当小孩出现了大便拉不出来的状况是平时可以让孩子少食多餐，能够减轻肠胃的负担。其次，还需要补充一定的纤维质，要多吃蔬菜和水果，需要进行适当的运动。在严重的情况下，可以通过使用开塞露来帮助孩子排便。
小孩大便拉不出来，多数情况下是因为儿童便秘，这是一种比较常见的病症，引起这种情况的原因也是非常多的。有可能是肠道菌群出现了失衡的状况，也有可能是肠道功能出现了异常，脾胃虚弱也容易诱发大便拉不出来。那么小孩大便拉不出来怎么办？有什么危害吗？
一、小孩大便拉不出来怎么办
1.少食多餐：由于小孩子的胃容量是比较少的，如果吃的食物比较多，很容易就会出现便秘的状况，而且还会加重肠道的消化负担。所以孩子的饮食最好可以做到少量多餐，可以将孩子的饮食分为三顿正餐和两次副餐，这样能够在一定程度上减缓孩子大便拉不出来的状况。
2.补充纤维质：孩子出现了便秘的情况时，是需要补充一定的纤维质的，可以让他多吃一些木耳杏鲍菇海苔这类的食物，能够有效的增加孩子纤维质的摄入，这种物质能够促进排便。水果类的食物也是非常不错的，可以多吃一些瓜类的水果，既能够消除燥热，还可以帮助排便。
3.适当的运动：让孩子多参加一些运动，能够有效的提高肠胃的消化能力，促进肠胃的蠕动就有利于排便。
4.使用开塞露：如果孩子排便实在是特别困难的情况下，是可以通过使用一定的药物来促进孩子便秘。可以通过外用开塞露来帮助孩子排便。
二、小孩大便拉不出来的危害
1.反应迟钝：如果小孩总是长期出现了大便拉不出来的状况，那么很有可能会出现反应迟钝的问题，长时间的出现便秘状况，有可能会诱发胃胀不适感，而是过多的注意力都集中在这种不适感上，所以会对外界的事物出现一定程度的反应迟钝状况。
2.影响睡眠：如果大便排不出来，并且是长时间持续这种状况时，那么很有可能就容易诱发睡眠不规律的情况，也就是说在夜晚的时候经常会出现失眠的状况，而且在睡觉的时候也容易醒。
宝宝便秘是因为奶粉吗：
宝宝的便秘有很多方面，其中食物成分的不适宜，如果食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，使肠发酵相对减少，影响发酵，使大便呈碱性，食物如奶粉中含量大量的络蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，导致粪便增多，容易便秘。
第二就是长期饮食不足，小儿的食量太少，经过消化后肠道的余渣少、大便减少。
第三个就是肠功能的问题。由于生活和排便不规律，排便反射性形成减弱或不形成，肠肌松弛而便秘。某些是肠壁肌张力减弱，功能性失常的药物或疾病，以及交感性功能不正常，均可导致便秘。
第四个是消化道发育畸形，先天性无肛、先天性巨结肠、遗传性代谢性疾病、比如说先天性甲状腺功能低下导致便秘。所以说便秘与奶粉是有关系的。
宝宝便秘吃什么好：
宝宝便秘吃什么好？调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加，食后啼啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不足3到4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，对于4到5个月的以上的婴儿可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米中同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量，比如说可以多吃香蕉，多吃一些这个含量高纤维的蔬菜，比如说韭菜、菠菜、白菜，增加他的纤维摄入量，从而减轻便秘。
小孩为什么会便秘：
小孩便秘的原因很多，根据不同的年龄阶段，便秘的原因也有所不同。
儿童便秘主要有以下几种情况：
第一、母亲人工喂养小孩的时候，总担心孩子吃不饱，调奶粉时导致奶和水的比例偏浓，或在母乳喂养的时候不喂水。
第二、有的小孩吸收较好，肠胃蠕动较慢，当奶里含的碳水化合物相对较低时，产生的气体就会比较少，小孩的大便中气体比较少。
第三、年龄大一些的孩子，在添加辅食的时候，可能添加的过精过细，蔬果添加较少，也可能导致便秘。