牙结石几乎是每个人，都会有的一种牙齿部位的问题，如果牙结石堆积过多，是会对牙齿以及牙结石，所在的牙龈产生一定危害的，还会引发牙周病，有了牙结石一般可以使用专用牙膏，白醋含漱，草莓加发酵粉以及洗牙的方式来解决。
牙结石的成因，一般是因为不良的口腔卫生习惯，牙结石在一开始，是乳白色的物体，随着时间的沉积或逐步的钙化，变为坚硬的牙结石，牙结石非常容易引发牙周病，包括牙龈萎缩出血以及牙齿松动等，接下来就一起来看看有牙结石怎么办吧。
1、专用牙膏
有一些专用的牙结石清洁牙膏，一般使用这种牙膏刷牙，可以在一定程度上，消除部分牙结石，具体使用方法为一天进行两次刷牙，每次刷牙时间，在五分钟左右，可以对牙结石有一定的消除作用。
2、白醋含漱
如果牙结石数量比较少，那么就可以选用白醋含漱的方式，来清洁，因为白醋的主要成分是醋酸，牙结石主要是磷酸钙类化合物，可以通过醋酸，将其溶解最终消失，但是需要注意的是，醋酸在一定程度上，会对原生牙齿产生一些不好的影响，所以使用这个方法，次数不要过多。
3、草莓加发酵粉
可以将草莓磨碎，加一些发酵粉，然后将其涂抹在有牙结石的地方，静置五分钟后，在用白水漱去，也可以消除一些牙结石，因为发酵粉有清洁作用，草莓含有果酸，可以消除牙结石。
4、洗牙
洗牙是最正规，也是最全面的消除牙结石的方法，这种方法适用于任何程度的牙结石，通过专业仪器，可以有效将口腔中的牙结石消除掉，但是有一个缺点，就是洗完牙齿之后，牙齿会非常脆弱，所以在这个时候，要特别注意，洗完牙齿之后，吃一些比较温和的食物，不能吃刺激性太大的，否则会影响到牙齿。
其实按照正常情况，每个人每个月，都要去牙科诊所进行一次牙齿的清洁，这也是最简单最完全的方法，可以有效将牙结石清理走，同时还要养成良好的口腔习惯，否则牙结石还是会很快堆积起来的。
牙结石用什么牙膏：
牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢，主要附着在牙齿的表面，分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面，结合力比较强，通过使用牙膏或者更换牙膏或者刷牙是去除不掉的，必须要用洁治和刮治。使用含有中草药成分的牙膏，在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀，但是一旦这个菌斑和软垢矿化成牙结石以后，就要进行洁治。
洁治的原理就是通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石，起到一个预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙结石是牙龈炎的始动因子，如果大夫建议洗牙，意味着单靠更换牙膏或牙刷已经解决不了你目前的口腔问题，还是要接受医生的建议定期洗牙。
口腔是非常复杂的环境，即便非常认真的刷牙，还会有刷牙刷不到的盲区，但还是应该认真刷牙。刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。上牙应该尽量从上往下刷，下牙是从下往上刷，刷牙应该主要刷牙颈部，即牙龈和牙齿交界的位置。刷牙时，先把牙刷刷毛调整为45度，冲着牙颈部，要刷三个面即里面、外面、咬合面。“三三三”的原则是要刷三个面，最好一天能刷三次，每次要刷三分钟。即使这样刷，也不一定能刷的特别完满，所以还需要定期的去找专科医生进行洗牙。
牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素，它可以刺激牙龈发炎，长期刺激会使软组织慢慢的退缩，最后形成很严重的牙周病。预防牙结石的方法主要是是通过自身菌斑控制，自我菌斑控制就需要天天刷牙，一天至少刷牙两次、饭后漱口，还可以借助工具，如缝刷、牙线、冲牙器，还有现在使用较多的电动牙刷，都能很好的帮助菌斑控制，去除牙石。另外应该每年去医院1到2次进行洗牙，去除大部分的菌斑，预防牙龈炎、牙周炎等。