头上长疙瘩的情况其实很常见，原因包括了生理性和病理性这两个方面。生理性原因主要就是饮食不当，压力过大，天气因素以及情绪波动大；病理性原因主要就是毛囊炎和过敏。
很多人在洗头的时候发现自己的头上长了疙瘩，摸起来就好像是小瘤一样，可能是单个存在，也可能是多个存在，对此大家都很担心，害怕是不是患了什么严重的疾病。其实这种情况很多见，发病的原因也各不相同，下面我们就来看看，头上长疙瘩怎么回事？
一、头上长疙瘩的生理原因
1.饮食不当
饮食不当是导致头上长疙瘩的常见原因之一，比如说有些人平时就喜欢吃辛辣和油腻的食物，也喜欢吃甜食和海鲜，这些食物对身体的刺激性很强，很容易导致头上长疙瘩，也会导致脸上长痘。
2.压力过大
压力过大也是引起头上长疙瘩的原因之一，现在的人无论生活还是工作都面临着很大的压力，如果不注意调节的话，就会导致身体的激素分泌失调，从而导致皮脂腺分泌过盛，毛囊堵塞，至于形成各种各样的小疙瘩。
3.天气因素
天气也是导致人们头上长疙瘩的一个重要原因，如果说天气多变，总是时冷时热，那么就容易造成头上疙瘩出没。虽然天气无常，我们没办法改变，但是大家可以适当的调整下自己，努力去适应天气，这样可以在一定程度上缓解症状。
4.情绪波动大
情绪波动过大也会导致头上长疙瘩，人在心情差的时候皮肤也会变得很差，同样心情过度的兴奋也会影响皮肤，导致头上长疙瘩等不良症状。所以我们平时应该要尽可能的保持情绪稳定，不要过度的激动。
二、头上长疙瘩的病理原因
1.毛囊炎
如果说头上长了小肉疙瘩，而且还会发痒，那么有可能是患上了毛囊炎或者是皮脂腺发炎，这种情况下除了要注意饮食之外，还应该要多用热水洗一下，千万不要挤压，否则症状会加重。
2.过敏
过敏也是导致头上长疙瘩的常见原因，如果说头部的皮肤对外在的某些物质产生了过敏反应，表现出来的症状就是长疙瘩，同时还有可能会伴随瘙痒等症状。
去黑头的小窍门：
教大家一个很轻松的办法能够去除黑头。比如说在家里，那可以通过40度左右的温水，把毛巾浸湿。敷在鼻子上面。大概敷个两三分钟以后。可以用食盐，这种食盐，可以选择细小的颗粒的。撒在鼻子上面，轻轻的摩擦。经过一分钟以后。把皮肤表面的盐颗粒给他清洁掉。
这种方法使用的时候，建议大家一周或两周用一次就可以了。如果鼻子上面有脓疱，小的丘疹那这时候不建议大家用这种摩擦的方法。
去红血丝最好的方法：
患者如果面部有红血丝的存在，就比较容易发红，影响美观。去红血丝最好的方法，我们建议首选激光治疗，因为激光会较好的吸收血红蛋白，封闭红血丝。红血丝的治疗需要多次进行，一般一到两个月一次，需要做三至五次，红血丝才会逐渐好转。因为激光在不同的波长的时候，对血红蛋白有很好的吸收作用。血红蛋白吸收了光以后呢由于光热的作用会使血红蛋白破解那这时候呢会使血管封闭住往往这种血管的封闭是暂时的需要多次的治疗。
什么是毛囊炎：
毛囊炎是以毛囊为主要受累部位的炎症性皮肤病，任何有毛发的部位都可以发生毛囊炎，主要表现就是以毛囊为中心的红色丘疹。轻度毛囊炎可以没有不适感，或者是轻度的瘙痒和疼痛。重度毛囊炎可以出现全身症状，出现严重的感染。
毛囊炎分成两大类，一类是感染性毛囊炎，另一类是非感染性毛囊炎。感染性毛囊炎包括细菌性和真菌性，另外也有螨虫、毛囊虫等感染导致的毛囊炎。非感染性毛囊炎最常见的是药物性，比如口服激素、抗癌靶向药。所以要明确毛囊炎的性质，查找毛囊炎的病因，有利于毛囊炎的治疗。
毛囊炎的注意事项：
毛囊炎需要注意以下几个问题。首先要明确毛囊炎的分类和病因，可以根据症状来进行判断。
如果毛囊炎有明显的瘙痒，就要怀疑是不是真菌性毛囊炎。症状主要表现是红肿、疼痛，就要考虑是细菌性毛囊炎。
第二个需要注意毛囊炎发生之后，尽可能避免去挤压，挤压会导致炎症往深部的发展。
第三个就是有些毛囊炎跟内科病相关，比如有些糖尿病患者发生毛囊炎增多，可以同时伴血糖升高。一些非常严重的毛囊炎还要怀疑是不是有免疫缺陷，尤其是有没有HIV的感染。所以需要对大面积的严重毛囊炎患者进行全身的身体检查。
毛囊炎的治疗方法有哪些：
细菌感染性毛囊炎治疗主要是以抗炎为主，面积比较大的毛囊炎需要口服四环素类或红霉素类抗生素，同时外用百多邦软膏等抗菌软膏。真菌感染性毛囊炎主要进行抗真菌治疗，一般用药外抹，比如达克宁、金达克宁等抗真菌类软膏。
头部毛囊炎抹药不方便，可以采用中医配方颗粒，比如花椒、马齿苋、生地榆等配方颗粒，用温水化开成糊状以后，跟洗发液调在一起洗头。面部出现大量的毛囊炎，要考虑毛囊虫等寄生虫导致，需要进行杀虫治疗，常用甲硝唑口服或外用。激素、抗癌靶向药等引起的非感染性毛囊炎也主要是抗炎药物来治疗。