身体怕冷，其实并非只代表寒冷的冬季，有一些人在炎热的夏季也经常性会出现怕冷的现象，而当空调开到26度时就会觉得阵阵发冷，风扇稍微开的大一点就无法忍受，有的时候也会感觉到经常性的头痛，肩膀酸痛，此时大家都非常的好奇，身体怕冷是什么原因呢？
一、缺乏铁元素
女性每天应该摄入18毫克的铁，而在进入到月经期时就会流失大量的铁元素，因此如果没有补充所需要的铁元素，就会导致女性朋友出现明显的怕冷现象，而且也会经常性的感冒。
二、长期空调
妇女们在空调房呆了很长时间，再加上无法抗拒冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜点和水果的诱惑，总是会穿上一些清凉的服饰，比如说无袖上衣加上短裤和裙子，那么这无形之中就会导致寒气入侵，接下来一段时间也会出现明显的怕冷现象。
三、甲状腺素分泌
甲状腺素具有“生热”功能，能增加人体的基础代谢，加速皮肤血液循环，增加热量。甲状腺素不足时，发热少，怕冷，而对于一些耐寒性比较低的人群来说，那么大部分都是因为甲状腺素分泌出现了异常而导致的，此时就应该尽快的接受检查。
四、热量释放
由于体内雌激素含量高，女性的卡路里很容易转化为脂肪，并储存在皮肤下。而且，人体代谢率低于人体，卡路里的合成量大于分解量，从而减少了人体的热量释放。另外，女性通常不喜欢活动，卡路里的产生也较少，运动不足常导致全身或局部循环不良，导致全身发冷，尤其是手和脚发冷。
吃什么对眼睛好：
对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面。
第一，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，所以吃补肝肾的药，从理论上是对眼睛好的。
第二，枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂，这一类常见的中药对眼睛有好处，其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护作用。
第三，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也有好处。如果出现视力的减退，或者是视物不清，应该及时到专科就诊。
亚健康是什么意思：
亚健康是一种临界状态，临界于健康和疾病之间的一个状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却会出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
很多人在得疾患之前，很容易出现这种亚健康的状态。很多人会怀疑自己生病。实际到医院各种检查以后，阳性的指征结果都正常，对于亚健康状态的态度应该是既不太夸大，但是又不能忽视前兆。这种状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。
嘴唇发黑怎么调理：
嘴唇望诊是中医望形体的一个重要内容，正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。
嘴唇发黑最常见的原因是血瘀，即为血液粘稠度增高，如果发生这种表现，建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂食物，多吃低盐、低脂食物；如果患者有其他并发症状，如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉迂曲，患者就应该在医生的指导下使用活血化瘀药物；部分老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、这类药物，进行预防性的治疗。