许多肠胃疾病，都会让人感觉到肠胃不舒服，比如肠胃功能紊乱，过敏性肠炎，急性肠胃炎，慢性胃炎，十二指肠溃疡，胃溃疡，胃癌等疾病。平时最好能做到定时定量就餐，适当的吃一些好消化的食物，不要吃刺激性的食物，以免病情加重。
有的人因为不注意饮食，经常吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，可能会导致肠胃不适；但是有些人平时饮食习惯很好，依然会出现肠胃不适的症状，比如经常拉肚子、吃饭后就觉得恶心、烧心等，那么，肠胃不舒服是怎么回事呢？
一、肠胃不舒服的原因
1.肠胃功能紊乱
有的人每次吃了饭后，就会觉得胃胀，即使吃得不多，也会出现这样的症状，也有的人整天都会感觉胃部饱胀，不愿意进食，这可能是肠胃功能紊乱导致的。
2.过敏性肠炎
如果吃了饭后，立即要上厕所拉肚子，尤其是吃了稍微凉一些的食物后，拉肚子会更加明显，这应该是过敏性肠炎导致的。
3.急性肠胃炎
如果吃了寒凉的食物，或者不干净的食物后，出现了恶心、呕吐、拉肚子等症状，应该是急性肠胃炎导致的。
4.慢性胃炎
如果总是不愿意吃东西，嗳气但是不会反酸，脸色苍白，这可能是患有慢性胃炎。
5.十二指肠溃疡
如果每次都在饭后，两个小时左右出现胃疼症状，甚至会在睡梦中会被疼醒，吃一些东西后，症状能得到缓解，这应该是患有十二指肠溃疡了。
6.胃溃疡
如果吃了饭后有胃疼的感觉，但是两个小时左右，症状能逐步缓解，如果生气、着凉时又会发作，这应该是胃溃疡。
7.胃癌
如果经常出现恶心、呕吐的症状，还伴随着腹胀，腹痛，偶尔吐血，身体消瘦的厉害，在心口处能摸到硬块等，要警惕胃癌。
二、肠胃不舒服的饮食注意事项
1.定时定量就餐
肠胃不适的人，最好每天都在固定的时间就餐，而且每餐吃成6成饱。
2.吃易消化的食物
胃病患者可以吃牛奶、鸡蛋、鱼肉，蔬菜，水果等好消化、营养又特别丰富的食物。
3.避免吃刺激肠胃的食物
胃病患者要避免浓茶、咖啡、辣椒具有刺激性的食物，最好少吃粗粮、坚果类食物，因为这类食物不好消化等。
肠胃炎是怎么引起的：
肠胃炎病因主要有细菌性感染和病毒性感染两大类。
如夏天进食海鲜后感染诺瓦克病毒出现的腹痛、腹泻、呕吐，细菌性胃肠炎常见的是食物在天气温度较高的情况之下滋生沙门氏菌、埃希氏菌或金黄色葡萄球菌，吃下这些食物，可能就会出现恶心、呕吐、腹泻。病因学不同，治疗上也不太一样，病毒性胃肠炎主要的给予的是补充水，纠正电解质平衡紊乱，针对细菌性胃肠炎主要使用抗生素，首先使用的广谱抗生素，主要针对革兰氏阴性杆菌。在患者的病原学的检测报告出来之后需要积极的调整成为敏感性的抗生素来进行治疗，总体来说的话，胃肠炎，如果是在患者没有太多的基础疾病，它的预后都是比较好。
肠胃炎有什么症状：
肠胃炎的症状非常简单。如果有胃炎，一定会有恶心、呕吐、腹部不舒服、肚子疼的症状。肠炎的一个最突出的表现就是腹泻。所以胃肠炎的症状是有恶心、呕吐的，同时也会有腹泻、拉肚子的表现。如果有恶心呕吐，肚子也是有些水样的，或者是一些粘液的浓血便的排除，那么患者势必有肚子疼、恶心、呕吐、腹痛这几种症状。
如果胃肠炎是由特殊的一些细菌、致病菌所引起的，不仅有以上症状，同时会有发热的表现，实验室检查会有血的改变和大便的改变，就需要进一步的诊治。
肠胃炎吃什么药：
肠胃炎是一种非常常见的疾病。引起肠胃炎的原因有很多，有一部分的肠胃炎可能和吃东西有关系，比如吃的过凉、过烫，辛辣刺激性的，甚至喜欢喝冰冻的啤酒，这些都会导致急性的肠胃炎，临床表现多为腹部疼痛、腹泻。甚至有些患者还出现恶心、呕吐的现象。
如果是因为饮食不当、饮食不洁引起的肠胃炎，就可以调整饮食，比如喝一点粥，吃一点龙须面，使胃和肠道得以充分的休息。同时可以再补充一些糖分、盐分，使进食不洁引起的肠胃炎得以治疗。
肠胃炎吃什么消炎药：
肠胃炎一般来说它是感染了致病细菌，临床常见的细菌有大肠杆菌、志贺氏杆菌等，一般我们推荐的药物临床上是喹诺酮类的药物，也可以是氨基糖甙类的药物，这些药物一般对大肠杆菌或者是这种引起来急性胃肠炎的这种细菌效果比较好，一般临床应用很快患者就能够恢复，如果患者出现了一些脱水，或者是呕吐比较严重的时候，我们可以对症给一些补液补充电解质，也可以对症给一些止呕的药物。
所以建议患者及时就诊，及时治疗，切不可自行在家解决。
肠胃炎有什么症状：
一般饮食不当造成的肠胃炎症状主要有上吐下泻、腹痛、恶心、发烧、食欲减退等，甚至有的人会有痉挛性的腹痛症状、以及由于其他原因造成脱水引起的口渴症状等。肠胃炎往往是指饮食不当或者饮食不洁造成的上吐下泻症状。
作为临床医生，面对患者这样的主诉，首先要排除全身其它系统疾病造成的跟肠胃炎有类似症状的一种疾病，比如腹部的胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎等也会有又吐又泄的症状，甚至肠梗阻也会有类似胃肠炎的症状，在排除其他类型、其他原因、其他身体部位造成的肠胃炎类似症状后，要聚焦到饮食不当造成的肠胃炎。
泻火解毒，除湿止痢。