很多从事重体力工作的人，都会有得腱鞘炎的经历，因为腱鞘炎的发病原因就是，在短期内活动频繁，或用力过度，使得腱鞘发生炎性反应，但是一般腱鞘炎，在刚开始发作的时候症状并不严重，有些人就以为腱鞘炎是可以自愈的，那么，腱鞘炎真的可以自愈吗？
其实，腱鞘炎是不能自愈的，腱鞘炎必须要通过治疗才能痊愈。
对于腱鞘炎，因为它在一开始并不会给我们，带来过于疼痛的感觉，所以我们很多人就不太回去观察它，也有人在发现自己手上长了小疙瘩的时候，不以为然，总觉得这是可以自己好的，不用专门去进行医治和治疗，这都是不正确的想法。
腱鞘炎是在我们的肌腱上出现的问题，一般我们如果不去对它进行治疗，它自己是不会好的，而是会慢慢的变得更加严重，产生钙化的情况，还会让自己有疼痛的感觉，这些都是我们自己应该好好的去注意的事情，不能够再次发生。
其实治疗腱鞘炎的办法，真的有很多，所以我们一定要及时的去治疗这些问题，不要等到已经钙化了，再去想办法，那个时候已经太晚了，来不及恢复到以前的状态。并且还会时不时的感觉到疼痛，这些都会影响到我们自己的正常生活。
腱鞘炎的治疗
得了腱鞘炎可以通过热敷、药水泡手等方法，来缓解症状，减轻炎症。但最重要的还是，要让手腕得到充分的休息，短期内应避免做家务和抱孩子，如果不能避免，应尽量不用患侧手腕用力。如果患者手部和腕部，不能得到充分的休息，疼痛症状会持续很长时间，影响手用力和干活，导致病情逐渐加重，严重患者则需要进行手术治疗。
腱鞘炎有哪些症状：
腱鞘是肌腱所需要的一个外面的薄薄的膜。腱鞘炎，通常情况下是无菌性炎症。所谓的无菌性炎症就是不是细菌或者病毒感染引起的，但是有炎症一样的症状。腱鞘炎的主要症状是疼痛肿胀功能障碍。
不同部位的腱鞘炎有不同的特点和区别，腕踝四肢末端的腱鞘炎比较常见，它的主要症状还是疼和功能受限为主。其他部位的腱鞘炎，颈部或者是大粗隆，或者是膝关节部位的腱鞘也可以产生一些炎症，但是以疼痛为主，功能受限相对少一些。而手指或者是灵活部位的腱鞘炎，功能受限特别明显，比如狭窄性腱鞘炎、老骨茎突的腱鞘炎，疼痛比较不明显，但是功能受限明显。但是背部髋部膝部的腱鞘炎，以疼痛症状为主，功能受限不是特别明显。
腱鞘炎如何治疗：
腱鞘炎要根据不同部位的腱鞘炎，采用不同的治疗方法。腱鞘炎是肌腱外边的腱鞘引起的常见的无菌性炎症，通常都是外伤或者是劳损引起的，所以治疗时，一般都是不活动、不刺激。
是腱鞘炎的治疗可以先在自己家或者是保守治疗为主，首先不让肌腱反复受累、反复的刺激，减轻疼痛。还可以局部用药，如果外用药涂抹效果不好，可以采用针刀封闭治疗，比较浅表性的肌腱磨损劳损引起的腱鞘炎，治疗的时候可以外敷，中药外敷、西药抹，或者是局部的封闭、针刀。不同部位的腱鞘炎，治疗方法和手段是不一样的！
手指头伸不直是怎么回事：
手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或者手指的肌腱有粘连造成的。
如果没有外伤，需要了解一下小时候手指的发育是否很正常。
第二它的肌腱手指的肌腱有没有粘连，有没有炎症，如果有粘连有肌腱发炎的情况，那么手指头就不可能伸直。
临床上，有一些患者主要是由于腱鞘炎或者肌腱炎，肌腱粘连所导致的手指头不能伸直，还是比较多见，可以采取相应的办法去治疗，保守治疗就可以，理疗，按摩，热敷等等，都可以达到目的。
先天性狭窄性腱鞘炎从概念上讲，在学术圈里面也有争论。因为小孩的腱鞘炎是不是先天性的，大家学术上是有争论的，并不是所有的孩子都是一生下来就有腱鞘炎，很多孩子都是在一岁、三岁、五岁的时候才发现有腱鞘炎，所以有些大夫本身就质疑腱鞘炎可能不是先天就有。腱鞘炎实际上是因为腱鞘狭窄，而肌腱相对来说比较粗，所以肌腱在腱鞘里划不动，被卡住，形成所谓的狭窄性的腱鞘炎，发生在孩子就叫小儿的狭窄性腱鞘炎或者是先天性狭窄性腱鞘炎。