如果想要预防股骨头坏死，首先就要加强自我的保护意识，尽量的不要进行过强的负重行动，另外还要少些喝酒，防止酒精代谢物损伤我们的关节骨头。还有在发现其他关节骨头疾病的时候，应该及时的进行治疗，治疗股骨头坏死可采取药物治疗和电刺激等多种方式。
股骨头坏死这个问题是很多运动员会关注的一个问题，但是其实对于我们普通人来说也应该要多注意这个疾病。因为股骨头坏死在近年来的发病率越来越高，甚至复发率也逐年增长。如果是造成股骨头坏死，很多时候都是由于我们在平时没有合理保护自己导致的。那么，股骨头坏死的治疗方法有哪些呢？
一、股骨头坏死的治疗方式
1.限制负重
如果出现股骨头坏死，首先就是要进行绝对的卧床休息，进行再进行一些负重行动，减少股骨头的压力，这样才能够让股骨头的血管进行修复再生，更好的治疗股骨头坏死。
2.药物治疗
在早期股骨头坏死的患者其实是可以通过药物治疗进行缓解这种症状，并且还能够进一步的预防股骨头坏死病情加重。
3.电刺激
电刺激也是治疗股骨头坏死的一种很好的方法，不过具体的电刺激的刺激大小以及刺激时间应该要在进一步的确认以及根据病情进行确定。
二、如何预防股骨头坏死
1.加强自我保护意识
无论是在平时行走的过程中，还是在运动的情况下，应该要小心脚下，防止摔倒，并且在运动之前要做好热身运动，保护髋部，要在身体微微发热并且四肢灵活的情况下再进行运动。另外，尽量不要勉强自己，减少一些负重行动，避免髋部扭伤。
2.减少喝酒
在平时生活中，尽量的减少酗酒的不良习惯，这样可以清除酒精残留在体内的化学毒性，减少组织吸收的可能性，防止股骨头坏死。另外，如果在患有一些疾病的时候，应该尽量避免吃一些激素药物，防止药物残留造成对骨头的刺激，引起股骨头坏死的问题。
3.及时治疗
如果在运动或者是生活中受到一些关节损伤等等问题，应该要及时去医院进行治疗，防止拖着病情，导致股骨头出现坏死的问题。
股骨头坏死吃什么好：
股骨头坏死是病程比较长，后果比较严重，治疗的效果，往往不是特别的满意，经常会出现股骨头坏死后塌陷，出现关节炎，最后需要做关节置换，所以是一个高致残的疾病。最常见的有股骨胫的骨折，有股骨颈的骨折，就是用激素和长期的大量的饮酒，这些是股骨头坏死最常见的一些后果，会造成脂肪代谢的紊乱和凝血机制的异常，产生小的脂肪栓塞是要产生小的血栓，堵塞的股骨头的血管造成股骨头的坏死。
当然要减少脂肪代谢的异常，如果有血脂高的患者要建议患者清淡饮食，不要吃过多的脂肪餐，来降低血内的脂肪的浓度，来减少脂肪栓塞的发生，别的主要是吃一些富含有钙质的食物，因为正钙平衡，让患者吃的钙多一点。
股骨头坏死的症状：
股骨头坏死的在临床上症状比较奇怪，
第一，可能会引起疼痛，疼痛位置一般在腹股沟中点或者是在环跳这个位置，因为这两个位置是股骨头离体表最近的位置，也在股骨头的体表投影位置，如果疼往往是在腹股沟终点和环跳的疼痛，因为髋关节和膝关节的神经都是不同神经来支配的，确实由临床可以发现少数股骨头坏死的表现，最开始表现为膝关节的疼痛。但也有少数患者表现髋关节不疼，是膝关节疼，这是极少数患者有这种表现，因为髋关节和膝关节的神经都是不同神经来支配的，另外股骨头坏死表现为是髋关节外展活动受限，髋关节内旋活动受限，要高度怀疑会不会有股骨头坏死的出现，需要做核磁共振的检查。
人工全髋关节置换手术在过去，这种手术时间会比较长，但是随着现代的科技进步加上技术非常的娴熟，所以换人工关节现在来讲不是一个特别大的手术，一般在四五十分钟都能够完全结束，是一个非常成熟的手术，相对风险很小。
人工髋关节翻修术的原因包括：1.人工髋关节使用时间长，会造成假体有松动；2.假体术后感染；3.术后外伤造成骨折；4.个别患者有脱位以及不能耐受或有磨损造成的骨溶解。这些因素造成人工髋关节失败要做人工关节翻修术进行挽救。
人工关节置换术后主要是注意一些并发症的发生。包括：髋关节脱位，术后要嘱咐病人活动时，髋关节不要小于90度，不要坐矮凳子，不要做坐便、下蹲等动作；预防感染，避免造成髋关节的感染；要积极尽早下地，积极锻炼肌肉，可以避免血栓发生。