相信现实生活中很多人都存在口腔问题，牙齿发黄就是一件很尴尬的问题，牙齿黄容易使人产生自卑感，并且在微笑方面都不自然，而且牙齿发黄，不经常清洗的话，容易滋生细菌导致口腔疾病，那么平时生活中怎么清洁牙齿，牙齿黄怎么变白呢？
牙齿美白方法
1.冷光美白：可去除牙齿表面的色素沉着，达到牙齿变白的效果。手术只需30分钟，无副作用，美白效果一般可持续两年以上。
2.牙齿清洁：主要是去除牙齿的牙垢。因为结石更容易引起牙瘟的累积，引起牙龈炎和牙周病。因此，去除牙结石是一种医学行为。当然，在治疗的同时，相邻表面上的牙石被移除，并且对牙齿具有美白效果。也可以通过洗牙去除。但是在牙齿有凹坑，凹槽或基台的情况下，颜色不易去除。
3. 醋，白醋具有美白效果，在刷牙前，倒入一小杯白醋，用白醋漱口，让白醋完全接触牙齿表面，软化牙齿表面的黄色沉淀物。经过1-3分钟吐出白醋后，用水冲洗牙齿，美白效果非常好。此时牙齿会感觉很酸，麻，经过1-2分钟后会缓和，这种方法不能经常这样做，否则，它对牙齿不利。
4.将橘皮晾干，研磨成粉末，与牙膏混合一起刷牙，牙很快就会变白了。
5.刷牙时，在牙刷上涂一些酵母粉，帮助牙齿变白。或者刷牙后用柠檬汁擦拭牙齿等等，这些都是平时生活中可以尝试的美白牙齿的小方法。
6.用绿茶刷牙，将少许绿茶倒入杯中，浸泡在沸水中。然后用绿茶水代替水刷牙。绿茶中含有的元素可以防止牙齿变色，改善口腔环境。
7.用白色小苏打来美白牙齿。刷牙时，在牙膏上倒少量小苏打，然后直接刷牙，去除牙刷上的黄疸，美白牙齿。
牙齿松动怎么办：
牙齿松动，指牙齿松动程度超过正常生理范围。牙齿松动可急性引起或慢性缓慢进展，可伴有牙齿疼痛不适，也可不伴有。由牙齿松动的程度不同，临床上可分为三个分度。治疗时应先明确牙齿松动的原因，从而进行有针对性的治疗。由牙周炎引起的牙齿松动应及早就诊，行专业的牙周治疗。
由外伤引起的牙齿松动可进行固定处理，一般在1周之后牙齿即可稳定在此位置。由根尖周的炎症引起的牙齿松动应先解决根尖周的炎症。对于牙周手术后及女性激素水平引起的牙齿轻度的动度增加，一般不需做任何处理，但要维护好口腔卫生。
氟斑牙：
氟斑牙又叫斑釉，与饮用水中氟含量过高有关。严重影响健康、美观，对患者造成了心理上的负担和伤害。氟本身对牙齿具有双重作用。饮用水中氟含量过高产生氟斑牙，过低则形成龋齿，当饮水含氟量为1ppm时，既有防龋作用，又不致形成氟斑牙。传统治疗氟斑牙的方法大致可分为漂白法和修复法两大类。
现代树脂贴面微创美学修复法可以尽可能地保存牙体组织，有效地去除氟斑牙表面着色；改善釉质表面的润湿性，促进了美白效果及再矿化修复，稳定脱色效果。防止饮用水中氟含量过高是预防氟斑牙的关键。
矫正牙齿一定要拔智齿吗：
智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。
当然并不是所有的牙齿，所有的智齿，患者都需要拔除，如果这个智齿它属于正位萌出，并且还有正位萌出的对颌，这种情况都是健康的现象，并且是不会干扰患者做正畸治疗。在这种极少数的情况，患者可以考虑保留智齿。
洗牙又称洁牙。洗牙抛光就是牙齿在龈上洁治后，使用磨光器，如橡皮杯轮将其置于手机弯机头上，蘸抛光糊剂或牙膏，低速旋转摩擦，抛光牙面。洗牙抛光是在做超声洁治最后的步骤。抛光的目的是为了把牙面清洁干净，让整个牙面变得更加光洁，使食物残渣不容易再沉积到牙壁上。只有清除干净，细菌才不容易沉积在表面，所以，抛光非常重要。一般抛光时会用抛光杯蘸取带有摩擦剂的抛光膏或者是牙膏带，进行牙面的抛光，抛光结束治疗才算完成。
洗牙在正规的医院都有非常严格的管理，正常不会患传染病，只要机构正规，而且严格执行消毒隔离、医院感染的制度，不会传染给患者。但是需要强调的是如果患者有传染病，应如实告诉医生，因为有些医院可能不具备独立的洗牙诊室，而洗牙的时候会有很多喷溅，还会有血液的喷雾，血凝气胶都带有细菌，如果患者还患有传染病，则空气中很可能就会有传染病的传染源。所以如果患者在相对独立的房间或者洗牙的时候，及时告诉医生，一般改用手用的器械操作，可以避免环境的污染以及传染的发生。