在生活中有很多人都会经常性的喝酒，这本身就是必不可免的，但是如果大量的喝酒对人体的健康也会造成一定的危害，经常性出现明显的反胃现象，此时大家也特别担心喝酒反胃，到底如何才能够改善？首先建议不要空腹喝酒，另外也可以多喝一些芹菜汁或者是选择喝醋，要想缓解喝酒后的反胃现象，也可以选择吃碗面条或者是吃上一些新鲜的葡萄。
喝酒本身就是大家躲不过的，比如说朋友庆生，亲戚乔迁甚至在应酬过程中都需要喝酒，就好像通过喝酒才能够拉近人与人之间的关系，这是没有办法避免的，可是在经常性喝酒之后也容易会出现反胃现象，这种现象也让人觉得特别难受，喝酒反胃怎么办呢？
一、喝酒反胃怎么办
1、不要空腹喝酒
首先，不要空腹喝酒，否则，酒精很容易被胃里吸收，导致醉酒。建议在饮用前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如零食、面包、鸡蛋、牛奶等，这样可以减少胃肠道对酒精的吸收，降低醉酒的可能性。
2、芹菜汁
也可以喝芹菜汁，切碎和榨榨芹菜汁后，每五分钟，喝三次后，就可以达到有效的利尿效果，可快速的缓解。西瓜利尿剂，吃一片可以缓解体热；葡萄可以治疗恶心、恶心，减少血液中酒精的比例，减轻饮酒后的心悸和胸闷；酸奶能保护胃黏膜，其钙含量丰富，喝一杯就能有效缓解喝酒反胃。
3、喝醋
如果恶心严重，不能自己呕吐，可以喝醋水或开水，并使用筷子，如果醉酒者出现失眠、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应立即送医院急救。
二、喝酒后如何缓解反胃
1、新鲜葡萄
新鲜葡萄富含酒石酸，酒石酸与葡萄酒中的乙醇相互作用形成酯，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，其酸味也能有效缓解酒后恶心、恶心的症状。如果在喝酒前吃葡萄，也能有效地防止醉酒。
2、喝面条
吃一些容易消化的东西，比如一碗面条，是非常好的，也可以喝一些加糖或蜂蜜的牛奶，这不仅能促进乙醇的分解，而且还能保护胃黏膜。喝完后，尽量多喝汤，尤其是姜汁鱼汤，尤其是具有抗酒精作用的鱼汤，暂时不要吃肉类、油性蔬菜或刺激性食物。
肠胃炎有什么症状：
肠胃炎的症状非常简单。如果有胃炎，一定会有恶心、呕吐、腹部不舒服、肚子疼的症状。肠炎的一个最突出的表现就是腹泻。所以胃肠炎的症状是有恶心、呕吐的，同时也会有腹泻、拉肚子的表现。如果有恶心呕吐，肚子也是有些水样的，或者是一些粘液的浓血便的排除，那么患者势必有肚子疼、恶心、呕吐、腹痛这几种症状。
如果胃肠炎是由特殊的一些细菌、致病菌所引起的，不仅有以上症状，同时会有发热的表现，实验室检查会有血的改变和大便的改变，就需要进一步的诊治。
慢性肠胃炎的表现：
慢性肠胃炎是一种慢性的胃肠道的不适，它可以有进食后胃肠道不舒服感或者慢性的腹泻，一般的持续症状要三个月以上。
大便不成形甚至是水样便一天3到5次甚至更多，有一些患者还会有腹部的疼痛的情况，有一些患者的这种胃肠道的症状和情绪紧张精神刺激有密切的关系，而另外一些患者胃肠道的症状和进食有特别密切的关系，有的患者吃特定的食物或者是稍微辛辣刺激的食物，或者进食冷的食物就会出现一些胃肠道的不适。
慢性肠胃炎注意什么：
慢性肠胃炎的患者由于胃肠道比较敏感，平常饮食要避免一些辛辣刺激的冷的产气多的食物，也要避免一些容易引起腹泻的食物，比如有一些患者服用海鲜或者是鲜牛奶容易腹泻，这些患者要注意避免这些食物，另外有一些患者胃肠道的症状和情绪刺激精神紧张有关系，该类患者要注意调节自己的情绪，避免情绪过度紧张。
另外患者要注意增强体质，适当的增强体育锻炼，体育锻炼是很好的放松自己的方式，而且还可以增强体质。
肠胃炎有什么症状：
一般饮食不当造成的肠胃炎症状主要有上吐下泻、腹痛、恶心、发烧、食欲减退等，甚至有的人会有痉挛性的腹痛症状、以及由于其他原因造成脱水引起的口渴症状等。肠胃炎往往是指饮食不当或者饮食不洁造成的上吐下泻症状。
作为临床医生，面对患者这样的主诉，首先要排除全身其它系统疾病造成的跟肠胃炎有类似症状的一种疾病，比如腹部的胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎等也会有又吐又泄的症状，甚至肠梗阻也会有类似胃肠炎的症状，在排除其他类型、其他原因、其他身体部位造成的肠胃炎类似症状后，要聚焦到饮食不当造成的肠胃炎。
急性肠胃炎吃什么药：
急性肠胃炎的治疗主要包括以下几点：
第一，首先要给予患者基本的营养支持，评估患者脱水的严重程度，如果是轻型的脱水，应该让患者休息，口服补液盐进行电解质的调理；
第二，给予适当止泻药，包括胃黏膜保护剂、解痉止疼药等，同时给药的过程应该告知药物的副作用，尽量避免；
第三，胃肠道菌群失调的调节剂，建议可以适当的给患者用一些，让患者感受到舒服一点；
第四，抗感染药物，只有当考虑是感染性腹泻时，才建议可以适当用一些抗生素；
第五，当患者急性肠胃炎的原发病变并不在肠道上时，还要有针对原发病的治疗。
泻火解毒，除湿止痢。