五联疫苗所具有的免疫性其实和分别进行接种这几种疫苗并没有什么差异，但是孩子在接种之后往往效果比较好，而且保护率达到了100％左右，因此美国免疫学会就推荐大家要使用联合疫苗，也认为使用五联疫苗就能够有效的减少注射的次数，而且也可以减少不良反应的出现，让家长们在日常接种疫苗的时候不需要浪费更多的时间，那么五联疫苗包括哪些？
一、五联疫苗包括哪些
五联疫苗所代表的也就是百日咳、破伤风、白喉、脊髓灰质炎、流感嗜血杆菌的联合疫苗，五联疫苗能够有效的预防这5种疾病，而且在接种的过程中也从原先的12次变成了现在的4次。对于宝宝来说就可以达到更多的免疫效果，而且也能够减少一定的疼痛感觉。
二、五联疫苗有哪些优缺点
1、优点：五联疫苗最大的优点就是接种的次数比较少，只需要接种4次，这对于爱哭爱闹的宝宝来说还是非常不错的，能有效的缓解痛苦，也可以让宝宝少挨8针，另外它的安全性也比较强，这本身就属于一种制剂，内部所含有的防腐剂肯定要比综合少很多，所以在注射之后就能够有效的减少不良反应的出现，让宝妈们可以更加的放心。
2、缺点：五联疫苗目前的市场价格比较高，大概在一针600元到800元左右，所以说如果要注射4针，那么所需要的费用就在3000元左右，如果分别去注射这些疫苗，那么所需要的费用也并不是很多，这可能是明显的一个缺点，另外它的适用范围比较小，因为要预防的病症比较多，所以内部的成分就非常的复杂，如果婴幼儿本身就特别的敏感，很有可能就会对于其中的一种成分出现了过敏的现象，那么这一类的人群其实就不适合接种五联疫苗，所以说在接种之前对于相应的知识肯定要有所了解，否则的话不仅没有办法达到预防的作用，反而对自身的健康会造成影响。
吃什么对眼睛好：
对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面。
第一，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，所以吃补肝肾的药，从理论上是对眼睛好的。
第二，枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂，这一类常见的中药对眼睛有好处，其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护作用。
第三，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也有好处。如果出现视力的减退，或者是视物不清，应该及时到专科就诊。
亚健康的表现：
亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，它有疾病的一系列的前兆表现。亚健康的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。
亚健康可间断或持续出现，但经过调整，又会消失，恢复健康。例如出现心脑血管的表现，有胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，打不起精神这样的一系列表现。有的人表现为记忆力减退，注意力集中有困难，还有的人表现为睡眠的障碍，躺在床上不是睡不着就是嗜睡。对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天。
白头发是什么原因：
白头发是因为毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成，随着年龄增长，色素颗粒的生成会减少。人进入老年头发就逐渐的由黑变白，但是在生活中，也会看到有部分年轻人，甚至有些孩子就已出现白头发，部分人是遗传因素，这部分人不用追究。
但部分病人是由于较大的精神的压力后，或者经过重的疾病耗损以后，突然头发由黑转白，中医认为这部分患者是由于大的精神、情绪刺激，工作压力或者生活压力刺激，导致精神内分泌系统紊乱；或者是慢性疾病耗损，导致患者血不足，这部分病人就需要滋养气血、补肝肾。
白头发能拔吗：
白头发可以拔，但是还是应该注意尽量避免拔白头发。白头发的产生是由于人体毛囊色素细胞分泌色素颗粒异常导致，所以拔白头发一定不是解决白头发的最终办法；
但拔白头发之后不会刺激白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就刺激周围的一片白头发全部长起来；但是反复的拔白头发，可能会损伤毛囊，频繁拔头发毛囊就会有损伤。因为皮肤毛发是对外开放的，有可能继发毛囊炎。所以，临床不建议病人拔白头发，而是建议病人根据个人情况，积极的进行中医调理。