不少新手妈妈之所以在生完孩子会出现大量掉发的情况，女性产后掉头发主要是因为妈妈们体内的雌性激素含量开始减少导致。而部分新手妈妈则是因为负面情绪比较严重，所以导致自身出现了大量掉发的情况，而一般情况下，这种掉发的情况只会维持6个月左右的时间就会自行康复了，而妈妈们如果想缓解或者是消除该情况的话，不光要及时给自己的身体补充营养，并且让自己始终保持在心情愉悦的状态当中。
很多新生妈妈在生完孩子以后都会出现很多的烦恼，而掉头发是最常见的烦恼情况了，毕竟总是掉头发的话，对颜值的影响是非常大的，这也让不少新手妈妈感到困惑不已，所以不少新手妈妈都在寻找着解决这种情况的办法，那么生完孩子后掉头发怎么办呢？
一、生完孩子后掉头发的原因
1.激素问题：很多新生妈妈之所以在生完孩子后出现掉头发的原因，就是因为在生完孩子以后，妈妈们体内的雌性激素含量开始减少，而当雌性激素降低之后，妈妈们头上寿命比较长得头发就会纷纷退役，而此时妈妈们头上的头发又会重新长出，所以就会出现大量掉头发的情况。
2.心理情绪导致：另外，一些新手妈妈因为在生产过后感受到了来自各方面的压力，而这些负面的情绪也会导致新手妈妈出现掉头发的情况。不过一般来说，随着生产过后，妈妈们体内的分泌水平逐渐恢复以后，脱发的情况就会自动停止了，一般是在6个月左右的时间就能够恢复。
二、生完孩子后掉头发的治疗方法
1.及时补充营养：在怀孕期间，孕妇在营养方面的需求是非常高的，所以如果孕妇的营养不足的话，不光没有办法给自身的身体提供营养，还会影响到孩子的生长发育，如果说大家在生产过后又出现了大量掉发的情况的话，那么就说明在孕期孕妇的营养补充不够，这个时候孕妇就必须要及时的给自己的身体补充有利于生发的微量元素，比如说铁元素等等。
2.保持心情愉悦：实际上，很多新手妈妈之所以在生产过后出现了大量脱发的情况，就是因为她们在生产过后产生了大量的负面情绪，所以如果想维持头发健康的话，那么最好的办法，就是时刻保持心情的愉悦，而且让自己的睡眠始终维持在充足的状态当中，这样就可以有效的预防或者是消除大量掉发的情况了。
治疗脱发的食疗方法有哪些：
脱发最好的方法建议吃一些比较清淡的饮食。不建议大家。过于的吃得过饱，或者是吃的热量过高。那对于头发生长比较有益的一些食物是哪些呢。像茯苓啊。山药啊，这些或者是一些粗粮，对于头发是很非常有效的。
不建议大家吃一些味道过重的一些食物。比如说过辣的，或者是过香的食物。调味剂过多的产品。那这些呢，都不利于头发的生长会促进头发的脱落。所以治疗头发的方法建议大家还是以清淡饮食为好。
治疗脱发的最好方法：
治疗脱发的最好方法是针对这个病因进行治疗，因为脱发的种类和病因是各不相同所以治疗的方法也是各不相同的。
临床上常见的斑秃，就冷不丁发现头发少了一块，这种叫斑秃，他的诱因的很多，比如说睡眠情绪，特别劳累，会随着原因的去除斑秃的症状会消失，他大部分是有自限性的，一段时间会自愈；
斑秃也有非常严重的。有全秃和普秃，以口服药物为主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制剂等。另外临床上常见男性脱发脂溢性脱发，虽然他叫男性头发，但是男女都是可以得，男女治疗的方法不一样。另外就是一些瘢痕性脱发比较常见的像红斑狼疮，扁平苔藓长在头皮上，他会破坏毛囊，引起脱发，可能以口服药物为主。具体要遵照医嘱对症治疗。
脱发吃什么：
没有哪一种食物说对脱发有非常好的帮助，因为脱发他的原因是各不相同的，比如说像斑秃，因为他的导致的原因是遗传体质和一些不良的情绪造成的，只要保持好心情、作息时间正常斑秃也就能恢复，跟吃什么没有关系。
另外就是像雄激素源性脱发，是因为体质造成的，这种情况要少吃一些辛辣刺激的，少吃油的辣的。休止性脱发和吃有关系，是和减肥有关系，比如说有的女孩子到夏天用饿肚子来狂减肥，那么会有一部分人出现这个休止期脱发，就是开始变得头发脱得很多，休止性脱发这种情况要停止这个过度的节食，还要保持这个均衡的膳食营养，他可能会能够阻止这种脱发的发生，但是其他的各种类型的脱发和吃真的是关系不太大。
如何防止脱发：
脱发是人类的正常生理现象，毛发平均有三年的生长期，三周的退行期，三个月的休止期。平均每天脱发在一百根左右为正常。
预防脱发，应该尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习惯。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物。患者应该及时调整饮食习惯，如放弃辛辣、刺激、高糖、高脂类的食物，饮食以清淡的蔬菜、豆类、鱼肉为主，达到补充头发所需营养、调节头皮水油平衡的效果。如果明显脱发就应该到医院去找专业的医生。
肾虚脱发多久能恢复：
肾虚脱发需要根据不同类型判别恢复时间：
第一类为湿热型脱发，表现为头皮油脂多、舌红苔黄、痤疮，主要是年轻人比较多。
第二类为肝郁血瘀型脱发，表现为心烦、焦虑、大便稀溏或者是舌质紫暗。
第三类为营养不良型脱发，表现为挑食、偏食、面色苍白、头发枯黄。
第四类为血虚风燥型，会出现明显贫血。
很多脱发的时间经历了5-10年的过程以后往往都伴有肾虚的表现，肾虚要辨阴阳，肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，即用左归丸；如果是肾阳虚可以用右归丸加减进行治疗。每个人的恢复时间不同，有个体差异。