日常生活中，我们常常见到秃头，或者是发量比较少的人，有些人是因为自身的原因，有些就是因为工作环境的原因，比如化工这个行业，非常不利于头发的健康，不仅很伤害身体，还影响到了外貌。那么，头发稀少怎么办呢？
一、头发稀少怎么办
1.按摩头部：头发稀少，并不是连头都不能碰，相反的，应该多梳理头发，多给头部做按摩，促进血液循环，加快新陈代谢，疏通头部穴位还有利于发量的增加。
2.用生姜涂抹：生姜可以生发，头发稀少的人群，可以把生姜切成片，然后不停的在没有长头发的地方摩擦，坚持一段时间，就可以看到有明显的效果。
3.用醋洗头：洗头发的时候，加一点白醋进去，不仅能起到杀菌的作用，还能让头发更柔顺。这样能够抑制细菌的滋生，让发根在一个干净无污染的环境下，更容易生长出新的头发。
二、头发稀少的原因
1.油脂旺盛：人们一出汗就容易出油，特别是油性头皮的人，大量的油脂堵塞住了毛孔，细菌在毛孔里面不断滋生，破坏了发根，使发根变得脆弱，容易松动。久而久之，发量就变得稀少。
2.遗传：有些人天生就是秃头，额头以及头顶的一半都没有头发，寸草不生，不知道原因，也没有办法缓解，这就是遗传因素。
3.皮肤病：如果患有某种皮肤病，皮肤底层出现炎症，这种病菌侵占了大部分毛囊，破坏了头皮组织，毛发自然难以生长。
三、如何预防头发稀少
1.多吃蛋白质含量较高的食物：头发的营养来源于蛋白质，所以平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物，给头发足够多的养分，有效预防发量少的问题。
2.缓解压力：平时要学会缓解自身压力，压力会影响头皮的健康状况，放松的心态能够有效预防头发稀少的症状。
严重脱发怎么办：
严重的脱发是指普秃或是全秃，全秃是指整个的头发都没有，普秃是指眉毛，眼，睫毛，胡须，阴毛，腋毛都一并而脱落了，甚至有的时候会有毫毛脱落，就是我们所看的皮肤的毫毛，所以严重脱发的时候，我们需要进行全身的系统检查。
需要做机体的免疫性水平的检查，甲状腺功能的检查，必要的时候还要查头部的CT或者是核磁确定是否有一些内在肿瘤的存在，严重的脱发往往治疗是复杂的秃了以后不会是在半年或一年就会长出来，他要经过一个反复的过程，多次的治疗，所以严重的脱发还是非常少见了，但治疗起来也是非常困难的。
脱发严重怎么办：
脱发严重的话需要根据不同的病因在做不同的治疗，比如斑秃、斑秃轻的时候可能就一块两块，但是重的话它整个头发可能都会脱落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、阴毛也都会跟着会脱落，那么这种首先要去除一些诱因。因为严重的头发和一些应激因素可能有关系，所以要改变身体的免疫状态，不然治疗效果可能会不好。
第二个用一些比较强的一些口服药物，比如说口服激素甚至要口服一些免疫制剂；
另外雄激素脱发一定要早治疗，病程越短治疗的效果越好，但是如果是特别重的话，只能做植发，但是脱发本身是炎症造成的，比如说像红斑狼疮、扁平苔藓、特别重的毛囊炎一定要治疗原发病。不同的炎症导致的脱发需要不同的药物治疗，需要遵照医嘱。