专家也会认为拥有健康的牙齿往往都更具有长寿的表现，所以更多人都非常关注于自己牙齿的健康。但是对于长时间抽烟的人群来说，尼古丁会导致牙齿变得黑黄，从视觉上就给人一种赃物感。所以很多人都想要改善这种情况，那么抽烟牙齿黑怎么办呢？
一、抽烟牙齿黑怎么办
1.明矾清洁
长时间的抽烟牙齿上所留下的一种黑色污垢本身就是牙菌斑，而这种情况也不需要过于的担心，我们可以适当性的在牙齿部位涂抹一些明矾，大概清洗3~4次左右就能够有效的改善。
2.白醋清洁
每天早上起来的时候也可以适当性的用白醋来刷牙，可以让牙齿变得更加的洁白，白醋的酸碱物质可以有效的控制细菌滋生，防止牙齿变黑。
3.干橘皮、柠檬汁清洁
干橘皮磨成的粉末状放在牙膏里面，坚持刷牙能够起到美白牙齿的效果。另外柠檬汁也同样有着相同的功效，柠檬汁本身就具有漂白的效果，不仅可以达到洁白牙齿的作用，也具有坚固牙齿的作用。
二、如何呵护牙齿健康
牙齿的表面或许看上去是比较干净，但是当我们在每一次进食之后，这些污渍全部都会躲藏在我们的牙缝中，那么久而久之就会逐渐的扩展到外面。慢慢的口腔会滋生大量细菌，容易引发多种口腔疾病，所以我们在饭后应该养成定时刷牙的习惯，防止细菌的扩散和滋生。
抽烟牙齿黑这个问题，对于长时间抽烟的烟民来说，真的是比较困扰。其实要想保证牙齿的健康不影响到美观，最根本的解决办法就是适当性的减少抽烟。另外我们也可以选择白醋，柠檬汁或者是干橘皮粉末的方式来进行改善。
牙龈出血怎么治疗：
牙龈出血，一般来说就是由牙龈的炎症引起。它一般是牙周炎的早期的表现，即急性期的表现，要想控制，首先应该在敏感的抗菌药物保护下，就是像甲硝锉、头孢保护下，然后做牙周的系统治疗，也就是超声洗牙，把牙齿表面的脏东西，尤其是靠近牙龈的，像菌斑、牙结石都彻底清理干净，然后抛光。
如果把这些都处理了以后，还有牙龈的出血，往往是牙根部，同样还有牙结石这些需要进一步的做牙根部的龈下刮治，这样的牙龈炎症可以得到控制，牙龈出血就可以消失。
牙髓炎是什么：
牙髓炎是临床上很常见的一种的口腔科疾病。平常说牙疼不是病，痛起来要人命，一般就是急性牙髓炎的一种典型写照。牙髓炎，归根结底就是牙髓组织的炎症。它一般来说是由龋齿没有及时的修补发展而来。龋齿，进一步到牙髓，引起牙髓组织的炎症。它的临床典型的表现有四个方面。
第一个就是自发痛，自发性的阵痛，疼痛比较剧烈。
第二个是冷热刺激痛，急性牙髓炎早期是冷刺激痛，后期的就是化脓性牙髓炎，即热刺激痛。
第三个是疼痛向耳颞部放射，并且不能定位，不知道是哪一颗牙齿有问题，需要医生通过仔细的检查、照片，最后才能确诊。再一个是夜间痛，事实上就是体位痛。一般来说，通过这四个方面就已确诊牙髓炎。牙髓炎的治疗通常是指是开髓，其次做彻底的根管治疗，最后做冠修复来完成。
牙神经痛怎么治疗：
牙神经痛，一般来说就是牙髓炎的典型的表现。
它的处理方式是，首先，在局麻的情况下打开牙髓，继而把牙神经失活，或者是直接在局麻的情况下，先拔出已经受感染的牙髓组织，然后疏通根管，继而去除根管内的这种感染的牙髓组织，扩大根管，最后用根管充填材料来封闭根管的系统，然后把牙齿补上，最后做冠修复来完成神经痛的处理。
牙齿很黄怎么办：
牙黄，首先要明白牙黄是什么原因。第一个原因就是氟斑牙，黄斑牙就是5岁之前，因为饮用含氟量过高的这种水造成的这种影响牙胚的钙化，使牙冠表面出现点状、条状、黄色、褐色，凹凸不一，大小不一的斑块。再一个原因可能是四环素牙，即在儿童时期，经常服用四环素类这种药物，使之四环素与体内的钙质结合，成为螯合物，沉积在牙齿内、牙本质部，使牙齿呈现这种黄褐色、褐色的一种改变。
除此之外，我们平常饮用的食物，像咖啡，抽烟，饮浓茶等等，色素类附着在牙面上，像这种比较轻中度的氟斑牙、四环素牙。另外就是生活着色，我们一般可以通过美白的方式来解决。当然，像氟斑牙这种美白护理，效果不是特别理想，因为它很容易出现色彩不一。严重的氟斑牙、四环素牙，我们可以通过贴面的方式来解决，这样可以更好地恢复它的外形和功能。
牙套有哪些种类：
牙套，一般情况下指的是矫正牙齿。牙套，一般来说有固定矫治和隐形矫治的牙套。
固定矫治，它的矫治器有金属托槽，有陶瓷托槽。有的是在唇颊侧的矫治，还有的在舌侧矫治。固定矫治的方式，患者不能自行摘戴，这样使患者很容易出现这样那样的不适，口腔卫生保持不太容易。
隐形矫治，我们通过计算机控制设计出几十副这种活动的，比较半透明的隐形牙套，这样患者可以在不同时间一副一副戴上隐形牙套。这种隐形牙套不仅美观，而且患者还可以自行摘带，不影响口腔卫生。所以可以说是现在矫治的新宠。但是隐形牙套比较昂贵，大概需要5万块钱左右，所以说对于美观要求不太高的患者，应该尽量选择固定矫治。