有头皮屑十分令人烦恼，可能轻轻拍一下头皮，就会飘落下来很多，而且在头皮屑比较多的情况下，往往需要每天都洗头，否则头发看起来就会非常脏。而一些小孩子也会有大量头皮屑，那么小孩头上有头皮屑怎么办能缓解呢？
一、保持头发卫生
有些孩子因为洗头会使水进入鼻腔而排斥洗头，但如果不注意个人卫生，长期不洗头，会使头皮上集聚过多的油脂代谢物，从而形成头皮屑，因此一点要养成勤洗头，保持个人卫生。同时也要注意洗发水毕竟含有化学成分，剃头不能过于频繁，最好每周2到3次。
二、选择合适的洗发水
小孩子由于头皮抵抗力弱，如果长期使用劣质洗发水，或者使用碱性过大的洗发水，里面含有的化学成分会刺激头皮，产生皮屑，因此最好使用对皮肤无刺激的洗发水，尤其是可以选择使用其中含有生姜或者海藻等具有天然植物成分的洗发膏。
三、注意饮食
高热量、高油脂的食物过多的摄入会使身体肥胖，分泌过多的油脂，并且使青春期提前，产生头皮屑。因此要注意多吃一些富含维生素的食物，注意饮食健康。
四、学会缓解压力
现在小孩子在学校的作业量非常大，作业的压力也非常大，加上现在手机、电脑等电子产品非常普遍，熬夜玩游戏的不在少数。压力大、熬夜都会导致头皮分泌物过多产生头屑，因此家长要及时排解孩子的压力，并监督不能熬夜。
五、局部用药治疗
如果是真菌感染引发的头皮屑，洗头的时候可以使用一些硫黄皂或硼砂苏打，并且服用一些维生素B族类药。如果还没有缓解，就要及时去医院就医，查明原因，进行药物治疗。
亚健康表现：
亚健康的临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉以及关节的酸痛、头昏、头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏、便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩。
心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能够集中、精力不足、反应迟钝。社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作学习困难，不能够正常的处理人际关系。
指甲盖凹陷是什么原因：
指甲盖凹陷可以分为几种情况，一种是点状的凹陷，另外一种是整个甲面呈凹面。点状的凹陷的情况，最常见于银屑病，又称为顶针甲。这种情况的治疗，需要治疗银屑病的原发病。另外还有可能是真菌感染，甲面受到损毁，这种情况可以刮起甲线，真菌镜检或者是真菌免疫荧光检查，可以明确诊断。
另外的情况是整个甲面凹陷，又认为匙状甲。贫血、哮喘这些疾病可以出现匙状甲，可以到内科就诊，通过化验血、肺功能等检查，进一步明确。
皮肤干燥起皮怎么办：
皮肤干燥起皮可能与年龄较大、皮脂腺功能减退、皮脂分泌减少有关；也可能与疾病有关，比如鱼鳞病、异位性皮炎等。出现干燥起皮的时候，最主要的措施是做好保湿工作，每天需要外用保湿的身体乳，特别干燥时可能需要一天用多次，可保持皮肤的湿润度，利于皮肤屏障的修复，减轻皮肤瘙痒和外界微生物的进入，维持皮肤的健康状态。
另外，生活中需要注意，尽量不要使用水温很高的水烫洗，少用碱性较强的刺激性的洗涤剂，洗澡的频次也不要太高，避免加重皮肤干燥。
怎么调理嘴唇发黑：
嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容，中医是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽，变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。
最常见的原因是血瘀的缘故，就是血液粘稠度增高，可以理解为血液粘稠度增高；如果发生这种表现，要建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物，多吃低盐、低脂的食物。
另外，如果有其他并发症状，比如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉有迂曲，同时还会有一些身体的其他不舒服，比如头痛、肢体麻木，或者心脏胸闷；心脏胸痛要及时的就医，在医生的指导下使用活血化瘀药物；有些老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物，进行预防性的治疗。
是什么原因白头发：
白头发如果是年龄到一定岁数，自然会有白头发。因为白头发是毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成，随着年龄增长，色素颗粒的生成会减少；人进入老年，头发就逐渐的由黑变白。但是在生活中，一定也会看到有一些年轻人，甚至有些孩子就已经出现白头发，部分人有遗传因素，如果追问会发现他的爸爸妈妈、爷奶奶也有少白头的问题，这部分病人不用追究。
有一部分病人是临床中医大夫需要关注的，可以经过中医治疗有所改善，就是有些病人在经过一些大的精神的压力之后，或者是经过重的疾病耗损以后，突然间头发由黑转白，这部分病人中医认为，是由于大的精神情绪刺激、工作压力或者生活压力刺激，导致精神内分泌系统紊乱；或者是慢性疾病的耗损，导致患者血不足、肾的失养，这部分病人需要滋养气血、补肝肾，或者疏肝、气、血的治疗手段，就能收到一定的治疗效果。