生长骨刺的病因有很多，骨质过于老化、不正确的运动习惯和生活方式，都会对我们四肢的骨头造成很大的压力。人一天二十四个小时，会有十六个小时是需要用到足部的，因此足部骨头的压力要大于其他部分，那么如果脚跟出现骨刺了，脚跟骨刺的治疗方法有哪些呢？
一、药物治疗
一般来说，脚跟骨刺在发病的时候，大家都会选择服用消炎止痛药物来进行控制。这种方式可以帮助组织愈合，缓解疼痛。对于病症比较轻的人来说，是一种不错的方式。不过，这种方式也有一定的弊端，就是在服用药物后，患者明显会感觉腹部不适。而且一旦停药后，疼痛会再次发作。
二、中医治疗
1、膏药治疗
膏药治疗是中医治疗骨刺最常见的一种治疗方式，这种方式见效较慢，但无任何副作用反应，对骨刺只能起到表面效果。
2、中医针灸治疗
针灸是中医传统的治疗方式，目前针灸治疗在临床上有着良好的治疗效果。针灸治疗骨刺，从原理上可以通过通经活血的方式，来达到消除局部疼痛。
3、外敷中药治疗
外敷中药与膏药治疗的方式，其实是大同小异的。但在使用后，我们要注意生活习惯，不要长期的剧烈运动。否则很容易加重病情。
4、中医复健治疗
中医复健治疗主要是通过热敷、电刺激、超音波等等方式进行治疗。据悉，中医复健治疗是通过促进组织血液循环，从而达到治疗效果的。电刺激与超音波则是促肌肉构造血液循环的。
骨刺怎么治疗：
骨刺一般分为保守治疗、手术及代替治疗。症状和病情不同，选择治疗方式不一样。症状比较轻的患者可以采取保守治疗，保守治疗方式如下：
①使用血、止痛、化瘀、散寒、祛风药膏外贴，使得血液循环，修复骨和周围神经组织，达到止痛功效；
②对有周围组织水肿及肌肉僵硬的患者，可以采取高频(微波、超短波)、低中频电疗、超声波、磁疗等理疗方法，消除水肿和松弛肌肉；
③轻症患者可以配合适当的牵引治疗，来缓解症状；
④合并有疲劳者或容易疲劳者，可以采取推拿疗法缓解疲劳，达到调和气血、疏筋通络和止痛的作用。
通过保守治疗无法缓解，可以通过手术的方式切除骨刺代替治疗。主要用于关节内长骨刺患者，常规使用纯天然锯峰齿鲛软骨粉，促进人体软骨再生，减少摩擦，缓解疼痛。
什么是骨刺：
老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，自己是不是长骨刺了？首先要看骨刺到底是什么？骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺，那么骨刺是怎么产生的呢？一般认为骨刺是退化性的一个结果，它并不是原因，它是结果，比如说颈椎也好，腰椎也好或者关节也好，老化了，退化了，不稳定了之后可能会有反复的一个小的牵拉，造成周围的一些韧带、软组织微小出血，这种微小出血，会刺激骨质的增生，反复的发作就形成这样的一个骨刺，这个骨刺有什么作用呢？
它可以增加脊柱也好关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，有的人反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置，它是人体自我代偿的结果，有的骨刺长的很多，把不稳定的结构完全替代了，反而不疼了，没有症状了，原本有的症状的反而就缓解了，所以有的骨刺是好的，但是有些骨刺如果长得碍事的地儿，比如说长在神经周围，长的一些重要的软组织周围，刺激神经了刺激软组织了，就会有症状了，有些人可能会出现麻木，有些人出现疼痛，这样的话这些骨刺就不太好了，就需要去治疗了，有的时候需要做手术，把这些骨刺去掉，把相应的神经解放出来，才能够达到比较好的治疗效果，但是如果拍片子，发现有骨刺了，但如果患者没有相应的症状，这个骨刺是不需要特殊处理的，有时处理了反而会达到相反的效果。
如何治疗骨刺：
首先要知道骨刺是因为脊柱也好，关节也好不稳定，它周围的一些软组织骨化来增加脊柱关节稳定性而产生的，那么可见这骨刺本身是有一定作用的，有的骨刺是会引起症状的，有的骨刺是不会引起症状的，对一些比较轻度的症状，比如说局部的一个疼痛，可以通过保守治疗的方法，比如吃药，用一些针灸的治疗，按摩的治疗，包括一些膏药，中药的外敷往往就可以达到这个效果了，就算骨刺在这儿，症状也会得到缓解的，这个是不需要一定要去除这个骨刺，但是对于一些比较严重的骨刺长在碍事的地儿了，刺激神经了，把脊髓给压破了，把神经给压破了，出现很明显的神经症状了，脊髓症状了，出现大小便失禁了，出现肌肉萎缩了，无力了，出现走路不稳发飘会摔倒了，出现走不远路了，如果出现这种很严重的神经症状的时候，需要手术治疗，把这些骨刺彻底的去除，把神经解放出来，才能够得到比较好的一个治疗效果。
那么对于一些反复发作总也不好的，虽然没有压迫神经，但是刺激周围的软组织，这个刺激的比较重，也经常不好怎么办呢？有的人可以考虑封闭治疗，封闭治疗之后直接把针打到有病的位置，把药物打到有病的位置，它也能够得到一些缓解，而如果自己注意点不去刺激，有些人长时间的不发作也就可以了，但是确实也有些人，缓解的不好，可能就需要做手术，把相应的骨刺去掉来缓解对软组织的刺激，才能够达到比较好的治疗效果。
足跟骨刺的治疗方法是什么：
实际上有一种病的诊断叫跟痛症，跟痛症的表现就是脚后跟疼，往往早期的表现是刚走路的时候疼，走走就会好一些，到后期严重的话，静息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒，这个拍片子，有的人有骨刺，有的人没有骨刺，但是有没有骨刺都是作为跟痛症，在治疗上的早期来说，也是没有区别的，中医认为跟痛症是一个肝肾不足造成的，可以用一些补益肝肾、驱寒除痹的这样的一些药物有些疗效，主要喜欢用外用的方法包括中药的外洗，中药温经散寒的药物的外洗，然后贴膏药是有帮助的，当然有骨刺的患者穿鞋子一家特别特别的注意一定要穿软底的厚底的鞋，软底的后底的鞋，就是目的原则就是这个地方，不要被膈到，也有些地方可以买到更骨的垫，它实际上就是把有骨刺的地让它悬空，不受到刺激，疼痛也能够得到缓解，对一些很重的患者，反复发作老也不好，别的治疗效果都不好的患者，可以尝试封闭治疗，封闭治疗之后，当然也要注意穿厚底软底的鞋，不要太刺激它，有些人长时间的就不发作了，但是也有些特别重的患者就出现很严重的静息痛的患者，为什么会出现静息痛？
就是跟骨骨刺刺激周围的软组织增生发炎，这个炎症会迁移到根骨里头去出现跟骨的水肿，髓内高压，它就会出现这种静息痛，如果这种静息痛，如果保守治疗效果不好时，有的甚至需要手术治疗，把跟骨钻几个眼，把跟骨内的水肿放出来，才能够达到比较好的一个治疗效果，跟股的这个骨刺，绝大多数是不需要手术治疗的，只有极少数的患者需要手术剔除这个骨刺，就算骨刺依然在存在在那里，很多患者症状也是可以得到缓解的，不一定要把它给剔掉。
骨刺的形成，简单来说就是骨头与软组织接壤的地方，由于长期承受过大的压力，拉力和损伤，促使骨骼出性，退化性改变，进而导致骨质增生。所以骨刺与身体过度的活动、运动、年龄是有直接的关系的。这个疾病多发生于一些比较大的关节，例如膝关节，脊柱。首先脊柱的生理特点是活动幅度大，承受人体的压力大，是人体中载重的骨骼，受损伤的机会比较多，特别容易形成骨质增生，导致骨刺。另外膝关节由于活动或者不适当的运动，常常使膝关节部位骨骼及软组织，特别是膝关节半月板等过度的损耗，引发受力不平衡，而导致膝关节部位出现骨刺。骨刺有时候会出现一些神经压迫的症状，如果这些骨刺正好长在神经的通路上，如果在腰部、颈部，这些骨刺正好压迫一些神经出口的地方，可以导致神经压迫症状出现。手部、脚部的疼痛，麻木不适，有时还可以引起下肢无力，感觉障碍，肌肉张力升高等等问题。