其次就是比较内向、容易紧张、性生活知识不足的人也容易早泄；还有就是体质弱容易早泄，早泄是与患者射精的控制力下降、神经反射有关系，体质下降的人往往控制力就会下降会引起早泄；甲状腺功能亢进、有勃起功能障碍的人、前列腺炎症的人群也容易发病。所以主要是这四部分人群属于早泄的易感人群。
很多男性患者认为早泄是手淫引起的，其实这是一个误区，早泄是神经反射和一部分先天性因素，但是手淫可能造成一些心理影响，比如过度手淫会引起勃起问题，会继发的加重早泄，从这个方面来说可能对早泄有一定的影响，但手淫不是引起早泄的主要原因。
早泄是在同房过程中出现的一个症状，这个症状也是诊断早泄的一个依据，早泄症状包括三个，第一个是最主要的症状，就是控制力下降，第二个症状就是时间短，第三个症状就是引起焦虑，感到心情不愉快或者自尊心下降，这是典型的三个症状。